Содержание
Введение
Глава 1 Психофизиологическиеособенности подростка
Глава 2 Адаптация
· 2.1 Общее понятиеадаптации
· 2.2. Личностнаяадаптация
· 2.3. Понятиедезадаптации
Глава 3 Психологическая устойчивость
· 3.1. Понятиепсихологической устойчивости
· 3.2. Составляющиепсихологической устойчивости
· 3.4.Факторы психологическойустойчивости
Глава 4 Методика и организацияисследования
· 4.1. Результаты иих анализ
· 4.2. Выводы ирекомендации
Литература
Приложение.
Введение
Все больше внимания впедагогике уделяется здоровьесбережению и здоровьесберегающим технологиям.Поднят вопрос на государственном уровне. В 2001 году Министерство Образования иЗдравоохранения РФ утвердили федеральную программу «Здоровье» для учащихся 1-11классов. Программа «Здоровье» ориентирована на школьника, она знакомит его с самымтонким инструментом познания окружающего мира – с самим собой. Программа дает школьникувозможность поэтапного «открытия» в себе главных психических и физическихсоставляющих: сенсорных ощущений, зрительно-моторных увязок, эмоциональныхколебаний и т.д.
В энциклопедическомсловаре термином «здоровье» обозначается состояние полного душевного,физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней ифизических дефектов. (т.1с.391)
По данным академика РАМНЮ.П.Лисицина, являющимся признанным авторитетом в области профилактическоймедицины и санологии, среди факторов, обуславливающих здоровье человека, надолю экологических приходится примерно 20 – 25% всех воздействий; 20 %составляют наследственные; 10% — развитие медицины и организация системы здравоохранения.Основным же фактором, влияние которого на здоровье оценивается в 50 – 55 %,является образ жизни.
На достаточном уровне изучены вопросы об адаптивныхреакциях организма школьников к физическим и умственным нагрузкам. Проведеныисследования по выявлению адаптационных возможностей сердечно-сосудистойсистемы человека на основных этапах онтогенеза, установлено влияние половыхразличий в развитии утомления. Исследования по установлению адаптационныхмеханизмов на изменение физической нагрузки выявили, что занятия спортом науровне массовых разрядов способствуют нормальному и гармоничному развитиюподростков, укрепляют их здоровье, усиливают сопротивляемость ко всем заболеваниям,повышают эффективность учебы в школе, помогают адаптироваться к изменениювнешних условий.
В настоящее время в медицинской литературе и практикешироко употребляется термин «психическое здоровье». При этом состояниепсихического здоровья объясняется условиями психосоциального развития детей.Термин «психическое здоровье» был введен (ВОЗ) Всемирной организациейздравоохранения. В докладе Комитета экспертов ВОЗ «Психическое здоровье ипсихосоциальное развитие детей» (1979) сказано, что нарушения психическогоздоровья связано как с соматическими заболеваниями или дефектами физического развития,так и с различными неблагоприятными факторами и стрессами, воздействующими напсихику и связанными с социальными условиями. Определенный интерес в планерешения проблемы психологического здоровья имеет концепция locus minoris resistentiae (места наименьшего сопротивления), выдвинутаяклассиками психиатрии, в частности П.Б.Ганнушкиным (1964), и получившаязначительное распространение в последние годы (А.Е.Личко, 1977, 1979; Э.Г.Эйдмиллер, В.В.Юстицкий, 1983 и др.). В соответствие с этой концепцией в основедекомпенсации психопатий и временных дезадаптаций, акцентуаций характера лежит неприспособленностьлиц с отклонениями к определенным типам ситуаций. Это ситуации, требующие отподростка сдержанности проявлений своей бурной энергии (гипертимное отклонениехарактера), эмоциональное отвержение со стороны значимых лиц (лабильноеотклонение характера), ситуации конфликтных отношений (при эпилептоидномотклонении), недостаток внимания к личности (при истероидном отклонении). Принеустойчивом отклонении трудности порождаются ситуацией, требующей проявленияволевых качеств, при сензитивном – «экзаменом», испытаниями разного рода, припсихастеническом – необходимостью делать выбор, принять решение. Во всехслучаях, подчеркивают Э.Г.Эйдмиллер и В.В. Юстицкий(1983)), причинадезадаптации – встреча подростка со своей типичной трудно разрешаемойситуацией. Конечно, возникает множество вопросов: можно ли говорить опсихологическом здоровье ребенка, подростка, юноши, взрослого? Человек,обладающий психологическим здоровьем, — каков он? В каких условиях он рос,развивался? Каковы его самоощущения, взаимоотношения с жизнью, чем онотличается от людей, имеющих различного рода «психологическое здоровье»? Всеэти вопросы требуют серьезного рассмотрения и изучения. Ясно лишь одно: психологическоездоровье неразрывно связано со здоровьем психическим, состояние и развитиекоторого еще не занимает подобающего ему места в педагогических ипсихологических программах работы с ребенком. В эпоху перемен и кризисов,резкого ускорения темпов жизни острой проблемой встает вопрос сохранения иразвития психологического здоровья населения, в первую очередь – детского.
По данным ряда исследователей (Смирнов Н.К., 1998;Громов М.Ю.,1999; Кулеев И.С., 2001; Кузнецов М.Л. с соавт.,2000), дети иподростки, испытывающие потребность в психологической поддержке составляют 80%учащихся общеобразовательных школ. Эти данные свидетельствуют о приоритетнойроли образования в сохранении и формировании здоровья, поскольку оно помогаетчеловеку построить правильный образ жизни и грамотно заботиться о своемздоровье. Проблема психического здоровья подрастающего поколения крайнеактуальна.
Сейчас образование переживает время больших перемен,время модернизации и оптимизации образования. Проводимые мероприятия оказываютвлияние, прежде всего на формирование нового поколения. Каким образом этоотражается на состоянии психологического здоровья подростков? Какая связь междупсихологической устойчивостью и адаптационными возможностями? Как сказываютсядействия по оптимизации, предпринимаемые в конкретном слиянии классов, школ наадаптации подростков? Какова продолжительность периода времени, который нуженподростку, чтобы его адаптация в цифровых показателях оказалась в норме?Своевременное выявление нарушений у детей социально-психологической адаптацииличности и предпосылок таких нарушений у детей является важнейшим условием длясвоевременно коррекции и формирования здоровой личности.
Цель исследования:
Изучить уровень адаптированности старших подростков,выявить взаимосвязь психологической устойчивости и личностной адаптации старшихподростков.
Задачи:
- изучить литературу по разработке понятий «личностнаяадаптация», « психологическая устойчивость»
- выявить уровень адаптацииподростков 8-х классов СОШ №1 и установить её связь с психологическойустойчивостью.
Предмет исследования: социально-психологическаяадаптированность подростков
Объект исследования: учащиеся 8-х классов, возраст 13– 14 лет
Гипотеза: Низкие показатели адаптации – следствиеснижения психологической устойчивости учащихся
Существует прямая зависимость между адаптационнымивозможностями личности и ее психологической устойчивостью.
Понятие психологической устойчивости мы рассматриваемкак совокупность таких личностных качеств: эмоциональная устойчивость,способность к внутреннему контролю, принятие себя таким как есть, принятиедругих, эмпатийность, среднего уровня тревожность и интернальность.
Глава 1.Психофизиологические особенности подросткового возраста
Человеческий организм – развивающаяся система, где всевзаимосвязано, в том числе физиология и психика. Физиологический возрастопределяется в значительной степени количеством прожитых нами лет. Но возраст нетолько физиологическое понятие. Существует также психологический возраст, которыйможет не совпадать с физиологическим и паспортным. Говоря о психологическомвозрасте, имеют в виду, в частности, то, что для большинства людей в тот илииной период времени становится важным определенный круг проблем, что ихотношения с окружающими приобретают определенный характер. Главное содержаниеподросткового возраста составляет его переход от детства к взрослости. Всестороны развития как физиологического, так и психического подвергаютсякачественной перестройке; возникают и формируются новые психологическиеновообразования: рефлексия, чувство взрослости, способность к саморегуляции,произвольность, формируется самосознание. Этот процесс преобразований иопределяет все особенности личности детей подросткового возраста.
Подростковый возраст –это так называемый «переходный период», в основе которого лежит физиологическаяперестройка всего организма, начинающаяся у детей в 10-12 лет с повышенияактивности щитовидной железы и гипофиза. Интенсивная деятельность железвнутренней секреции часто приводит к некоторым скоропреходящим нарушениям вдеятельности нервной системы подростка. Ускоряется обмен веществ, начинаетсябурный рост тела в длину. Наблюдается так называемый пубертатный скачокроста. Кости конечностей опережают в своем развитии кости грудной клетки итаза. Рост мышечной ткани не успевает за увеличением длины тела. Младшиеподростки становятся непропорциональными, нескладными: длинные руки, узкиеплечи и бедра, впалая грудь. Нарушается координация движений. Меняется походка,осанка. Часто подростки «вдруг» начинают шаркать ногами, как старички,раздражая взрослых, которым кажется, что делают они это нарочно,демонстративно. Спустя несколько месяцев под воздействием гормонов щитовиднойжелезы и гипофиза «пробуждаются« железы коры надпочечников. Их усиленнаядеятельность способствует активному росту мышц, развитию вторичных половыхпризнаков и формированию соответствующего полу строения тела. Временный разрывв перестройке различных систем органов приводит не только к внешнейдиспропорции тела, но и к несбалансированному функционированию организма.11-13-летние подростки нередко испытывают недомогание, физический дискомфорт,они быстро утомляются, сонливы. Неприятности и беспокойство многим доставляютперебои в сердце, покалывание в груди. Случаются затруднения в дыхании,возникает ощущение нехватки воздуха, неполного вдоха. Отстают в развитиилегкие, сдерживаемые узкой грудной клеткой. Мышцы растут медленнее костей, втом числе и сердечная. Получается, что сердечно-сосудистая и дыхательнаясистемы работают, что называется, «со скрипом», с перебоями. Они с трудом могут«обслужить» удлинившееся выросшее тело. Особенно чувствителен к недостаткукровоснабжения мозг. У младших подростков могут появляться шум в ушах, ощущение«ватной головы». Их работоспособность снижена, при умственной нагрузке быстроразвиваются утомление, вялость.
К 14-15 годам исчезаетдиссонанс в развитии основных систем организма, а вместе с ним и большинствовыше перечисленных симптомов. Но в сознании некоторых подростков и их родителейеще надолго задерживается страх перед мнимой болезнью. Одним из результатовипохондрии (мнимой болезни) может стать сидячий образ жизни. Такие дети ищутсебе занятия, не связанные с активным движением, не любят уроков физкультуры,стараются их избегать. Это плохо сказывается на дальнейшем развитии организма.
Если энергетическиевозможности, обусловленные гормональным воздействием, не находят выхода вовне,могут пострадать тонкие биохимические процессы организма. И тогда развитиеподростка затягивается, нарушается гармония во взаимоотношениях различныхорганов и систем, снижается сопротивляемость неблагоприятным внешнимвоздействиям.
Гормоны корынадпочечников пробуждают и стимулируют усиленную работу половых желез.Парадокс, но половых гормонов у 13-15-летних подростков вырабатывается больше,чем у взрослых. Проявляют они себя не столько во влечении к противоположномуполу (хотя и это, конечно, тоже), сколько в огромном количестве энергии,требующей реализации. Многим учителям доводилось слышать сочувственные слова отлюдей, редко попадающих в школу: «Это же сумасшедший дом. Как вы это выносите?»Крик, визг, прыжки через несколько ступеней лестницы или с одной парты надругую, толчки, дерганье друг друга – все это неотъемлемые признаки среднейшколы. А какие сумасшедшие танцы предпочитают подростки! Причина – не дурноевоспитание, а насущные потребности организма. Физиологи-гигиенисты считают, чтомышечная активность подростка должна быть не менее 4-5 ч в сутки.
Подростковый возраст –важный период в формировании опорно-двигательного аппарата. Малоподвижный образжизни может привести к нарушениям осанки, что не только портит внешность, но инеблагоприятно сказывается на развитии и работе многих внутренних органов.
Еще одно возможноепоследствие сидячего образа жизни подростков – привычка к онанизму. Впереполненных кровью тазовых органах развивается напряжение. Отсутствие общейфизической активности и явная взаимосвязь напряжения с половыми органамиприводят к сексуальной самостимуляции. Вероятность такого развития событийвозрастает, если низкая физическая активность сочетается с любовью к обильной,богатой белками и жирами пище, к острым и пряным блюдам, к тонизирующиминапитками.
Влечение кпротивоположному полу у подростков имеет свои особенности. Дело в том, что наэтом этапе плотское влечение и чистая, восторженная любовь, как правило, непересекаются, а сосуществуют, направленные на разные объекты. Мальчикпроигрывает в своем воображении сцены и ситуации, которые им самимвоспринимаются как грязные и непристойные, хотя и неотразимо соблазнительные, иодновременно восторженно влюблен в девочку, с которой не только поцелуй длянего немыслим, но и прикосновение к руке которой кажется кощунством.
Активность гормональныхпроцессов определяет высокую эмоциональность подростков. Они находятсмешное в таких словах и событиях, в которых взрослые ничего подробнообнаружить не могут, они бурно радуются сущим пустякам и рыдают при расставаниис друзьями по летнему лагерю, проведя вместе всего две недели. Какая-нибудьмелкая оплошность может представляться колоссальным провалом и портить жизнь втечении дней и недель. Эмоции подростков отличаются не только силой, но ибольшой неустойчивостью. Настроение часто и резко меняется, возможны бурныеаффективные вспышки. На пустяковую просьбу или замечание подросток можетответить криком, слезами, хлопаньем двери. Взрослому человеку крайне редкоприходится испытывать такие сильные чувства, которые сопровождают повседневнуюжизнь ребенка.
Эмоциональная сфераподростка характеризуется повышенной чувствительностью. У младшегоподростка повышается тревожность в сфере общения со сверстниками, у старшихподростков – со взрослыми.
Переход от детства к взрослости – подростковый возраст– имеет свои психологические закономерности. Важные изменения происходят вмыслительных процессах подростка. В это время ребенок начинает овладеватьабстрактным мышлением. На первых порах оно весьма несовершенно, что ведет кпоявлению типичного подросткового максимализма, отсутствию гибкости и упрощенчеству.Поясним это на примере. Если спросить младшего школьника, что такое друг, онответит, что друг – это Вася (или Петя, или Маша); что друг тот, кто дастсписать, кто даст поиграть на своем компьютере и т.д., т.е. опишет конкретныеситуации проявления дружбы или назовет конкретного человека. Подросток ответитиначе: друг – тот, кто не предаст, кто всегда поймет и поможет, на кого можноположиться и т.п. И тогда у него возникает вопрос: «А друг ли Вася?» (с которымон дружит с детского сада). Более того, если вдруг в один несчастный моментдень этот Вася не поймет его состояние, не разделит какое-то его увлечение илисделает еще что-либо, что не подпадает под сформулированное вчера определение,то подросток со всей определенностью (хотя и с великим огорчением)констатирует, что Вася, оказывается, ему не друг. Причем чем дольше итщательнее будет подросток проверять своих знакомых на предмет их соответствияпонятию «друг», тем все больше будет думать, что друзей у него нет.
Неполноценностьабстрактного мышления подростка на первом этапе его освоения состоит преждевсего в неумении ребенка учитывать контекст. Создавая свой идеальный образчеловека, он берет лучшие черты разных людей, реальных и выдуманных(родственники и мировые знаменитости, литературные персонажи и киногерои).Полученный таким способом образец примеряется на себя самого и окружающих, иреальность уличается в безнадежной убогости. От этого страдают как близкиеподростка, которых он периодически обливает презрением за то, что они «ничегоне достигли в жизни» (не президенты, не герои), так и он сам. Потому что,победив в какой–нибудь потасовке, он, конечно, иногда чувствует себя Рэмбо, ночаще он видит себя полным и безнадежным ничтожеством. Ведь ему уже 14 лет, а онеще ничего не добился в жизни. Подростки совершенно серьезно переживают, чтоони не так красивы, как Шварценеггер или Клаудиа Шиффер, и не так знамениты,как Евгений Кафельников. И на этом фоне родительские упреки за тройку погеографии и разбросанные по коридору ботинки выглядят как-то примитивно.
В общении с другимилюдьми главная задача подростка – добиться к себе отношения, как к взрослому.Основной показатель этого – самостоятельность, избавление от опеки. Объективныхоснований для предоставления ему большой самостоятельности недостаточно.Развивается реакция эмансипации. От поведения взрослых во многих зависит то,насколько остро она будет протекать. Это может быть затяжной открытый конфликт,если взрослые не учитывают изменившейся реальности и пытаются сохранить прежнийстиль отношений. Попытки решать за подростка, во что ему одеваться, с кемдружить и как проводить свободное время, как правило, не просто кончаютсябезрезультатно, а ведут к потере контакта между сторонами. Это может быть идовольно «мирный» вариант сосуществования, когда ребенку предоставляетсяопределенная свобода в обмен на обязательное выполнение некоторых правил. Но ипри таком благоприятном развитии событий вполне возможны конфликтные ситуации.
Стремление ксамостоятельности и социальному признанию и невозможность полностью добитьсяэтого в общении со взрослыми заставляют ребенка искать другую сферуудовлетворения потребности – коллектив сверстников. Такую особенностьподростков психологи называют реакцией группировки. Тинэйджер неудержимостремиться к общению с себе подобными. Он не просто ищет друга. Он хочет бытьпринят в некое сообщество, группу ребят. Здесь его признают как самостоятельнуюсоциальную единицу. В группе 11 – 12-летних подростков еще нет четкой иерархии.В ней каждый имеет право на свое слово и свой поступок и признает праводругого. Чтобы при этих условиях группа могла существовать, вырабатываетсяопределенный свод правил. Так формируется модель социума со своими законами иморальными нормами.
А.А.Катаева – Вагнеротмечает, что подростку требуется спокойная, стабильная обстановка.Дестабилизация обстановки, даже непринципиальные перемены, как правило,приводят подростка к дезорганизации деятельности. Подросток подвержен нарушениюдеятельности в условиях, когда он не может поставить свою личность, своеформирующееся «Я» в соответствующую позицию. Не может самоутвердиться. За такойдестабилизацией ситуации часто следует полная дезорганизации всей деятельности,и в первую очередь познавательной. Свое индивидуальное место в коллективе ищеткаждый подросток. Кто-то становится техническим экспертом группы, кто-то «Фомойневерующим», сомневающимся и критикующим, а кто-то и козлом отпущения.Некоторых действительно устраивает и эта последняя роль. Жизнь рядом сосверстниками, причастность к их заботам, делам и разговорам для них болееценная вещь, чем собственное достоинство.
Подростковый возраст — это период становления образа «Я» и развития самосознания, стремления кнезависимости и обретения личностной зрелости. В этом возрасте стойкий неуспех, невозможность самореализации на определенном уровне может оказаться причинойтяжелых личностных срывов. В подростковом возрасте, когда «Я – система» быстроразвивается и возникает сильное чувство собственной ценности, у многихподростков существенно усиливается тревожность, что связано с новоймотивацией и переживанием собственной сексуальной активности. (Г.С.Салливен иК.Хорни).
В понятие нормальногоблагополучного протекания периода подросткового кризиса входят, в первуюочередь, два параметра – социальная адаптация подростка и его психическоеразвитие. Оба эти процесса взаимосвязаны между собой. Оба они в очень большой степени зависятот ряда условий, среди которых на первый план выходят внутрисемейные отношенияи отношения с коллективом сверстников. Это важный фактор, характеризующийуспешность адаптации.
Глава 2. Адаптация,понятие и структура
Адаптивная потребность – это такое состояние личности,когда она испытывает нужду в познании новой среды и установлении с нейоптимальных, комфортных отношений. / «Дополнительное образование», 2003, № 5,с.13-16/
Понятие «адаптация»обозначает «приспособление». Первоначально данное понятие, заимствованное избиологических наук, обозначало приспособление живого организма к средеобитания. В настоящее время философское осмысление процессов приспособленияпозволяет считать адаптацию всеобщим свойством живой материи, в том числе ичеловека. Дальнейшее развитие наук привело к тому, что это понятие стали широкоиспользовать в психологии и социологии, обозначая двумя терминами «адаптация» (adaptation) и «приспособление» (adjustment). Причем, первый означаетприспособление в широком смысле, второй – в более узком – «приспосабливать,приспособиться» и, по существу, выражает ситуативное приспособление. Термин «adjustment» более широко используется ученымина Западе, которые понимают его, как пассивное приспособление личности кокружающей среде.
Адаптация – составнаячасть приспособительных реакций психобиологической системы на изменение условийсреды существования.
При адаптации системаперестраивает, изменяет свои структурные связи для сохранения функций,обеспечивающих ее существование как целого в условиях изменения среды.
Компенсация же направленана сохранение функции системы в случае нарушения деятельности функциональногоэлемента. То есть адаптация направлена на изменение функций и структуры, акомпенсация – на сохранение функций и структуры. (Воложин, Субботин, 1988) этодва полюса реакций организма на возмущение среды, два полюса одного континуума.
Основой адаптации какприспособления является изменчивость психосоматических признаков в результатевоздействия на них внешних сил.
Когда ребенок пребывает вмладенчестве, он подчинен законам природы своего тела и психики, своегоестества, в нем заложено и стремление к здоровью. По мере взросления емуприходится учиться «игнорировать» или «нарушать» эти законы, сдерживатьудовлетворение потребностей, запросов тела и психики, что в свою очередь ведетк «возмущению» тех или иных заблокированных систем организма. Это условия,когда нарушается соответствие уровня адаптационно-компенсаторных процессов«норме адаптации».
«Норма адаптации» — этопределы изменения структуры (или элемента ) под влиянием действующих на системуусловий среды, при которых не нарушаются структурно-функциональные связи сосредой, что обеспечивает существование системы. ( Воложин, Субботин, 1987).Норма биологической адаптации сформировалась в адаптациогенезе и закрепиласьнаследственно, однако форма психической адаптации формируется благодарянаучению, т.е. является приобретенным фактором.
Нет единства в интерпретациипонятия «социальная адаптация».
В.С.Олейников понимаетпод адаптацией личности процесс овладения опытом социальной жизни, чтоблизко к понятию «социализация личности».
Д.А.Андреева считает, чтосоциальная адаптация – это процесс выработки, по возможности, оптимальногорежима целенаправленного функционирования личности, то естьприведение ее в конкретных условиях времени и места в такое состояние, когдався энергия, все физические и духовные силы человека направлены и расходуютсяна выполнение ее основных задач. Такое состояние достигается превращениемвнешних условий жизнедеятельности, переживаемых как новые, непривычные, в «своиусловия», в результате адаптации человек действует естественно, непринужденно.Б.Рубин и Ю.Колесникова под адаптацией понимают процесс «вхождения личности»в совокупность ролей и форм деятельности.
Данные определения адаптации сводятся к пониманию её,как процесса, в ходе которого личность направляет усилия не на создание новыхформ деятельности, а на уравновешивание личности с наличествующими формамисоциальной практики и общения.
С точки зренияО.И.Зотовой и И.К.Кряжевой процесс адаптации отражает в большей степенисубъективно опосредованное развитие личности, соответствующее ее индивидуальнымособенностям и склонностям.
Характеризуя социальнуюадаптацию как процесс, исследователи выделяют следующие компоненты: «адаптивнаясреда», «адаптирующий элемент» (личность, или группа лиц), «адаптивнаяситуация», «адаптивная потребность».
Среда адаптации, будучидетерминирована всеми социально- экономическими условиями общества, в каждомконкретном случае подразделяет на предметную (вещественную) и личностную, гдепод предметной средой понимаются виды деятельности, которые должны освоить личностьи общество, а под личностной – состав членов данной группы, преобладающие нормыи отношения, социально-психологический климат. Адаптирующийся элемент –личность – представляет собой, по утверждению А.Л. Леонтьева, «относительноустойчивую конфигурацию главных, внутри себя иерархизированных мотивационныхлиний», взаимодействующих со средой адаптации на различных уровнях и различнымиэлементами. Понятие «личность» широко исследовано психологами, поэтому мыиспользуем основные, установленные ими научные положения о направленности,знаниях, умениях, привычках, индивидуальных особенностях психических процессов,свойствах темперамента. Адаптирующийся элемент также может представлять собойгруппу лиц или коллектив.
Адаптивная ситуациявозникает только в результате взаимодействия среды адаптации и адаптирующегосяэлемента. Это взаимодействие порождается перемещением элемента в новую средуили изменением положения и взаимоотношений элемента в прежней среде. Адаптивнаяситуация является началом, толчком процесса адаптации. Адаптивная среда иадаптивная ситуация как компоненты адаптации не заменяют друг друга, а тесновзаимодействуют между собой и опосредованы личностью.
Исследователи, выделяющиев процессе социальной адаптации «адаптивную ситуацию» и «адаптивнуюпотребность», несомненно, правы, но выделение лишь этих компонентов ведет котрыву от личности, испытывающей адаптивную потребность. Необходимо в качествекомпонента адаптации рассматривать личность, основным признаком которыйявляется наличие у нее адаптивной потребности.
Адаптивная потребность –это такое состояние личности, когда она испытывает нужду в познании новой средыи установлении с ней оптимальных, комфортных отношений. Адаптивная ситуациявыступает в качестве причины появления адаптивной потребности, котораяхарактеризует процессы, свойственные личности. Проявляется адаптивнаяпотребность в мотивах, побуждающих личность к деятельности и становящихсяформой ее проявления. Удовлетворение адаптивной потребности заключается вприсвоение человеком определенной формы деятельности.
Динамика становленияадаптивной потребности представляется следующим образом:
- возникновениерассогласования между личностью и социальной средой;
- переживание индивидомэтого рассогласования в форме психического напряжения, беспокойства,когнитивного диссонанса, стресса и т.п.;
- осознаниеличностью этого рассогласования, его причин, содержания, форм проявления;
- оценка личностьюэтого рассогласования, выработка мотивов и установка на адаптацию;
- конструированиецелей, планов, индивидуальных стратегий, тактики адаптации.
Следует иметь в виду, чторассогласование между личностью и средой может наступить: а) в результатеизменений как предметной, так и личностной среды адаптации; б) на различныхподструктурах личности: мотивы, направленность, знания, умения, навыки и т.д.Степень рассогласования усиливает или уменьшает адаптивную потребность.
В самой адаптивнойпотребности можно выделить отдельные элементы:
а) потребность вполучении информации о среде;
б) потребность в усвоениинеобходимых умений и навыков;
в) потребность вустановлении положительных связей и отношений.
Дальнейший анализ понятия«социальная адаптация» требует рассмотрения ее видов.
По психологическомусодержанию выделяются этапы адаптации:
- предадаптация (приспособлениек будущим воображаемым ситуациям, становление психологической установки наадаптацию);
- дезадаптация(отвыкание от привычных условий жизни);
- реадаптация(отвыкание от одних «новых», но уже ставших в какой-то мере привычных условийжизни к другим – «прежним»);
- деадаптация(не-адаптированность, неспособность приспособиться к новым условиям социальнойсреды).
Необходимо отметить, чтоличность оказывается субъектом не одного, а целого ряда адаптивных процессов.Различные виды адаптации требуют от личности неодинаковых затрат времени инервно-психической энергии, они по-разному актуализируют и реализуют социальныйи познавательный опыт. Поэтому при анализе конкретного вида адаптации следуетрассматривать его не изолированно, а во взаимодействии с другими адаптационнымипроцессами. По характеру взаимодействия субъекта и адаптивной среды выделяютсяразличные уровни, темп и скорость адаптации. Результат адаптации проявляетсякак качественно новый этап, представляющий собой тот или иной уровень адаптированности:
- уподобление(полная адаптация, высокая активность, психологическая переориентация, высокоемастерство, широкий подход);
- приноравливание(средняя активность, сужение круга интересов до узкоспециальных принятие толькоосновных ценностей);
- уравновешивание(низкая активность, пассивность в копировании чужого опыта, приспособление сцелью добиться покровительства);
- псевдоадаптация(неадаптация – внешний прием образа жизни, подавление своего неудовольствия,отрицательное отношение к какой-либо сфере жизнедеятельности).
Выделение уровнейадаптации неизбежно связано с необходимостью определения критериевадаптированности личности. Их можно разделить на три группы:
а) относящиеся к субъекту(самооценка, удовлетворенность, ориентированность);
б) относящиеся к субъектуи опосредованные деятельностью, то есть существующие и вне его(производительность, работоспособность, поведение в коллективе);
в) не принадлежащие субъекту,опосредованно отражающие результаты адаптации (профессиональный рост, изменениесоциального статуса, оценка коллективом либо обществом в качестве полноправногочлена).
Критерии адаптированностираскрывают картину адаптационных процессов, происходящих «внутри» личности искрытых от глаз наблюдателя.
Наиболее перспективнымнаправлением в изучении процесса социальной адаптации является изучениефакторов адаптации. Это позволяет создать механизм интенсивногопсихологического воздействия на адаптацию. Под факторами адаптацииисследователи понимают «совокупность условий или обстоятельств, определяющих темп,уровень, устойчивость и результат адаптации. Мы считаем, что факторы – это ипричины, и движущие силы явления. Факторы адаптации можно разделить на двебольшие группы, положив в основу деления два основных компонента процессаадаптации:
а) факторы, относящиеся кадаптирующемуся элементу (уровень предшествующей подготовки,психофизиологические особенности, система мотивов, характерологические черты); б)факторы, относящиеся к среде адаптации (социально-экономические,социально-психологические, производственные, организационные, личностныефакторы, обусловленные видами деятельности).
Подвижность среды требуети большей мобильности от человека, следовательно, в самом приспособительноммеханизме должно присутствовать творческое начало. Процесс социальной адаптациидетерминирован постоянными изменениями среды адаптации, которые связаны ссоциальным и научно-техническим прогрессом общества.Личностная адаптация
Сохранение здоровья иощущение благополучия возможно лишь при достаточной адаптированности ксоциальной и природной среде, при непрерывно протекающих процессах адаптации.Подчеркнем принципиальное значение активности личности и соотношения активностии адаптированности для всей целостной картины преодоления жизненных трудностей,решения встающих проблем. И для внутренних адаптивных изменений и для внешнейактивности (преобразования в окружающей среде) необходима энергия. С различнойстепенью осознанности индивид вынужден разделять имеющийся энергетическийресурс. Такое разделение может быть сбалансированным или с доминированиемодного из направлений расходования энергии – на преобразование среды илиприспособления к ней. Динамика адаптивных реакций при длительном напряжениивключает 4 основные стадии (Шафранская, 1983):
1. – деструктивной реактивности,которая характеризуется рассогласованием функций и процессов из-за гипер-,гипо-эффектов физиологических, когнитивных, регуляторных параметров.
2. – стабилизации,которая характеризуется устойчивой структурой взаимосвязанных показателей, обеспечивающихоптимально адекватные энергозатраты организма, а также устойчивостьювыполняемой деятельности и однообразием модальности эмоционального состояния.
3. – функциональнойагрессии, происходит перестройка взаимосвязей показателей при возрастании однихи снижении других, увеличении числа стереотипных форм поведения и нарастанииотрицательного эмоционального состояния.
4. – актуализациирезервов, возможна вследствие повышения мотивационных и волевых компонентовдеятельности, которые приводят к коррекции ранее сформированных свойствличности или выработке новых.
Первые три стадии –преходящие, они проходят спонтанно, с изменениями психического состояния,четвертая – «необратимая», т.к. затрагивает структуру свойств личности,опосредствуя взаимодействие психических процессов и свойств личности. Взависимости оп психологической специфики ситуации, её продолжительности ииндивидуально-типических особенностей субъекта меняется длительность выделенныхстадий и их сменяемость.
Изменения во времяадаптивных перестроек в наибольшей степени зависят от степени адекватности личностноймобилизации. Уровень мобилизации во многом определяет протекание адаптационныхпроцессов и успешность преодоления трудностей.
Решающее значение имеетобщий уровень личностной мобилизации.
ФеноменыадаптацииХарактеристика Мобилизация недостаточная адекватная избыточная Отношение к ситуации; доминирующий мотив Эмоциональное неприятие цели до адекватной когнитивной оценки Согласованность эмоциональной и когнитивной оценки; стремление найти путь к цели Эмоциональный компонент отношения доминирует над когнитивным, часто приятие цели до адекватной когнитивной оценки; стремление достичь цели немедленно Характер адаптации Адаптация не полна без достаточной активности Адаптация укрепляет активностью Адаптация ослабляется излишней активностью Поведение Пассивное (капитуляция) Активное организованное Активно дезорганизованное
Продуктивность:
- ориентировочной активности
- волевой активности
Отсутствует
Отсутствует
Есть
Есть
Есть
Отсутствует Энергетическая характеристика физиологических процессов Сниженное расходование энергии или трата её на торможение Адекватное устойчивое расходование энергии Избыточное расходование энергии Преобладающая фаза стресса Фаза истощения Фаза резистентности Фаза мобилизации (фаза тревоги) Главная характеристика состояния Апатия Активация Высокое напряжение Настроение Снижение настроения, уныние Ровное настроение, бодрость Неровное настроение, беспокойство Вероятный исход Гипотимия, депрессивный синдром Сохранение или повышение психологической устойчивости, удовлетворенность самореализацией Астения
При столкновении струдностями обычно наблюдаются два основных варианта реагирования: гиперстения,связанная с активной деятельностью (порой нецелесообразной, саморазрушающей),гипостения. В большинстве случаев проявляется тенденция к динамике отгиперстенических состояний к гипостеническим. (Александровский, 1992).
В отношении к ситуации ив доминирующем мотиве центральная роль принадлежит согласованности исоразмерности когнитивного и эмоционального компонентов отношения. Близостьмеханизмов стрессовых изменений в психике и невротических и предневротическихрасстройств достаточно известна. Кухтомский Н.А. (1989) сравнивал особенностицелеполагания и его мотивационные детерминанты у здоровых лиц и больныхневрозами. Оказалось, что более высокий уровень общей мотивации у больныхневрозами образуется за счет эмоционального компонента. Автор предположил, чтонесоразмерность несоразмерность когнитивного и эмоционального компонентовявляется одной из причин того, что мотивация избегания неудач – ведущая приневрозах – не приводит к реальному избежанию конфликта, связанного с неудачей,как это обычно происходит у здоровых лиц. Кроме того, и мотивация достижения успехапри неврозах не способствует тому, чтобы была выбрана цель, соответствующаявозможностям, т.к. эмоциональный компонент поддерживает прежний завышенныйуровень цели, несмотря на неудачи.
Большое значение имеетакцент на внешнюю активность (экстраактивность) или адаптивность. Экстраактивностьи адаптацию не следует рассматривать как противоположные полюса однойшкалы. Речь не идет об отрицании одного процесса другим. Они оба необходимыличности для существования и развития. Направление всей энергии на экстраактивностьделает человека уязвимым для воздействия среды, неизбежно ослабляет адаптивныемеханизмы. Чрезмерный акцент на адаптации также неблагоприятен, посколькуделает человека излишне зависимым от среды. В том и в другом случаепсихологическая устойчивость снижена. Поддержание устойчивости предполагаетсбалансированное сочетание экстраактивности и адаптации.
Адаптация необходима для психологической устойчивости,но и сама успешная адаптация невозможна без достаточной психологическойустойчивости.
Трудности могут ускорятьличностное развитие и раскрытие личностных потенциалов, но могут и тормозить.Ощущение кризиса не всегда приводит к выраженному стрессу, поскольку личностьобладает определенной психологической устойчивостью.
Психологический (душевный)комфорт является важным компонентом субъективного благополучия в целом.Наиболее ярко психологический комфорт отражается в доминирующем у личностинастроении. Не каждому выпадает такой счастливый дар судьбы – устойчивоенастроение и неиссякаемый оптимизм, неуемное ощущение благополучия. Поэтомулюди находили и сохраняли различные средства создания нужного настроения,поддержания внутренней гармонии. Долгие века для наших предков таким средствомбыла молитва. Молитва позволяла начинать работу степенно и обстоятельно, ноглавное, вселяла уверенность в успех, надежду на божью помощь и помощь добрыхлюдей. И в наши дни проблема психической регуляции, гармонизации внутреннегомира личности остается актуальной и в практическом и теоретическом плане.
Способность сохранятьдушевное равновесие, восстанавливать гармонию внутреннего мира при столкновениис трудностями является важнейшей составляющей жизнеспособности. Эта способностьпозволяет поддерживать настроение ровным. Сохранение гармоничного настроения взначительной степени зависит от особенностей реакции на жизненные трудности иот способностей справляться с ними.
Л.И. Анцыфирова (1994) считаетосновными стратегиями совладания с жизненными трудностями: преобладающие стратегииприспособления (изменения собственных характеристик и отношений к ситуациям).Анцыфирова считает, что выбор стратегии и успешность совладания с труднымижизненными ситуациями в наибольшей степени зависят от такого качества личности,как интернальность, т.е. от склонности человека принимать на себяответственность за происходящее с ним.
Частой ошибкой восприятияжизненных трудностей является то, что люди не отличают неудачу о катастрофы,неурядицы от беды, частный промах от крушения всех жизненных планов и надежд.Преодолению этого недостатка может помочь рассмотрение всех уроков, которымчеловека научила эта неудача, воспоминания о достижениях, к которым привелиуроки предыдущих неудач.
Для сохранения ровногонастроения субъекту важно отделить то, что можно было предусмотреть ипредотвратить, от того, что от его усилий не зависело. Одно можно изменить,другое следует лишь учитывать.
К ресурсам эмоциональнойсферы относится осознание и принятие своих чувств и эмоций, потребностей ижеланий, вызывающих эти чувства, овладение социально приемлимыми формамипроявления чувств, снятия эмоционального напряжения, контроль динамикипереживания – устранение застреваний, неполного отреагирования, зацикленности.Часто реакция на трудности наиболее ярко выражена в эмоциональной сфере. Онанередко оказывается основной мишенью стрессового воздействия, но главный ресурсдля преодоления стресса может быть найден в других сферах психики.Психологическая коррекция без выхода за пределы одной среды психики, пусть даженаиболее «страдающей», не может быть эффективной. Узловое значение в этом имееткоррекция отношений личности в направлении, обеспечивающем сохранение психическогоздоровья и полноценного развития личности. Важную роль здесь играет построениеболее гармоничных эмоциональных отношений. Особенно в большей степенипреодоления стресса затрудняют проявления враждебности.(агрессии)
Е.С.Кузьмин (1997)обращает внимание на то, что эффективная саморегуляция может быть найдена напутях развития позитивных аттитюдов в реальном поведении и поступках человека. Ресурсыповеденческой (деятельностной) сферы гармонизации настроения заключаются вперестройке поведения, в изменении стратегий, планов, целей и задач, режимовдеятельности. Значение этого способа преодоления обусловлено тем, чтоактивность защитных механизмов, смягчающих эмоциональную дисгармонию, иликогнитивная переработка ситуации не всегда могут быть наиболее эффективными способамиборьбы со стрессом.
Бегство или борьба – дваосновных варианта реагирования на ситуацию, бросающую вызов силам человека.Выделяют и 3 основные формы поведения в экстремальных ситуациях:нравственно-психологическая капитуляция, оборонительное и наступательноеповедение. В целостной психической организации человека они могутрассматриваться как своеобразные ступени, следующие одна за другой ихарактеризующиеся динамическим взаимодействием между собой (Йолов,1990). Вбиологическом аспекте рассмотрения может быть выделено несколько моделейповедения. Наступательное поведение:
А) активное – экспансия,захват пространства, средств, ресурсов, подавление противоборствующей стороны
Б) пассивное –демонстрация силы, угрозы, проявление агрессивности в поведении, внешнемоблике.
Оборонительное поведение:
А) активное – избеганиеборьбы, уход с территории
Б) пассивное – подчинениепротивоборствующей стороне, принятие навязываемой роли.
Для активного преодоленияхарактерно возбуждение, стремление контролировать ситуацию. Для пассивного –деактивация, переживание беспомощности и утрата контроля за ситуацией.Многочисленными наблюдениями и экспериментами показано, что оборонительноеповедение, особенно пассивное, является менее эффективной стратегиейпреодоления как в плане успешности поведения, деятельности, так и в аспектеразнообразных социально-психологических последствий, сохранение нервно-психическогои соматического здоровья. М Фридманом и Р. Розенмоном описано два типаповедения, различающихся степенью риска возникновения сердечно-сосудистыхрасстройств.
1. тип А (особенностиличности и стиль поведения увеличивают риск)
- честолюбие — враждебность
- потребность водобрении — стремление все успеть
- импульсивность — неспособность откладывать
- нетерпеливость — активность
- эмоциональность -гневливость
- раздражительность
главные свойства –высокая мотивация достижений, стремление соревноваться, дух борьбы с широкимипроявлениями.
2. Тип В характеризуетболее позитивные представления о себе, удовлетворенность жизнью, спокойствие,неторопливость. Люди этого типа чередуют работу и отдых, им свойственны меньшаяэмоциональная напряженность, и некоторые другие противоположные качества типуА.
Поведение типа Аувеличивает вероятность расстройств ССС в 2 раза. Люди типа А не всегдаспособны воспринимать игровой аспект, двигательные упражнения — они легко превращаютих в новый источник соревнования и стресса. Тип А можно обнаружить у половинынаселения. Статистические данные говорят о неоднозначности связи типа поведенияс жизнеспособностью. У людей типа А больше шансов выжить после второгоинфаркта. Высказывается предположение, что люди типа А решительнее меняют своеповедение после первого инфаркта. (Rosengren, Tibblin, Wilholmsen, 1991).
Кремер (1991) изучалсвязь между уровнем психологического стресса и социальной поддержкой.Оказалось, что он зависит от качества семейной поддержки, и в чуть меньшейстепени от помощи других людей. Распад социальных связей влечет ломкуинтраиндивидуальной структуры личности, возникновение острых внутреннихкризисов, дезорганизующих поведение. (Ананьев, 1980). Макаренко А.С. писал, чточувство защищенности в коллективе повышает сопротивляемость человека поотношению к тяжелым испытаниям и сохраняет жизнеспособность в самых критическихобстоятельствах.
В роли действия,корригирующего настроение, особенно в ситуации, когда активные формы защиты(нападения или убегания) блокированы, может выступать переедание. Увеличениеколичества потребляемой пищи способствует более интенсивной выработкеэндорфинов – сильных антистрессовых гормонов.
Если стоящие передчеловеком трудности не превышают его потенциала психологической устойчивости,то их преодоление повышает гибкость адаптивных процессов, расширяет спектрспособов выхода из трудных жизненных ситуаций, обогащает опыт проявления своейактивности и разрешения таких ситуаций. Все это ведет к укреплениюпсихологической устойчивости.Кроме того, многие трудные ситуации позволяют пережить разнообразные чувства,найти новое понимание себя, других людей, многих явлений жизни.
Анализ результатовкомплексного изучения способностей учащихся к адаптации в процессе учебнойдеятельности (институт психологии АНСССР, 1991) показал, что адаптивныеспособности являются проявлением взаимодействия сложных многоуровневыхструктур. Развитие способностей к адаптации в условиях конкретной деятельности,в частности, учебной, определяется комплексом индивидуальных свойств учащихся,обеспечивающих необходимый уровень его пригодности к избранному виду деятельности,причем развитие каждого свойства в процессе конкретной деятельности подчиняетсяобщему принципу функционирования системы, задачам ее развития в целом.
Очень многие расстройства в здоровье человека – этоболезни образа жизни, но прежде всего образа мыслей, стиля чувствований ипереживаний, отношения к жизни.
Повышение уровня настроения ведет обычно к его большейустойчивости, исчезновению колебаний. Стабильность низкого уровня настроенияхарактерна для депрессии.
К жизненнымобстоятельствам, увеличивающим риск депрессивного состояния относят:
- детство,прошедшее в неблагополучной семье
- отсутствиеудовлетворяющих человека межличностных отношений
- потеря близкихлюдей, работы
- общественноеотвержение
- утеря идеалов,разрушение веры
Сохранение гармоничного настроения в значительнойстепени зависит от особенностей реакции на жизненные трудности и отспособностей справляться с ними. В зависимости от того, ресурсы какойпсихической сферы наиболее актуализированы для преодоления жизненныхтрудностей, можно выделить следующие основные стратегии преодоления:когнитивную, эмоциональную, поведенческую (деятельностную).
Психологическая уравновешенность – такое душевноесостояние человека, которое обеспечивает ему хорошее настроение и высокуюработоспособность, адекватное реагирование на действие различных стрессоров. Борьбасо стрессом – способ поддержания психологической уравновешенности.
Разные люди отвечают настресс по-разному, но есть общие принципы борьбы со стрессом, чтобы обеспечитьпсихологическую уравновешенность, т.е. поддерживать стресс на оптимальномуровне.
Некоторые из них: — борьба со стрессом начинается с выработки в себе убеждения, что только Вы самиотвечаете за свое душевное и физическое благополучие
- будьтеоптимистом. Источником стресса являются не события сами по себе, а вашевосприятие этих событий
- регулярнозанимайтесь физкультурой и спортом
- ставьте посильныезадачи учитесь радоваться жизни, получайте удовлетворение от самой работы
- питайтесьправильно
- высыпайтесь!
- Большое значениев сохранении психологической уравновешенности имеет режим дня. Спланированныйрежим исключает неожиданности и способствует устойчивости и оптимистичности вповедении человека
Некоторые кризисы, вчастности возрастные, всегда таят в себе субъективную опасность невозможностиреализации тех или иных жизненных планов, что так или иначе отражается напсихическом стабильности людей.
Одним из критическихпериодов становления зрелой личности является пубертатный кризис, связанный помнению Эриксона с формированием чувства идентичности подростка. Основной вопросэтого периода — «Кто я есть на самом деле?» Ответ на этот вопрос связан сосознанием своего подлинного Я, отличием своего Я от других, разотождествлениемсебя с разными масками.
По мнению Эриксона, кзавершению периода юности человек, как правило, прочно осознает свою личнуюидентичность. Невозможность самоидентифицироваться проявляется всоциально-психологической дезадаптации: тревожности, растерянности, проблемах,связанных с выбором. Эриксон выделяет 4 основные пути:
- уход от близкихвзаимоотношений (самоизоляция)
- размываниевремени (неспособность к планированию будущего, боязнь взросления и перемен)
- размываниеспособности к продуктивной деятельности (невозможность эффективногоиспользования своего потенциала, сосредоточиться на работе или учебе, уход вкакую-то одну работу и пренебрежение всем остальным)
- негативнаяидентичность (презрение, враждебность по отношению к роли, которая поощряетсясемьёй или значимым окружением подростка, принятие прямо противоположной роли).
Э.Н.Вейнер выделяет какфактор риска психического здоровья образовательную среду. Именно условияшкольного обучения и воспитания в настоящее время рассматриваются одним изфакторов риска здоровья учащихся. Нарушения здоровья у учащихся связываются сошкольной дезадаптацией. К факторам воздействия на психику относятся :
- информационнаяперегрузка
- несовершеннаяорганизация учебного процесса
- слабый учет вобучении индивидуально-типологических свойств подростков
- недостаточнаядвигательная активность
- авторитарно-репродуктивнаясистема обучения
- низкий уровенькультуры школьников, валеологической компетентности учителей и педагогов.
Ф.С.Голубцов выделяет тривида социально-психологической дезадаптированности:
1. устойчиваяситуативная дезадаптированность (пытается приспособиться к новой труднойситуации, но не может)
2. временнаядезадаптированность (преодолима с помощью социальных и парапсихологическихмероприятий)
3. общая устойчиваядезадаптированность (в связи с длительной фрустрацией личности сопровождаетсяне только определенной степенью тревожности, но и агрессивностью, ригидностью)
Эксперты ВОЗ на основеанализа результатов многих исследований в различных странах убедительнопоказали, что нарушения психического здоровья гораздо чаще отмечается у детей,которые страдают от недостаточного общения со взрослыми, а также у детей,которые растут в условиях семейного разлада. Эти же исследования обнаружили,что нарушения психического здоровья в детстве имеют две важные черты:во-первых, они представляют собой лишь количественные отклонения от нормыпсихического развития, во-вторых, многие их проявления можно рассматривать какреакцию на специфическую ситуацию, например, у них нарушения в поведении вшколе, а дома они ведут себя в норме, или наоборот.
На протяжении школьноговозраста учащиеся неоднократно переживают периоды, которые принято называтькритическими или переходными. По словам Выготского Л.С., сущность их коренится«в изменении основного момента, определяющего отношение ребенка к среде, именнов изменении потребностей и побуждений, движущих поведение ребенка», впереоценке ценностей личности. Наступление этих периодов закономерно, в видучего расцениваются как нормативные. Наряду с нормативными, возможны критическиеситуации, не предусмотренные онтогенетическими закономерностями. Ониобусловлены неблагоприятными условиями обучения и воспитания, искажающимисоциальную ситуацию развития ребенка таким образом, что затрудняется илистановится невозможной реализация стремлений, потребностей, ценностейформирующейся личности. Специальный интерес при этом представляет анализ того,насколько адекватно школьник переживает и осознает в эти критические моментыособенности своей личности и своих состояний, ибо от точности такого отраженияво многом зависит успешность его овладения новыми требованиями, адаптация кним.
Психическая адаптациясостоит из биологического, психологического и социального аспектов. Биологическаясоставляющая определяется морфофункциональным состоянием различных отделовголовного мозга, состоянием биохимических компонентов. Психологическаясоставляющая включает в себя с одной стороны, способность индивидуумаперестроить свою деятельность с соответствующими требованиями окружающей среды,а с другой – умение приспособить окружающую среду к своим потребностям,изменить ситуацию в нужном направлении. Важнейшее условие успешной адаптации –оптимальное соотношение обеих сторон активной деятельности индивида.Психологическая составляющая адаптации направляется социальнойсоставляющей, определяющей социальные нормы, цели, к которым индивидуумстремится, и способы, к которым он прибегает для их достижения. В процессе адаптацииважную роль играют потребности, притязания, самооценка.
Притязание – уверенность человека в том, что он имеетправо на удовлетворение потребностей. Потребности – это то, чем человек хотелбы обладать, чего бы он хотел добиться, достичь. Самооценка – оценка личностьюсамого себя. При этом очень важно согласование самооценки, уровня притязаний ивозможностей субъекта. При их противоречии возникает конфликт, который можетвызвать нарушение, сбой адаптационных механизмов и вызвать дезадаптацию.
Дезадаптация.
Н.Г.Лусканова,И.А.Коробейников рассматривают школьную дезадаптацию как совокупностьпризнаков, свидетельствующих о несоответствии социопсихологического ипсихофизиологического статуса ребенка требованиям ситуации школьного обучения,владение которой по ряду причин становится затруднительным или в крайнихслучаях невозможен. /12/
Н.Л.Сомова выделяетнесколько видов дезадаптации:
1. интеллектуальная– нарушение или отставание в развитии мышления ребенка.
2. поведенческая –несоответствие поведения ребенка правовым и моральным нормам (агрессивность,асоциальное поведение).
3. коммуникативная –затруднения в общении со сверстниками и взрослыми.
4. соматическая –отклонения в здоровье учащихся.
5. эмоциональная –эмоциональные трудности, тревоги, переживания по поводу проблем в школе.
Признаками возникшейдезадаптации являются:
- усталый,утомленный внешний вид ребенка;
- его нежеланиеделиться своими впечатлениями о проведенном дне;
- нежеланиевыполнять домашние задания;
- негативныехарактеристики в адрес школы, учителей, одноклассников;
- жалобы на те илииные события, связанные со школой;
- беспокойный сон,трудности утреннего пробуждения, вялость;
- постоянные жалобына плохое самочувствие.
Однако более серьёзныепроблемы школьника могут отражаться в следующем:
1) депрессии, резкосниженном фоне настроения;
2) ярко выраженнойраздражительности, грубости, агрессивности;
3) уходе в себя,избежании контакта с людьми;
4) постоянныхконфликтах со сверстниками4
5) одиночестве,отсутствии друзей;
6) неугомонности,неумении сосредоточиться;
7) тревоге,эмоциональном напряжении
Овчарова Р.В. отмечает,что главная причина школьной дезадаптации связана с характером семейноговоспитания. Если ребенок приходит в школу из семьи, где он не чувствовал переживания«мы» или семьи, где родителей от детей отделяет стена отвержения, безразличия,то он бессознательно стремится к отчуждению, непринятию норм и правил любойобщности во имя сохранения неизменного «Я»./6/
Другая причина школьнойдезадаптации заключается в том, что трудности в учебе и поведении осознаютсяшкольниками через отношение к ним учителя, сверстников, а причины часто связаныс отношением к ребенку и его учебе в семье. При рассмотрении механизмадезадаптации учитывается, что школьник может включиться в процесс обучения приусловии, если внешние социальные требования соответствуют зоне его ближайшегоразвития. Однако большинство авторов указывают на несоответствие возможностейребенка школьным требованиям, что влечет за собой его болезненное отношение кокружающим, возникновение внутреннего психологического конфликта, потерюучебной мотивации, снижение познавательной активности, формирование пассивнойпозиции и конфликтных отношений с учителем и сверстниками. При этом формируетсяпсихологическая защита, возникающая в случае угрозы структуре «Я» ребенка,которая может искажать получаемую информацию, закреплять неэффективные ролевыепозиции и ограничивать сферы его деятельности.
Таким образом, ситуациюдезадаптации можно считать типичной для современной школы. Она складывается какустойчивый паттерн взаимодействия в системе «учитель – родитель – ребенок»,когда все участники конфликта испытывают фрустрирующие чувства и не могутсамостоятельно изменить ситуацию. Важным условием в её формировании иподдержании является и зависимость школьника от взрослых, определяющих какдоступные ребенку средства включения в деятельность, так и стильвзаимоотношений с другими. Именно зависимость учащихся от взрослых (родителей иучителей) при отсутствии адекватного взаимопонимания делает их беззащитными ибессильными, а при наличии конфликтных ситуаций побуждает их к агрессивным илиасоциальным реакциям. В результате обобщения ряда наблюдений и данныхэкспериментально психологических исследований О.А.Матвеева и Е.А.Львовавыделяют группы детей с высоким, средним, низким уровнями адаптации (включенияв учебный процесс). По данным П.А. Костылевой, Л.И.Переслени учащиеся свысоким уровнем адаптации составляют внастоящее время самуюмалочисленную группу( от 20 до 25 %). Они нормально овладевают учебнойдеятельностью, в полном объеме усваивают программу, имеют хорошие показателимотивации и работоспособности, положительно относятся к школе, легкоустанавливают контакт с учителями и сверстниками, проявляют большой интерес ксамостоятельной работе, охотно и добросовестно выполняют общественныепоручения, занимают в классе благоприятное статусное положение. Учащиеся этойкатегории легко включаются в учебный процесс и поощряются учителями иродителями. Учащиеся со средним уровнем адаптации составляют 25-30%.Такие дети положительно относятся к школе, ее посещение не вызываетотрицательных переживаний, они понимают учебный материал, если учитель излагаетего подробно и наглядно, усваивают основное содержание учебной программы, нопри этом нуждаются в контроле взрослых. Такой ребенок бывает сосредоточен ивнимателен только когда занят чем-то интересным (готовится к урокам и выполняетзадания почти всегда), общественные поручения выполнят добросовестно, дружит сомногими одноклассниками. По данным П.А. Костылевой в эту группу попадаютучащиеся, трудности которых могут быть обусловлены особенностями их нервнойсистемы и соматической ослабленности, что приводит к повышению истощаемости,хотя при психологическом обследовании некоторых из них показывают хорошие результаты.Они характеризуются низкой устойчивостью учебной деятельности и требуютдозирования нагрузок. В настоящее время учащиеся с низким уровнем адаптациисоставляют самую многочисленную группу (50-60%). У таких школьниковнаблюдаются: неустойчивость внимания, низкая продуктивность деятельности,фрагментарное восприятие учебного материала. Они отрицательно или безразличноотносятся к школе, испытывают большие трудности при общении со сверстниками,требуют постоянного контроля и помощи со стороны взрослых. Обычно в эту группупопадают самые «слабые» дети, гиперактивные учащиеся. Как правило, учителя несправляются с такими учащимися, предъявляя претензии к родителям
Глава 3
Психологическаяустойчивость
И.В.Заборская /психолог-консультант/ отмечает*,что не смотря на большой интерес к проблеме психической устойчивости в науке,говорить о ее теоретической разработанности мы не можем. Даже в словарях(психологических, философских, медицинских и др.) определение этого понятиялибо не дается, либо рассматривается слишком ограниченно и односторонне. Лишь внекоторых частных исследованиях можно встретить попытки выяснить содержаниепонятия психической устойчивости. В работах ведущих психологов (Л.С.Выготский,Л.Г.Дикая, Б.Ф.Ломов, В.А.Пономаренко, В.Э.Чудновский и др.) устойчивость,зрелость личности связывается с умением человека ориентироваться наопределенные цели, с характером временной перспективы, организацией своейдеятельности. В психологическом смысле психическая устойчивость – этоповеденческие реакции, которые сменяясь, сопровождают жизнь и деятельностьчеловека в его взаимоотношениях с объектами труда, людьми и др./В.А.Чудновский/
Ю.Е. Сосновикова доказала, что психическаяустойчивость – это относительно устойчивое конкретное проявление всехкомпонентов психики, имеющих определенную направленность, выражающую степень уравновешиваниячеловека с внешней средой за данный период времени. Психическая устойчивостьзависит от отражаемой объективной ситуации и определяется психическим складомчеловека: это наш психологический стержень, крепость духа, несгибаемость. Исследователиприменяют различные термины: «устойчивость к стрессу» (Б.В.Кулагин,1984),«психическая готовность» (1974, М.Н.Рудный), «психическая устойчивость»(М.А.Матова, 1972), «психологическая устойчивость» (1984, И.Н.Грызлова,Е.Н.Евстафьев, В.К.Калин) – общее число больше 20. В работах большинстваавторов не представлено обоснование для использования этих терминов ипрактически не рассматривается их содержание
Но все обращают внимание, что речь идет оспособности субъекта успешно противостоять условиям, которые могут отрицательноповлиять на его работоспособность.
В своей работе мы принимаемрассмотрение понятия психологической устойчивости как более полное рассмотрениеего в предъявлении Г.С.Никифорова (С-Пб).
Человек постоянно преодолевает какие-либо трудности,однако далеко они не все оказывают разрушительное воздействие на психику. Некаждая личностная проблема, внутриличностный или межличностный конфликт,ощущение кризиса приводят к стрессу. Сохранять ровное настроение и внутреннююгармонию позволяет психологическая устойчивость личности. Без сохраненияпсихологической устойчивости реализация физических и духовных потенцийневозможна. Следовательно, невозможно и удовлетворение от процесса самореализации,невозможно ощущение умственного и социального благополучия.
Вопросы психологической устойчивости личности имеютогромное практическое значение, поскольку устойчивость охраняет личность отдезинтеграции личностных расстройств, создает основу внутренней гармонии,полноценного психического здоровья, высокой работоспособности. Дезинтеграциюличности понимают как потерю организующей роли высшего уровня психики врегуляции поведения и деятельности, распад иерархии жизненных смыслов,ценностей, мотивов, целей. Психологическая устойчивость индивидууманепосредственно определяет его жизнеспособность, психическое и соматическоездоровье.
Понятие«психологическая устойчивость»
Слово «устойчивый» вомногих языках мира означает «стабильный, стойкий, твердый, прочный, крепкий». В«Словаре синонимов русского языка» дается два синонима этого слова:«стабильность, равновесие».
Термин stability переводится как: 1) устойчивость,стабильность, состояние равновесия; 2) постоянство, твердость; а mental stability – психическая стабильность(устойчивость).
В словаре А Ребера«устойчивый» понимается как характеристика индивида, поведение которогоотносительно надежно и последовательно. Его антоним – термин «неустойчивый»,имеющий в психологии несколько смыслов. Два основных таковы:
1) индивид,демонстрирующий беспорядочные и непредсказуемые модели поведения и настроения;
2) индивид, склонныйдемонстрировать невротические и психотические или просто опасные для другихмодели поведения.
«Стабильный» в этомсловаре объясняется как черта (в теориях личности), характеризующаясяотсутствием чрезмерных эмоциональных изменений.
В английском, немецком,французском и испанском языках слово «устойчивость» — синоним слова«стабильность».
Возможны различныеподходы к трактовке психологической устойчивости.
Она может быть понята каксоразмерность постоянства и изменчивости личности. Речь идет о постоянствеглавных жизненных принципов и целей, доминирующих мотивов, способах поведения,реагирования в типичных ситуациях. Изменчивость проявляется в динамике мотивов,появлении новых способов поведения, поиске новых способов деятельности,выработке новых форм реагирования на ситуации.
На фундаменте постоянства выстраивается жизненный путьличности, без него невозможно достижение целей жизни. Оно поддерживает иукрепляет самооценку, способствует принятию себя как личности ииндивидуальности. Динамичность и приспособляемость личности теснейшим образомсвязаны с самим развитием и существованием личности. Развитие невозможно безизменений. В психологической устойчивости важен и такой аспект каксоразмерность приятных и неприятных чувств, между ощущениями благополучия ипереживания радости, счастья, с одной стороны, и ощущенияминеудовлетворенностью жизнью и своими делами, с другой.
Для психологическойустойчивости личности необходима способность к саморазвитию, формированиюсобственной индивидуальности.
Устойчивость не следует понимать как фиксированностьпсихических качеств, застылость психических механизмов. Это совокупность адаптационныхпроцессов, интегрированность личности в смысле сохранения согласованностиосновных функций личности, стабильности их выполнения. Стабильность выполненияне обязательно предусматривает стабильность структуры функций, но скореепредполагает ее достаточную гибкость.
Психологическуюустойчивость личности можно рассматривать как сложное качество личности, синтезотдельных качеств и способностей. К составляющим психологической устойчивости необходимоотнести:
- способность кличностному росту со своевременным и адекватным разрешением внутриличностныхконфликтов
- относительную (неабсолютную) стабильность эмоционального тона и благоприятного настроения
- развитую волевуюрегуляцию.
Итак, психологическаяустойчивость предстает как сложное качество личности, в котором объединены:
— уравновешенность (равновесие),соразмерность;
- стойкость,стабильность (постоянство);
- сопротивляемость(резистентность).
Уравновешенность – этоспособность удерживать уровень напряжения, не выходя за границы приемлемого (недоводя разрушительного стресса). Под стойкостью подразумевается способностьпротивостоять трудностям, сохранять веру в ситуациях фрустрации, а подстабильностью – постоянный уровень настроения. Сопротивляемость –это способность сохранять свободу поведения и выбора образа жизни, этосамодостаточность как свобода зависимости (химической, интеракционной илиповеденческой, понимаемая как полная поглощенность некоторым видом активности.
В этом наборе составляющих представлены все уровниорганизации человека, уровни его бытия: биологическое, психологическое исоциальное.
Регуляция напряжения,уравновешенность (согласованность) интенсивности мотивации и организменныхресурсов, удержание напряжения в пределах границ оптимума или хотя быприемлемости – одна из важнейших сторон биологического бытия человека.
Стойкость в преодолениитрудностей, сохранение веры в себя, уверенности в себе, своих возможностях,постоянный, достаточно высокий уровень настроения – неотъемлемая частьпсихической жизни. Способность сохранять постоянный уровень настроения безобращения к психоактивным веществам и быть отзывчивым, чувствительным к разнымаспектам жизни, иметь разносторонние интересы, избегать одно-единственноймотивационной доминанты – также важная составляющая психологическойустойчивости.
Наконец, нельзя неотметить постоянное межличностное взаимодействие, включенность во множествосоциальных связей, открытость воздействию, с одной стороны, а с другой –сопротивляемость излишне сильному взаимодействию. Последнее может нарушитьнеобходимую личностную автономность, независимость в выборе формы поведения,целей и стиля деятельности, образа жизни, помешает слышать свое Я, следоватьсвоим направлениям, выстраивая свой жизненный путь.
Говоря другими словами, впсихологическую устойчивость входит способность находить баланс междуконформностью и автономностью и удерживать этот равновесие.
Таким образом, психологическая устойчивость – этокачество личности, отдельными аспектами которого являются уравновешенность,стабильность, сопротивляемость. Оно позволяет противостоять жизненнымтрудностям, неблагоприятному давлению обстоятельств, сохранять здоровье иработоспособность в различных испытаниях.
Психологическуюустойчивость поддерживают внутренние (личностные) ресурсы и внешние(межличностная, социальная поддержка). Это довольно большой перечень факторов,относящихся к личностным особенностям и социальной среде.
Факторы социальной среды:
- поддерживающиесамооценку
- способствующиесамореализации
- поддерживающиеадаптивные потенциалы и энергетические ресурсы организма
- психологическаяподдержка социального окружения (эмоциональная поддержка близких, друзей,сотрудников, их конкретная помощь в делах и т.п.)
Личность
сознание личности:
- вера в разных ееформах и проявлениях (вера в достижимость поставленных целей, религиозная вера,вера в общие цели)
- понимание,ощущение смысла жизни, осмысленность деятельности и поведения
- достаточноопределенное осознание социальной принадлежности к определенной группе.
Отношения личности (в томчисле к себе)
- оптимистическое,активное отношение к жизненной ситуации в целом
- философское(иногда ироничное) отношение к трудным ситуациям
- согласованностьЯ-воспринимаемого и Я-желаемого
- достаточновысокая самооценка
- уверенность,независимость в отношениях с другими людьми, отсутствие враждебности, доверие кдругим
Когнитивная сфера :
- пониманиежизненной ситуации и возможность ее прогнозирования
- рациональныесуждения в интерпретации жизненной ситуации (отсутствие иррациональныхсуждений)
- адекватная оценкавеличины нагрузки и своих ресурсов
- структурированныйопыт преодоления трудных ситуаций
Эмоциональная сфера:
- доминированиестеничных позитивных эмоций
- переживаниеуспешности самореализации
- желаемоеэмоциональное насыщение от межличностного взаимодействия, переживание чувствасплоченности, единства
Поведенческая (идеятельностная) сфера:
- поведенческаяактивность
- эффективнаяволевая регуляция
- использованиеэффективных способов преодоления трудностей
Коммуникативная сфера:
- открытое общение,принятие других такими, какие они есть (терпимость)
- устойчивые,удовлетворяющие индивида межличностные роли
- удовлетворяющийстатус в группе и социуме
- выраженноечувство общности (в адлеровском смысле)
в этом списке перечисленыположительные полюсы качеств и факторов. При благоприятном влиянии факторов(положительных полюсах качеств) доминирующее психическое состояние –резистентное, а доминирующее настроение – гармоничное (устойчивое, повышенное,оптимистичное). При неблагоприятном влиянии доминирующее состояние – состояниедезадаптации, стрессовое или депрессивное (апатия, уныние или высокоенапряжение, тревога и т.д.) и дисгармоничное настроение (неустойчивое,сниженное, тревожное).
Например, если факторысоциальной среды поддерживают самооценку, адаптивные потенциалы иэнергетические ресурсы организма, способствуют самореализации, получениюпсихологической поддержки, то все это в целом способствует возникновениюгармоничного настроения и поддержанию состояния адаптированности. Если же факторысреды снижают самооценку адаптивные потенциалы и энергетические ресурсыорганизма, ограничивают самореализацию, лишают человека эмоциональнойподдержки, то все это способствует возникновению дисгармоничного настроения ипоявлению состояния дезадаптированности.
Мы считаем, что непродуктивно рассматривать настроениекак один из видов состояния. Настроение – относительно устойчивый компонентпсихических состояний, основное звено взаимосвязи структур личности сразличными компонентами психических состояний (чувствами и эмоциями,переживаниями событий, происходящих в духовной, социальной и физической жизниличности, психическим и физическим тонусом индивида).
Перечисленные вышеосновные составляющие психологической устойчивости личности не охватывают весь базиспсихологической устойчивости. В ее поддержании так или иначе участвуют всесферы личности. На уровне темперамента особенностью, предрасполагающей квозникновению неустойчивости, является повышенная эмоциональность.
В эмоциональной сфереважны, кроме перечисленных, тревожность, склонность к агрессии, гневливость,гипотимность. Существенное влияние оказывает выраженность волевых качеств:настойчивости, энергичности, умения управлять собой.
Важная составляющаяпсихологической устойчивости – позитивный образ Я, в котором, в свою очередь, существеннуюроль играет позитивная групповая идентичность личности. В период резкихсоциально-экономических изменений значимость опор психологической устойчивостивозрастает, в частности, это проявляется в том, что обостряется потребность в групповойпринадлежности. Группы с разной степенью успешности выполняютценностно-ориентационную и защитную функции для большинства людей.
Удовлетворить этупотребность в наибольшей степени способны межпоколенные общности – семья и этнос.
Семья играет особую рольв жизни каждого человека. Семейные отношения имеют огромное значение дляразвития личности, достижения социальной зрелости. Семейное воспитание взначительной степени определяет образ жизни детей на всю их будущую жизнь,стиль отношений в их собственных семьях. Оно закладывает внимательное илипренебрежительное отношение к вопросам психической саморегуляции, навыкамздорового образа жизни, умениям налаживать конструктивные, благоприятныемежличностные отношения. Семья может оказывать целительное воздействие накаждого своего члена, давать эмоциональную поддержку, не заменимую ничем. Ноатмосфера семьи может оказывать и негативное воздействие на душевное равновесиеличности, снижать эмоциональный комфорт, усугублять внутриличностные конфликты,порождать дисгармонию личности, ослаблять ее психологическую устойчивость.
Можно выделитьиндивидуальные особенности, предрасполагающие к снижению устойчивости:
- повышеннаятревожность
- гневливость,враждебность (особенно подавляемые), агрессия, направленная на себя
- эмоциональнаявозбудимость, нестабильность
- пессимистическоеотношение к жизненной ситуации
- замкнутость,закрытость
Важную роль во всей совокупности явлений преодоленияиграет тревога. Приспособительное значение тревоги заключается в том, что онасигнализирует о непознанной опасности, побуждая к ее поиску и конкретизации.Поскольку отвлечение внимания влияет на осуществляемую деятельность, то активнопобуждающая функция тревоги может лежать в основе «беспорядочного поведения»или дезорганизующего влияния тревоги на деятельность. (Вилюнас, Астапов, 1983) Тревожностькак переживание эмоционального дискомфорта, предчувствие грозящей опасностиявляется выражением неудовлетворения значимых потребностей человека, актуальныхпри ситуативном переживании тревоги и устойчиво доминирующих погипертрофированному типу при повышенной тревожности. Тревожность – устойчивоеличностное образование, сохраняющееся на протяжении достаточно длительногопериода времени. Она имеет собственную побудительную силу и константные формыреализации в поведении с преобладанием в последних компенсаторных и защитныхпроявлений. Как и любое сложное психологическое образование, тревожность характеризуетсясложным строением, включающий когнитивный, эмоциональный и операциональныйаспекты при доминировании эмоционального.
Возникновение и закрепление тревожности связаны снеудовлетворением ведущих возрастных потребностей ребенка, которые приобретаютгипертрофированный характер. Устойчивым личностным образованиемтревожностьстановится в подростковом возрасте, опосредуясь особеностями «Я-концепции»,отношения к себе. До этого она является производной широкого круга семейныхнарушений. Закрепление и усиление тревожности происходит по механизму «замкнутогопсихологического круга», ведущего к накоплению и углублению отрицательногоэмоционального опыта, который, порождая в свою очередь негативныепрогностические оценки и определяя во многом модальность актуальныхпереживаний, способствует увеличению и сохранению тревожности.
Тревожность имеет ярковыраженную возрастную специфику, обнаруживающуюся в ее источниках, содержании,формах проявления компенсации и защиты. Для каждого возрастного периодасуществую определенные области, объекты действительности, которые вызывают повышеннуютревогу большинства детей вне зависимости от наличия реальной угрозы илитревожности как устойчивого образования. Эти«возрастные пикитревожности» являются следствием наиболее значимых социогенных потребностей.
Тревога и тревожность обнаруживаютсвязь с историческим периодом жизни общества, что отражается в содержаниистрахов, характере «возрастных пиков» тревоги, частоте, распространенности иинтенсивности переживания тревоги, значительном росте количества тревожныхдетей и подростков в нашей стране в последнее десятилетие.
Тревога как состояниеоказывает в основном отрицательное влияние на результаты деятельности детейдошкольного, младшего школьного и подросткового возрастов, в старшемподростковом – раннем юношеском возрастах может носить также и мобилизующийхарактер.
Тревожность как личностное образованиеможет выполнять в поведении и развитии личности детей и подростков мотивирующуюфункцию, подменяя собой действия по другим мотивам и потребностям. Влияниетревожности на развитие личности, поведение и деятельность ребенка и подросткаможет носить как негативный так и до некоторой степени позитивный характер,однако и в последнем случае оно имеет жесткие ограничения, обусловленныевыраженной адаптивной природой этого образования.
Психологическуюустойчивость снижают также затруднения самореализации, восприятие себянеудачником; внутриличностные конфликты; телесные расстройства. Существеннымфактором в снижении устойчивости является тип А. (с.19 в док. «29С.»)
Поскольку социальнаясреда (макросреда и микросреда) – основная среда существования личности, топринципиально важной является психологическая устойчивость в межличностномвзаимодействии. В плане межличностного взаимодействия на передний план выходитуверенность (ассертивность), способность к уверенному (самоутверждающему)поведению. Уверенность проявляется в умении выражать свои мысли и чувства всоциально приемлемой форме, т.е. не унижая при этом достоинства других; вготовности принимать на себя ответственность за свои действия; в конструктивномподходе к решению проблем; в стремлении не ущемлять чужие интересы. Цельуверенного поведения – самоактуализация. Уверенный человек может высказыватьсвои пожелания или просьбы к другому человеку изменить что-либо, он способенговорить об этом прямо и выслушивать несогласие или возражения, не теряясь.
Дефицит уверенностипроявляется в агрессивности или неуверенном поведении. Для агрессивногоповедения характерна тенденция выражать свои мысли, чувства и желания в форметребований и приказов, обвинений и оскорблений; стремление перекладыватьответственность за свои действия на других, подавлять иные мнения и утверждатьсвою точку зрения как определяющую при решении проблем, делать выбор за других.Цель агрессивного поведения – принуждение и наказание. Неуверенное поведениечаще всего реализуется в форме пассивно-агрессивного поведения, которомусвойственны:
- неумение илинежелание прямо выразить свои мысли и чувства
- непризнаниеответственности за свои действия путем избегания выбора, предоставление этогоправа другим
- жертвованиесвоими интересами при решении проблем
- боязнь задетьчужие интересы из-за внутренней, часто неосознаваемой убежденности вовраждебности окружающего мира.
Кроме того, цельюнеуверенного поведения во многих случаях становится манипулирование, т.е.попытки скрыто управлять мыслями и чувствами окружающих и подчинять их интересысвоим интересам. Неуверенность и агрессивность – не противоположные качества — это две разные формы проявления дефицита уверенности в себе. Эмпирическиеисследования показали, что пассивность и неуместная агрессивность связаны стревогой и враждебной установкой по отношению к окружающим людям. Оба этихповеденческих паттерна негативно сказываются на психическом и физическомздоровье индивида, на благополучии и здоровье его семьи и другого близкогоокружения. Психологически устойчивый человек способен удерживать баланс междусилой собственного влияния и чувствительностью к влиянию со стороны. Вера вмагические силы означает полное непринятие ответственности за себя, ожиданиеволшебных преображений и помощи магических сил в решении жизненных задач.
Доминантами активности васпекте психологической устойчивости личности могут быть все виды активности:познавательная, деятельностная, коммуникативная. Каждая доминанта существуетодновременно и как определенная направленность сознания. Можно выделитьследующие виды направленности:
1.направленность напознание и самопознание. Она проявляется в готовности повышать своюпсихологическую компетентность, находить средства для самосовершенствования,обучаться приемам саморегуляции .
2.направленность надеятельность: трудовую, общественную, спортивную, поглощенность своим хобби.Достижения в различных видах деятельности – убедительное свидетельствоуспешности самореализации, они повышают самооценку и самоуважение. Состояниевдохновения производит саногенное влияние на многие сферы психики.
3.Интеракционнаянаправленность – это направленность на межличностное взаимодействие илиусиление социальных связей, социального влияния. Имеет два подвида:просоциальный (любовь, альтруизм, жертвенность, служение другим людям);асоциальный ( эгоизм, иждивенчество, манипуляция другим (-и), властвование безответственности за судьбы других) Рассмотренные виды направленности (установки)различаются по степени ответственности, которую личность принимает на себя, — ответственность за свои поступки и свою жизнь в целом, за свою судьбу, засобственную индивидуальность, уникальность, неповторимость.
Все названные доминантыперестают быть опорой устойчивости, если акцент на них становится излишнесильным. Вера в себя становится самоуверенностью, отгораживает человека отдругих и неизбежно порождает внутриличностный конфликт. Фанатическаярелигиозная вера переводит всю активность в русло борьбы за чистоту веры,толкает к нетерпимости, ненависти к иноверцам, агрессивному поведению. Саморазвитиестановится сверхценностью, человек начинает игнорировать другие сторонысамореализации, забывает о том, что развитые личные качества должны быть длячего-то использованы, должны служить достижению значимых целей. Увлеченностьдеятельностью перерастает в трудоголизм. Альтруистическая интеракционная установкаприводит к растворению в другом человеке и потере своего Я, манипулятивнаяинтеракционная установка переходит в патологическое влечение к власти и тожедеструктивно влияет на личность. Заострение магической направленности сознаниявызывает страх перед потусторонним, парализует волю, блокирует любое проявлениесамостоятельности.
Снижение психологическойустойчивости увеличивает риск возникновения зависимости. Никифоров Г.С.выделяет три основных группы психологических зависимостей: химическая,акцентуированная активность, интеракционная зависимость.
Возникает зависимость при выходе эмоциогенных событийза границы оптимума – их дефиците или пресыщении. Понятно, что особо значимыположительные эмоции в плане их желательности и необходимости. Чем уже уданного человека границы оптимума (как индивидуальная характеристика), темменьше психологическая устойчивость. Психоактивный препарат (алкоголь,наркотик, токсикант) оглушает и тем самым снижает значимость событий при ихпресыщении. Переключаясь на эйфорические переживания, отвлекаясь от реальныхсобытий, индивид субъективно отдаляет их от себя, уменьшая число значимыхсобытий. Например, алкогольное опьянение облегчает совершение поступков,находящихся под гнетом самоконтроля. Алкоголь производит релаксационный эффект.Понижая уровень возбуждения в коре головного мозга, он ослабляет переживаниятревоги, ослабляет страх, неудовлетворенность собой, удаляет чувства вины,зависти, стыда, обиды, снижает эмоциональный дискомфорт.
К интеракционнойзависимости предрасполагают снижение самодостаточности, аутентичности придефиците самоидентификации, ослабление чувства социальной принадлежности копределенной, достаточно отчетливо очерченной группе. Фрустрированнаяпотребность принятия другими, недостаточный авторитет в значимом кругу, пониженноеуважение и самоуважение подталкивают индивида к более глубокому погружению винтеракцию.
Глава 4 Методика и организация исследования
Исследование проводилосьв первом полугодии 2004 г. на базе МОУ
СОШ №1 Г.Оханска. Школапервый год работает новым составом. Объединены в рамках оптимизации образованиядве городские школы: СОШ №1 – 670 учащихся и СОШ №2 — 450 учащихся. Произошлослияние двух коллективов, несколько отличающихся по стилю педагогическойпрактики, отношений «учитель – ученик», материального благосостояния родителейучащихся.
В исследовании принималиучастие учащиеся 8-х классов.
Возраст детей – 13 – 14 лет.
Для проведенияисследования были использованы следующие диагностики:
1.МСПА – модифицированнаяметодика исследования социально-психологической адаптированности (СПА). Данныйвариант методики МСПА стандартизирован на большой выборке школьников центромпсихолого-педагогической и медико-социальной помощи детям и подросткамИндустриального района под руководством Л.И.Рябовой, 2000. Особенности МСПА посравнению со шкалой СПА К.Роджерса и П.Даймонд в адаптации Т.В.Снегиревой: использованиетрихометрической шкалы, облегчающей обработку; использование интегрированныхпоказателей по всем шкалам, что делает методику более компактной; использованиеопросников и бланков ответов, а не многостраничных тестовых тетрадей. Тестпозволяет получить измеряемые в единой шкале Т-баллов «20 – 80» 9 показателейСПА: