| Ответственность: | Авт.-сост. С.Б. Шенкман |
|---|---|
| Место издания: | М. |
| Издательство: | Физкультура и спорт |
| Год издания: | 1990 |
| Количество страниц: | 80 с. |
| Авторский знак: | И 86 |
| Тип содержания: | Научные издания |
| Илл./тип воспроизв.: | ил. |
| Аннотация.: | В книге раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по закаливанию, занятиям атлетизмом и упражнениями хатха-йоги, познакомится с опытом оздоровления Ю. Власова и с советами американского специалиста П. Брэгга в области питания и дозированного голодания. |