МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ
Глухівський державний педагогічний університет
Кафедра фізичного виховання
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕННЯ УРОКІВ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯВ 1 — 4 КЛАСАХ
(методичнарозробка з теорії та методики
фізичного виховання початкового навчання)
Івасютіна КатеринаАндріївна
студентка
групи 11 — 22 П
Керівник
викладач-методист
Ярославський В.О.
Бар — 2003
Мета: Набутиелементарних знань у галузі фізичної культури, гігієни та здорового способужиття.
Формувати в учнів:
основи здорового способу життя та безпекижиттєдіяльності;
життєво важливі вміння та навички;
уміння співставляти, аналізувати, висловлювативласні судження, робити висновки;
розвивати основні фізичні якості;
виховувати інтерес і звички до занятьфізичними вправами; виховувати морально-вольові і психологічні якостіособистості.
План
І. Вступ
ІІ. Методика проведення уроків фізичного виховання в 1-4класах
ІІ.1. Особливості методики проведенняуроків фізичної культури в 1-4 класах
ІІ.2. Підготовка до уроку фізичної культури
ІІ.3. Мета, завдання та критерії обліку успішності учнівпочаткових класів з фізичної культури в школі
ІІІ. Засоби на уроках фізичної культури в 1-4 класах
ІІІ.1. Завдання фізичного виховання школярів 1-4 класів
ІІІ.2. Оздоровче, освітнє і виховне значення рухливих ігор
IV. Висновок
V. Додатки
Додаток 1
Додаток 2
VI. Література
І. Вступ
Формування української національної системифізичного виховання школярів вимагає перебудови процесу фізичного виховання,переходу до розвиваючої, демократичної і гуманістичної системи освіти. Цепотребує нових підходів до проведення уроків основ здоров’я і фізичної культури.
Хочемо, щоб із раннього дитинства кожнаособистість була переконана у необхідності збереження і зміцнення свого здоров’я,ведення здорового способу життя, прагнула доброго фізичного стану.
Хочемо, щоб кожен учитель, який би предмет ушколі він не викладав, був переконаний, що тільки поєднання розумової іфізичної діяльності принесуть плоди всебічного і гармонійного розвиткуособистості. Учні у школі малорухомі, адже тривалий час проводять у сидячомуположенні, їхні органи і системи життєдіяльності втрачають здатність правильнофункціонувати.
Уроки основ здоров’я і фізичної культури ушколі мають бути цікавими, веселими, захоплюючими, саме це сприяє меті і найскладнішийматеріал учні засвоюють легко. Ігри та естафети виховують в учнів найкращі рисихарактеру, розвивають інтелект.
Планування програмового матеріалу з предмету„Фізична культура” за своїм змістом, формою значно відрізняється від плануванняінших шкільних предметів. Це зумовлено специфікою фізичного виховання,структурою програми, необхідністю поряд із вирішенням освітніх завданьвирішувати завдання фізичного розвитку школярів.
До основних документів планування програмовогоматеріалу з предмету „Фізична культура” відносяться такі:
план-графік розподілу програмового матеріалуна навчальний рік;
календарний план на семестри (чверті),навчальний рік;
план-конспект уроку з фізичної культури.
Плануючи програмовий матеріал з предмету„Фізична культура” вчителі повинні враховувати стан здоров’я учнів, рівень їхтеоретичної, фізичної і технічної підготовленості, відношення педагогічногоколективу, батьків до фізичного виховання, екологічні та кліматичні умовирегіону, попередньо допущені помилки при плануванні та інші питання. Вимогамидо планування є:
конкретність та вміння вчасно вносити зміни допланування;
відповідність загальним та методичнимпринципам теорії фізичного виховання;
цілеспрямованість і перспективність; відповідністьреальним можливостям школи;
наочність.
Річний план-графік складається для кожногокласу на рік для того, щоб програмовий матеріал з предмету „Фізична культура”розподілявся рівномірно та систематизовано протягом всього навчального року. календарномуплані вчителі повинні викласти коротко і послідовно основний зміст кожногоуроку. Складається він на семестр (чверть), навчальний рік. Плани-конспектиуроків — це кінцевий документ вчителя фізкультури початкового навчання і носитьвін конкретний характер та завдання, які вчитель повинен вирішити на даномууроці. зим розділом плану-конспекту уроку фізичної культури повинен лорганізаційно-методичних вказівок. Цей розділ висвітлює дозування виконанняфізичних вправ, прийоми регулювання навантаження, методи навчання, способикерування учнями, методи виконання вправ, розміщення учнів, типові помилки ташляхи їх виправлення, оцінювання учнів на уроці, тощо.
Важливим в навчально-виховному процесі єконтроль та облік проходження навчального матеріалу з фізичної культури.
Фізичному вихованню властиві два типиконтролю, а саме: педагогічний (здійснює вчитель) та самоконтроль.
Плануючи програмовий матеріал з фізичноїкультури, вчителі, як правило використовують різну спеціальну літературу, алене повинні вони забувати що це творчий процес, де необхідно враховуватиконкретні умови школи, наявність інвентарю, обладнання, стан фізичноїпідготовленості учнів та інше.
ІІ. Методика проведення уроківфізичного виховання в 1-4 класах
ІІ.1. Особливості методики проведенняуроків фізичної культури в 1-4 класах
Під час проведення уроків фізичної культуриучні здобувають необхідні знання, навички та вміння.
Внаслідок цього зміст уроку фізкультури, йогоорганізація проведення визначаються відповідними методами навчання, методичнимиприйомами, способами організації діяльності учнів, умінням управляти цієюдіяльністю.
До методів навчання на уроках фізкультуриналежать:
• метод слова (розповідь, пояснення,бесіди, розбір, оцінка, команда підрахунок);
• практичні методи (по частинах, уцілому, ігровий, змагальний)
• методи наочності (пряма і непряманаочність).
Словесні методи відіграють важливу роль унавчанні учнів фізичних вправ, в активізації пізнавальної діяльності таозброєнні відповідними знаннями.
Пояснення — цеопис техніки виконання рухової дії, особливостей правил її виконання. Навідміну від простого опису, пояснення доказує ефективність визначеного способувиконання даного руху.
Бесіда — це форманавчання, де використовуються питання-відповіді. Спираючись на знання та досвідвивченого матеріалу, вчитель питаннями спрямовує розкриття суті виконаннявизначених рухів при повторені.
Команда — ценаказ, який зобов’язує виконувати рухи за строго встановленою формою. Командаможе подаватись голосом, сигналом, особистим прикладом. Команда, яка подаєтьсяголосом, ділиться на попередню (вимовляється протяжне, голосно, чітко і вказує,що потрібно виконувати) і виконавчу (вимовляється голосно, енергійно, відривно,вказує момент дії).
Розпорядження — ценаказ, висловлений у довільній формі.
Підрахунок — цеприйом, за допомогою якого відраховуються проміжки часу, частини руху, часвиконання вправи. Підрахунок дозволяє давати учням необхідний темп виконанняруху.
Використання словесних методів у навчанніфізичних вправ сприяє активізації розумової діяльності учнів, пізнаннюособистих рухів, свідомому та практичному засвоєнню фізичних вправ, набуттюнеобхідних знань про них.
Практичні методинавчання в своїй основі мають активну рухову діяльність учнів. Залежно відступеня регламентації умов виконання фізичних вправ ці методи діляться на двігрупи: метод строго регламентованої вправи (навчання по частинах, в цілому) тачастково регламентованої (ігровий, змагальний). Різниця між цими методамивідносна.
Методи наочностізабезпечують зорове та слухове сприйняття рухової дії, яка вивчається. Найпоширенішимметодом навчання є показ учителем або учнем. Перший показ, як правило, повиненстворити цілісну характеристику вправи. Тому до нього ставляться такі вимоги: чіткістьі точність виконання вправи, вибір місця показу вправи, концентрація увагиучнів на сприйнятті техніки виконання вправи, повторення вправи учнем.
Для створення в учнів правильної уяви прорухову дію необхідно використовувати наочні посібники, технічні засоби — таблиці,малюнки, схеми, фотографії, кінофільми. Ці посібники повинні допомогти розкритиосновні вимоги до виконання рухової дії.
Під час проведення уроків фізичної культури вмолодших класах використовуються різні методи організації діяльностіучнів під час виконання програмового матеріалу.
До них належать: фронтальний, потоковий,груповий, індивідуальний. Фронтальний метод забезпечує високу щільністьна уроці. При ньому всі учні одночасно виконують певну роботу. Йоговикористовують при виконанні загальнорозвиваючих вправ без предметів та з ними,під час ходьби, бігу, танцювальних кроків та з’єднань, пересуванні на лижах,шикуванні, перешикуванні і т.д.
При потоковому методі учні виконаютьвправи по черзі, один за одним. Широко використовується цей метод при стрибкаху довжину, висоту, при виконанні акробатичних вправ, лазінні та перелізаннітощо.
Груповий методпередбачає ділення учнів на групи. Кожна група виконує вправи. Часто йоговикористовують в основній частині уроку. Він також дає можливість більш ущільнитиурок та забезпечити різнобічний вплив на учнів. Місце вчителя при такому методітам, де вивчається нова вправа, або вправа технічно складна і потребуєстрахування.
Індивідуальний метод використовується переважно при виконанні учнями вправ, тестів, нормативівна оцінку.
При виборі методі організації учнів на уроціфізичної культури важливо забезпечити раціональне використання часу, оптимальнефізичне навантаження на учнів, поступове його збільшення від початку уроку ізниження навантаження в кінці уроку, дотримання потрібних інтервалів відпочинкуміж виконанням вправ.
Методи організації учнів на уроцібезпосередньо впливають на щільність уроку. Щільність — це відношенняраціонально використаного часу до загального часу, відведеного на урок. Нащільність уроку великий вплив має така організація уроку, при якій одночасновиконують вправи якомога більше учнів А це досягається організаційними іметодичними прийомами, в основі чого є:
• забезпечення уроку необхідним інвентарем таобладнанням, своєчасною їх підготовкою;
• використання фронтального та потоковогоспособів організації учнів;
• чіткість показу та пояснення вчителем;
• організованість та дисципліна учнів (своєчаснийприхід на урок, чітке виконання команд).
Проведення уроків з високою щільністю забезпечуєраціональну фізичну та розумову активність дітей, підвищує ефективністьнавчально-виховного процесу і сприяє вихованню в дітей організованості тадисципліни.
У більшості шкіл уроки фізичної культури в 1-4класах проводять учителі початкових класів, а тому вимога до них така:
• забезпечити високу якість проведення уроківфізкультури та виконання програмового матеріалу;
• спільно з лікарем забезпечити проведеннямедичного огляду учнів та врахувати його результати в своїй роботі:
• створювати належні санітарно-гігієнічнівимоги до місць занять;
• заняття проводити у відповідній спортивнійформі;
• брати участь в організації і проведенніпозакласних заходів з фізичної культури, залучати до них всіх учнів;
• проводити серед батьків роз’яснювальнуроботу про значення фізичної культури і спорту для дітей;
• розширювати свої знання в області фізичноговиховання дітей;
• сприяти підвищенню інтересу до фізичноїкультури і спорту, формувати у них стійкий інтерес до самостійних занятьфізичними вправами.
ІІ.2. Підготовка до уроку фізичноїкультури
Якісне вирішення педагогічних завдань урокуможливе при ідеальній підготовці вчителя до нього. В підготовці до урокурозрізняють два етапи. Метою першого етапу є визначення оптимального варіанту змістута побудови уроку, а саме: уточнення освітніх, виховних та оздоровчих завдань,розробка змісту уроку з урахуванням попередніх знань, визначення системинавчальних завдань та дозування вправ, вибір методів і методичних прийомів,адекватних завданням уроку та його змісту, визначення способів зворотноїінформації, критеріїв оцінки якості роботи, визначення способів переміщення намісці занять, підбір дидактичного матеріалу (навчальні картки, наочні посібникиі т.д.). наявності обладнання, визначення місць занять, розподіл навчальногочасу між конкретними видами діяльності учителя та учнів, визначенняраціональної побудову уроку, послідовність дій вчителя, розбір змісту домашніхзавдань. Кінцевий результат планування фіксується в конспекті уроку.
Другий етап підготовки до уроку полягаєбезпосередньо в практичних діях оформлення місць виконання навчальних завдань,визначення зон розподілу інвентарю та обладнання. Попередньо необхідноперевірити технічну справність обладнання, інвентарю, місць приземлення длястрибків, стану бігових доріжок. Підготовка вчителя передбачає опрацюванняспеціальної методичної літератури (посібників, монографій, журнальних статей зпитань уроку з метою використання досягнень педагогічної науки і практики,написання конспекту уроку), особисту рухову підготовку, мовну підготовку.
Підготовка учнів до уроку передбачаєознайомлення їх з основними завданнями, напрямками та особливостями змістумайбутнього уроку, виконання домашніх завдань (особливо підготовчих таоднотипних за структурою фізичних вправ, читання літератури з теми уроку),виготовлення дидактичного матеріалу, який потрібний буде на уроці, підготовкавласного інвентарю (наприклад, підготовка лиж), передбачає бути готовимвиконувати інструктивно-методичну роботу, запропоновану вчителем (функціїпомічника, груповода, судді, контролера та ін.).ІІ.3. Мета, завдання та критеріїобліку успішності учнів початкових класів з фізичної культури в школі
Облік успішності з фізичної культури в школімає на меті виявити стан засвоєння учнями навчального матеріалу, що вивчаєтьсяна окремих уроках фізичної культури, повноту і точність засвоєння розділівпрограми за навчальну чверть, семестр, рік, виявити фізичний розвиток тафізичну підготовку школярів на основі виконання програми, навчальних нормативів.Облік успішності учнів з фізичної культури повинен відповідати певним
педагогічним вимогам:
• бути систематичним і своєчасним протягомусього навчального року;
• цілеспрямованим і визначатись головнимизавданнями, які вирішуються тим чи іншим розділом програми з фізичної культури;
• всебічним, тобто охоплювати всі сторонипроцесу навчання і виховання на уроках фізичної культури;
• різноманітним, що дає змогу контролювати хіднавчального процесу і залучати учнів до систематичної, планомірної роботи дляоволодіння різними розділами програмового матеріалу з фізичної культури.
Облік успішності здійснюється з урахуванняміндивідуальних, вікових і статевих особливостей учнів.
У процесі роботи з фізичної культури в школіпроводиться поточний і
підсумковий облік успішності.
Поточний облік успішності проводиться науроках фізичної культури. Найбільш ефективно це буває тоді, коли учнівзаздалегідь попереджають, що на наступному уроці фізичної культуриперевірятимуться їх знання, вміння та навички. Крім цього, можна проводитисистематичне опитування учнів, за вибором перевіряти фізичну підготовленістьокремих учнів або всього класу.
Слід вважати за доцільне такий прийомпідготовленості учнів, коли про перевірку попереджується весь клас, а оцінкавиставляється лише окремим учням. Такий прийом значно активізує весь навчальнийпроцес.
Під час перевірки знань, умінь та навичокучитель повинен стежити за правильністю виконання рухів і дій, своєчасновиявляти допущені учнями помилки, подавати необхідну допомогу і забезпечуватинадійне страхування.
Результати перевірки вчитель обов’язковозаписує до класного журналу. Виставлені оцінки треба оголосити учням і обґрунтуватиїх, підкресливши при цьому позитивні і негативні сторони у виконанні учнямипрограмових вимог.
Визначення підсумкової оцінки успішності зачверть і за навчальний рік потребує індивідуальної перевірки підготовленостівсіх учнів класу відповідно до вимог діючої програми. При визначенні оцінки зачверть учитель повинен враховувати оцінки, одержані учнем на уроках, але оцінказа чверть не виводиться як середнє арифметичне з усіх оцінок, одержаних зачверть.
Четвертну оцінку вчитель виставляє, головнимчином, на підставі фактичних знань, умінь та навичок, яких набув учень зачверть навчального року. Такий принцип визначення підсумкової оцінки за чвертьстимулює учня до систематичної роботи протягом всього навчального року.
При визначенні оцінки за рік слід враховуватиуспішність за кожну чверть, а також загальний рівень фізичної підготовленостіучнів на кінець навчального року, що визначається контрольною перевіркою якостівиконання окремих фізичних вправ під час проведення спеціально організованихспортивних змагань з основних розділів програми.
Учням, віднесеним за станом здоров’я допідготовчої медичної групи, оцінка виставляється на загальних підставах, завинятком виконання навчальних нормативів у видах фізичних вправ, які їм недозволені.
Уроки фізичної культури з учнями, віднесенимидо спеціальної медичної групи, проводяться окремо за спеціальною програмою. Поточніоцінки для них виставляються за знання та техніку виконання рухових дій, зачверть та за рік ставиться «зараховано» або «не зараховано».
Виходячи з того, що основним навчальнимматеріалом з фізичної культури в початкових класах є елементи рухових дій зосновної гімнастики, легкої атлетики, лижної підготовки, плавання, а такожвивчення рухливих ігор та елементів спортивних ігор, рекомендуються такі нормиоцінки рівня здобутих знань, умінь та навичок.
Оцінювання виставляється за 12-ти бальноюшкалою.
Оцінка «5» (10-12 балів) ставиться за доскональне оволодіння технікою рухів, передбаченихпрограмою, міцне знання правил рухливих ігор, уміння результативновикористовувати набуті навички в руховій діяльності, відмінне виконаннянавчальних нормативів.
Досконале оволодіння технікою рухів, щовходять до складу рухових дій, передбачених програмою для учнів початковихкласів, вимагає дотримання встановленої форми рухів, виконання їх за певноюамплітудою і в даному напрямі, дотримання встановленого темпу збереженнянеобхідного ритму рухів при вмілому використанні зусиль, що забезпечуютьуспішне їх виконання. Під час рухливих ігор учні початкових класів повиннівиявити активність, спритність і уміння діяти в колективі.
Оцінка «4» (7-9 балів) ставиться за правильне виконання техніки рухів при наявності неістотнихпомилок, недостатньо результативне використання набутих навичок у руховійдіяльності, вміння вільно включатись у рухливі ігри за визначеними правиламипри частковому зниженні активності в процесі гри, добре виконання навчальнихнормативів. До неістотних помилок у виконанні засвоєних рухів слід віднестичасткове порушення форми руху, незначні зміни заданої амплітуди і напряму руху,часткове і деяке порушення норм використання зусиль, що забезпечують успішне виконаннярухів.
Оцінка «3» (4-6 балів) ставиться за правильне в основному виконання техніки окремих рухів, алепри допущенні деяких помилок, при обмеженому використанні набутих навичок уруховій діяльності, задовільному виконанні навчальних нормативів. До помилок уцьому випадку, слід віднести значне порушення форми руху, велике зменшенняамплітуди і значне відхилення від заданого напряму, значне порушення темпу іритму руху, дуже велике збільшення напружень при самостійному виконанні заданихрухів.
Оцінка «2» (1-3 бали) ставиться за неправильне з технічного боку виконання окремих рухів,дуже обмежене використання набутих навичок в руховій діяльності, незадовільневиконання навчальних нормативів.
ІІІ. Засоби на уроках фізичноїкультури в 1-4 класах
Успіхом вирішення завдань фізичного вихованняє правильне поєднання фізичних засобів, тобто правильна організація всьогорежиму учня, повноцінне харчування, виконання гігієнічних вимог у школі, вдома,кваліфіковане проведення занять фізичними вправами, систематичне загартуванняорганізму природними факторами (сонце, повітря, вода), профілактичні талікувальні заходи.
Зміст фізичного виховання учнів початковихкласів має три складові частини:
• фізичне виховання в школі;
• фізичне виховання на позакласних заняттях;
• фізичне виховання в сім’ї.
До форм організації, фізичного вихованім в школіналежать:
• урок фізичної культури;
• форми фізичного виховання в режимінавчального дня;
• заняття в гуртках фізичної культури для молодшихшколярів, в секціях загально фізичної підготовки;
• змагання, свята, ігри, туристичні походи;
• екскурсії, перегляд кінофільмів на спортивнутематику, показові виступи, зустрічі з найкращими спортсменами.
У позашкільних заходах використовуються такіформи організації фізичного виховання:
• заняття в дитячо-юнацьких спортивних школах;
• заняття в туристично-екскурсійних станціях;
• заняття в парках культури і відпочинку,дитячих майданчиках, туристичних базах, житлово-комунальних конторах.
До форм фізичного виховання в сім’ї належать:
• заходи в режимі дня (ранкова гімнастика,загартування, фізкультпаузи під час виконання домашніх завдань);
• самостійне виконання фізичних вправ;
• виконання завдань фізичної культури;
• відпочинок, прогулянки, походи.
Серед названих засобів і умов, які сприяютьправильному фізичному розвиткові дітей, особливе місце мають заняття фізичнимивправами.
Фізичні вправи є основними засобами фізичноговиховання в школі.
На уроках фізичної культури використовуються передбаченінавчальною програмою вправи основної гімнастки (основні положення і рухируками, ногами і тулубом, вправи з м’ячами, скакалками, акробатичні ітанцювальні вправи, вправи на акробатичній стінці, вправи з рівноваги, ходьби,біг, стрибки, метання), рухливі ігри, лижна підготовка, плавання, вправи злегкої атлетики.
Шикування, перешикування використовується як засоби організації учнів на уроках фізичноїкультури, що сприяє правильному розвиткові постави, гнучкості рухів,концентрації уваги.
Усі вищезгадані вправи належать до групи вправзагального розвитку вони дають дітям добру школу рухів і сприяють зміцненню їхрухового апарату.
Вивчаючи основні положення і рухи руками,ногами, тулубом, учень набуває навиків основних компонентів будь-якого руху (напрямку,амплітуди, ритму, темпу) і навчається свідомо керувати своїми рухами.
Володіючи основними механізмами кожного руху,а також навчившись поєднувати їх, учень продовжує удосконалювати навики руховоїдії до повного узгодження всіх їх компонентів; рухи стають точними, вільними, економними.Вправи загального розвитку виховують у дітей навики правильного дихання.
Вправи для формування правильної, постави іпрофілактики плоскостопії, необхідні для дітеймолодшого шкільного віку, використовуються на кожному уроці.
Акробатичні вправи різнобічно впливають наорганізм дитини, особливо на вестибулярний апарат. З допомогою цих вправнайбільш ефективно розвиваються орієнтування в просторі та відчуття рівноваги.
Танцювальні вправивпливають на формування правильної постави, легкої і невимушеної ходьби. Діти,слухаючи музику, звикають поєднувати свої рухи з музичним супроводом.
Лазіння і перелізання сприяють розвиткові сили м’язів, особливо рук, плечового поясу,спритності, гнучкості, координації рухів, витривалості, впливають на формуванняправильної постави.
Вправи з рівновагиформують уміння зберігати рівновагу, що є важливим у житті і діяльності кожноїлюдини. А тому ці навички формуються з дитинства, використовуючи спеціальнівправи.
Ходьба і бігналежать до природних видів рулів. Вони сприяють розвиткові опорно-руховогоапарату та займають у фізичному вихованні школярів одне з провідних місць. Основнеосвітнє завдання початкових класів — виховати у дітей правильну, раціональну,красиву ходьбу, з підтримкою даного темпу.
Біг на різні дистанції — один з найпоширенішихзасобів фізичного виховання — є невід’ємною частиною до інших рухів (стрибки,метання, ігри). Основою навчання бігу в молодших класах є виховання навикувільного, прямолінійного бігу на пальцях з високими підніманнями стегна,паралельними постановці стопи.
У першому класі головну увагу необхіднозвернути на вільний біг із зберіганням правильної постави, в другому — навчатидітей ставити ногу з попередньої частини стопи, бігти рівномірно, а також іззміною темпу.
У третьому класі навчають дітей швидкомубігові із вмінням долати перешкоди під час бігу.
Стрибки — природнийвид рухової діяльності Вони характеризуються короткочасними, але значнимиособистими зусиллями, розвивають швидкісну орієнтацію в просторі, координаціюрухів, сприяють розвитку швидкості, спритності, сміливості. Заняття стрибкамипозитивно впливають на діяльність серцево-судинної системи, дихальної систем йорганізму.
У молодших класах перш за все вивчають такіелементи стрибка:
правильний розбіг, відштовхування, координаціярухів у польоті і приземленні:
Метання — це тежвид рухової діяльності. Вправи з метання предметів позитивно впливають нарозвиток нервово-м’язового та кістково-зв’язкового апаратів. Метання сприяєвиробленню в дитини точності, узгодження дій кисті, рук, передпліччя, плеча,плечового поясу, ніг, тулуба, удосконалює окомір і вміння розраховувати своїзусилля.
Ігри. У цей розділнавчальної програми входять різні рухливі ігри з елементами бігу, стрибків,метання, вправи для загального розвитку, лазіння, перелізання. Емоційний підйомучнів під час гри сприяє кращому засвоєнню навчального матеріалу тавдосконаленню навиків розвитку фізичних якостей. На уроках фізкультури в 1-2класах необхідно проводити по одній-дві, а в 3 — одну гру.
Під час занять з лижної підготовки дітививчають правила поведінки з лижами, палками, вивчають основні стройові вправиз лижами, види шикування, перешикування, а також елементами лижної підготовки: поперемінному двокроковому ходу, ступаючому, поворотах і т.д.
Плавання маєвелике прикладне значення, а тому входить у програму фізичної культури. Плавання- один із найбільш дійових засобів оздоровлення та фізичного розвитку дитини.ІІІ.1. Завдання фізичного вихованняшколярів 1-4 класів
Фізичне виховання є невід’ємною частиноюнавчально-виховного процесу роботи школи воно спрямоване підготувати учнів дожиття та суспільно-корисної праці.
Робота з фізичного виховання є багатогранна іпотребує від дитини самостійності, ініціативи, організованості, активності такмітливості.
Основні завдання школи: зміцнення здоров’я,сприяння правильному фізичному розвиткові загартування школяра. Ці завдання і єважливими у всій роботі з фізичної культури і спорту в школі, повинні бути вцентрі уваги вчителя початкового навчання та всього педагогічного колективу.
Шкільний вік — це період швидкого росту іфізичного розвитку організму дитини, а тому школа повинна приділити значнізусилля для нормального розвитку учнів.
У цей період необхідно звернути увагу нарозвиток і зміцнення серцево-судинної системи, органів дихання, а такожстимулювати нормальний обмін речовин в організмі.
Важливе значення у цьому віці має такожзміцнення опорно-рухового апарату, різносторонній розвиток м’язової системи,формування правильної постави, рухової активності дітей. Це впливає на розвитокцентральної нервової систем й, удосконалює аналізатори і розвиток взаємодії.
Виробляти учням спеціальні гігієнічні навички — це є теж одним із завдань фізичного виховання в школі.
Виконання цього завдання досягається шляхомбесід, перегляду кінофільмів тощо.
Формування і удосконалення в школярів руховихнавичок, вивчення В нових рухів і окремих дій є теж завдання фізичноговиховання в школі.
Зміст шкільної програми з фізичної культурипобудований так: діти систематично займаються на уроках фізичної культури,вдома, в гуртках та спортивних секціях, оволодівають життєво важливиминавичками: ходьбою, бігом, метанням, рівновагою, ходьбою на лижах, плаванням.
Програма для учнів початкових класів пропонуєнавчання вправ з основної гімнастики, ігор, лижної підготовки, плавання тавправ з легкої атлетики.
Завдання вчителя полягає в тому, щоб коженучень систематично виконував фізичні вправи. Розвиток фізичних якостей (сили,швидкості, гнучкості витривалості, спритності) залежно від віку теж є одним іззавдань фізичного виховання в школі.
Швидкість, сила, спритність, витривалість — якості,необхідні кожній людині. Проведення фізичних вправ у різному темпі, з різноюскладністю протягом більшого чи меншого часу сприяє розвиткові цих якостей.
Увесь процес фізичного виховання спрямованийна вихованні у дітей таких морально-вольових якостей, як сміливість,упевненість, дисциплінованість, колективізм, почуття дружби та товариськості, працьовитості,культури поведінки.
Це завдання фізичного виховання вирішуєтьсязасобами фізичних вправ (стрибки у висоту, стрибки через перешкоди, вправи зрівноваги, ігри і т.д.).
Вольові якості неможливо виховати безодночасного виховання моральних якостей особистості, а моральне виховання безвольової діяльності, вольових зусиль.
Формування правильної постави теж є одним іззавдань фізичного виховання в школі. Цей процес є довготривалим і складним. Щобдосягти належних результатів, необхідно слідкувати за правильним положеннямтулуба дитини, коли вона сидить, ходить, використовувати фізичні вправи дляформування правильної постави на уроках фізичної культури, під часфізкультхвилинок, фізкультпауз. ранкової гімнастики і т.д.
Одним із завдань фізичного виховання школярівє виховання стійкого інтересу і навиків самостійно займатися фізичними вправами.Це завдання в школі необхідно реалізовувати з усіма дітьми, а всі заняттяпроводити організовано, енергійно, зацікавити змістом і формою навчальногоматеріалу, створювати умови для прояву дружніх взаємовідносин.
Для успішного проведення фізкультурно-масовоїроботи в школі, проведення уроків фізичної культури, позакласних заходівнеобхідна допомога вчителеві з боку учнів. Це завдання фізичного вихованнявирішується в школі через доручення учням організовувати і проводити ігри,змагання зі своїми товаришами, показувати їм виконання вправ. Обов’язковоюумовою підготовки фізкультурного активу е виконання доручень, завдань,відповідальність перед товаришами та колективом.ІІІ.2. Оздоровче, освітнє і виховнезначення рухливих ігор
З давніх-давен в Україні будь-які зібраннядорослих і дітей супроводжувались ігровою діяльністю, найбільш поширенимирізновидами якої були біг, скачки, стрільба з лука, кулачні бої, метання спису,а жінки та дівчата водили хороводи. Участь у грі дозволяла людині відійти відпроблем повсякдення, запобігала виникненню сумніву й недовіри до своїх сил.
Час вносить зміни у зміст ігор, створює багаторізних варіантів, лише їхня рухлива основа залишається незмінною. Гра включаєвсі види природних рухів: ходьбу, біг, стрибки, метання, лазіння, вправи ізпредметами, а тому є незамінним засобом фізичного виховання дітей. Світ ігор дужерізноманітний: рухливі, сюжетні, народні, рольові, спортивні, пташині,командні, групові, ігри-естафети, ігри-конкурси, ігри-забави, ігри-змаганнятощо.
Народна педагогіка вимагає, щоб батьки,вчителі, вихователі піклувались про фізичний розвиток дитини, всілякозаохочували її до рухів. „Як дитина бігає і грається, так її здоров’яусміхається", — стверджує прислів’я. Чим більше дитина рухається, тимкраще росте і розвивається. Гіподинамія (обмеження рухової активності школяра) ведедо порушення обміну речовин, діяльності серцево-судинної та дихальної систем,негативного впливу на опорно-руховий апарат.
Найкращими „ліками" для дітей відрухового „голоду" є рухливі ігри. Народні рухливі ігри за змістом і формоюпрості і доступні дітям різних вікових груп. Вони є універсальним засобом уфізичному вихованні молоді.
Оздоровче значення ігор:
• сприяють гармонійному росту організмушколяра;
• формують правильну поставу;
• загартовують організм;
• підвищують працездатність;
• зміцнюють здоров’я.
Великий оздоровчий ефект має проведення ігорна свіжому повітрі незалежно від пори року. Це зміцнює мускулатуру, покращуєдіяльність дихальної, серцево-судинної системи, збільшує рухливість суглобів іміцність зв’язок, стимулює обмінні процеси, позитивно впливає на нервовусистему, підвищує опірність організму до простудних захворювань.
Близько 70% шкіл України не мають спортивнихзалів. Вихід тільки один: влітку і взимку, навесні і восени проводити урокифізичної культури на свіжому повітрі. При цьому всі учні і вчитель повинні бутиодягнені у спортивну форму. При зміні погоди відповідно змінюється одяг, якийповинен забезпечити вільність рухів, надійно запобігати охолоджуванню іперегріванню.
Одяг учнів при плюсовій температурі має бутитакий: футболка або майка з бавовни, спортивний костюм або шорти чи спортивнітруси, шкарпетки, кросівки або кеди. У вітряну погоду можна надіти ще вітрівку,пов’язку на голову або тоненьку шапочку.
Одяг учнів при низькій або мінусовійтемпературі (пізня осінь або рання весна, взимку): футболка з довгими рукавами,теплий трикотажний спортивний костюм, шерстяні шкарпетки, кросівки, куртка,шапочка і рукавиці.
Освітнє значення ігор:
• формують рухові вміння і навички з бігу,стрибків, метання тощо;
• розвивають фізичні якості: швидкість, силу,спритність, гнучкість і витривалість;
• дають основи знань з фізичної культури іспорту, валеології, народознавства, історії рідного краю і т.д.
Під час проведення рухливих ігор учніповторюють, закріплюють, удосконалюють рухові вміння і навички, розвиваютьфізичні якості. Наприклад, граючи в ігри „Влуч у мішень", „Влуч у ціль”, „Снайпери”,„Мисливці і качки", учні вдосконалюють вміння і навички у метанні малого м’яча;„Вудочка", „Горобці-стрибунці” — у стрибках; в іграх-естафетахрозвиваються такі фізичні якості, як швидкість, спритність, сила.
Отже, правильно методично побудований урок іззастосуванням ігор, естафет, дає можливість з великою ефективністю розв’язуватиосвітні завдання.
Виховне значення ігор:
• виховують моральні та вольові якості учнів;
• виховують любов до рідного краю, звичаїв ітрадицій українського народу;
• виховують любов до щоденних і систематичнихзанять фізичними вправами.
У народній та рухливій грі одночасноздійснюється фізичне, розумове, моральне, естетичне та трудове виховання. Активнарухова діяльність ігрового характеру, позитивні емоції підсилюють усіфізіологічні і психологічні процеси в організмі, поліпшують роботу всіх органіві систем. Правила ігор регулюють поведінку гравців, сприяють вихованнювзаємодопомоги, чесності, колективізму, дисциплінованості, відповідальності,витримки, вміння долати труднощі, цілеспрямованості, сміливості, рішучості і т.д.Ігри привчають долати психічні і фізичні навантаження, створюють у дітейбадьорий настрій.
„У грі розкривається перед дітьми світ,розкриваються творчі можливості особистості", — говорив великийукраїнський педагог В. Сухомлинський („Серце віддаю дітям", т. З, с.95).
IV. Висновок
Урок фізичної культури — основна формафізичного виховання школярів.
На уроках в учнів виховуються морально-вольовіякості особистості формується розуміння того, що піклування про своє здоров’ята фізичну підготовку є не тільки особистим, а і суспільним обов’язком, виробляєтьсяпотреба до повсякденних занять фізичними вправами. Учні навчаються життєвоважливих рухових дій. їх виконання в різних умовах, отримують відповіднізнання, що допомагають самостійно займатися фізичними вправами; виховуютьрухові якості, необхідні в практичному житті людини. Уроки фізичної культурисприяють зміцненню здоров’я дитини, всебічному та гармонійному розвиткові.
У зв’язку з цим одним із важливих завдань длявчителів, батьків, пропагандистів фізичної культури е необхідність спрямовуватироботу на виховання в дітей стійкого інтересу до занять фізичними вправами.
Початок навчання в школі змінює вид дальності учня- рухову (ігрову) діяльність на навчальну. На уроках фізкультури процес змінивидів діяльності проходить своєрідно. На початку навчання діти ставляться дозанять, як до гри, як до можливості рухатися, чим ї задовольняють природнупотребу руху.
Час початкового навчання займає особливе значеннящодо виникнення і розвитку в школяра інтересу до фізичної культури. На цейпроцес впливають батьки, вчителі, учнівський колектив, засоби юсовоїінформації, література.
Велике значення для прищеплення інтересу до фізичноїкультури має сім’я. Інтерес виникає і стане стійким та дійовим, якщо батькизалучать дитину до занять фізичними вправами ще з дошкільного віку, створятьдля цього умови, покажуть особистий приклад.
Виховує в молодших школярів позитивне ставленнядо занять фізичними вправами і особистий приклад вчителя. Разом з професійнимиякостями суттєве значення мають такі риси вчителя: підтягнутість, акуратність,спритність, краса рухів, уміння показати фізичну вправу та дохідливо пояснитиїї.
Фізичний розвиток та міцне здоров’я необхідневсім дітям, а це можливо досягти лише тоді, коли сформований у кожного з нихстійкий інтерес до занять фізичною культурою.
V. Додатки
Додаток 1
Зразок плану-конспекту уроку основ здоров’яі фізичної культури для учнів 2 класу.
Завдання уроку: Формувати в учнів правильну поставу. Повторити комплекс вправ ранковоїгімнастики. Удосконалити техніку виконання стрибка в довжину з місця. Повторитиігри „Квач парами", „Горобці стрибунці”, „Потяг”, „Карлики і велетні".Виховувати в учнів любов до щоденних занять фізичними вправами.
МПЗ. Я іУкраїна.
Інвентар і обладнання: картинки із журналів, секундомір, свисток, крейда, поворотні стійки для(1,5 м), вимпели для нагородження, газети і журнали на спортивну тематику,плакати.
Місце проведення: стадіон, спортивний майданчик, парк. Зміст навчального матеріалу, засоби Дозування Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина уроку (10 хв) 1. Організація учнів до уроку. 1хв. 2. Шикування класу в одну шеренгу, перевірка правильної постави, привітання, оголошення завдань уроку. 1хв.
/>Підрахунок ЧСС
/> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> />
3. Повторення організуючих вправ:
а) ходьба і повороти на місці
б) перешикування з однієї шеренги у дві, притулитись один до одного спиною
2хв.
1хв.
1хв.
Вчитель використовує картинки про правильну поставу
/> /> /> /> /> /> />
4. Повторити гру „Квач парами”:
а) підготовка до гри;
б) пояснення гри і проведення гри;
в) підведення підсумків гри.
2хв.
0,5хв.
1хв.
0,5хв.
/>/> /> /> /> /> /> /> />/>/>/>/>
/>/>/>/>/>
5. Повторити комплекс вправ ранкової гімнастики.
Впр.1.В. п. — О. С.:
руки в сторони;
руки вгору;
руки в сторони;
в. п.
Впр.2.В. п. — стійка ноги нарізно, руки в сторони:
1-2 — нахили вліво;
3-4 — нахили вправо.
Вправи 3,4,5,6 виконують учні класу. Закінчується комплекс стрибками і ходьбою на місці.
4хв.
7-8 вправ
6-8 разів
10-12 разів
кожну вправу виконують 8-10 разів
Вчитель звертає увагу на правильну техніку виконання вправ.
Учні самі командують і виконують вправи.
/> /> /> /> /> /> />
Основна частина уроку (25 хв)
1. Повторити гру „Горобці-стрибунці”
а) підготовка до гри;
б) пояснення гри;
в) проведення гри;
г) підведення підсумків гри.
5 хв.
0,5 хв.
0,5 хв.
3,5 хв.
0,5 хв.
/> />
2. Удосконалити техніку стрибка в довжину з місця.
а) показ і пояснення вчителя;
б) виконання стрибка в довжину з місця по частинах;
в) виконання підсумків, нагородження команди-переможця;
г) підведення підсумків.
10 хв.
1 хв.
0-2 хв.
6-7 хв.
1 хв.
/>
Вчитель застосовує позмінний, фронтальний метод організації учнів.
/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/>/> 10 м
3. Сприяти розвитку витривалості у грі „Потяг"
а) підготовка до гри;
б) пояснення гри;
в) проведення гри;
г) підведення підсумків, нагородження команди-переможця;
д) пробіг „Кола пошани” в повільному темпі двома командами.
10 хв.
0,5 хв.
0,5 хв.
8 хв.
0,5 хв.
0,5 хв.
/>Підрахунок ЧСС. Інтенсивність: 150-170 уд/хв.
/> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> /> />
O O
МПЗ. Я і Україна.
Заключна частина уроку (5 хв) 1. Шикування класу в дві шеренги, обличчям один до одного. 0,5 хв. Підрахунок ЧСС.
2. Повторити рухливу гру „Карлики і велетні”
а) підготовка до гри;
б) пояснення і проведення гри;
в) підведення підсумків гри.
2 хв.
0,5 хв.
1 хв.
0,5 хв.
/>/>
/>/>/>/> 3. Бесіда „Чисте повітря” 2 хв. МПЗ. Я і Україна 4. Події з фізкультури і спорту в країні і світі. 1 хв. Розповідають учні. 5. Підведення підсумків уроку. 1,5 хв. Проводить вчитель. 6. Домашнє завдання: показ, пояснення і дозування фізичних вправ. 1 хв. Проводить вчитель. Підрахунок ЧСС.
Додаток 2
Орієнтовний план-конспект уроку з фізичноїкультури для учнів III класу (І чверть першого семестру)
Завдання:
1. Ознайомити учнів з теоретико-методичнимизавданнями (правила та методика загартування організму).
2. Повторити виконання команд: «Шикуйсь»,«Рівняйсь», «Струнко», «Вільно», «Розійдись»,перешикування з однієї шеренги у дві, у коло, різновиди ходьби, бігу.
3. Навчити комплексу загальнорозвиваючих вправ№ 2, техніці бігу на короткі дистанції (низький старт, стартовий розбіг).
4. Розвиток швидкості.
Місце проведення: стадіон школи.
Інвентар та обладнання: свисток, стартовий прапорець, стартові колодки.
Дата проведення:
Зміст навчального матеріалу, засоби Дозування Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина уроку (12-15 хв) 1. Організований перехід учнів до місць занять 60 ²
Пересування до місць проведення занять в колоні по одному. Визначити направляючого і замикаючого з числа учнів в колоні, дистанція між учнями 0,5м, темп середній.
Фронтальний спосіб організації діяльності учня. 2. Шикування, рапорт, завдання на урок. 60 ² Шикування біля лінії старту. Рапорт складає черговий учень. Повідомити, пояснити завдання на урок. Похвалити 2-3 учнів, які на уроці у акуратній спортивній формі. Фронтальний спосіб організації діяльності учнів. 3. Ознайомити учнів з правилами та методикою загартування організму. 90 ²
Повідомити, розказати, пояснити, отримати зворотну реакцію учнів з даного питання.
Фронтальний спосіб організації діяльності учнів. 4. Повторити виконання команд: „Рівняйсь", „Струнко”, „Вільно", „Розійдись". 30 ²
Визначити інтервал в шерензі (0,5м). Нагадати та показати правильне виконання даних команд. При кожному повторенні збільшувати їх темп виконання. Місце показу виконання команд вчителем (правим, лівим боком, спиною до строю). Виконувати за командою вчителя. Виставити 5-6 учням оцінку за виконання.
Помилка: неточність рухів.
Виправлення: підказати, повторити. Сприяти формуванню постави.
Фронтальний спосіб організації діяльності учнів. 5. Повторити перешикування з однієї шеренги у дві, коло. 60 ²
Нагадати та показати виконання перешикувань. Виконувати за командою вчителя, темп виконання при повторені збільшується. Перешикування в коло за допомогою способу, коли учні беруться за руки.
Фронтальний спосіб організації діяльності учнів.
6. Повторити різновиди ходьби:
звичайним кроком;
широким кроком;
на зовнішній, внутрішній частинах стопи;
на носках, п’ятках;
з прискоренням;
із зупинкою за сигналом;
у присіді.
30 м
30 м
30 м
30 м
30 м
30 м
10 м
Визначити дистанцію між учнями в колоні 0,5 м або на витягнуту праву руку вперед. Формувати правильну поставу. Виконувати за командою вчителя. Формувати правильне дихання під час руху, частоту кроків, темп задавати свистком, зупинка за сигналом свистка. Змінювати вихідні положення рук під час ходьби.
Помилки: робота рук, постанова ступні, положення тулуба, ритм дихання.
Виправлення: підказка, допомога, повторення.
Фронтально-потоковий спосіб організації діяльності учнів.
7. Вправи на розслаблення м’язів та відновлення дихання:
поперемінне порушування правою і лівою ногою;
ходьба з глибокими вдихами та глибокими видихами. 10²-20²
Оздоровча спрямованість уроку.
Дихання повільне.
При глибокому вдиху спочатку випинається черево, а потім розширюється грудна клітка. При видиху навпаки.
Фронтальний спосіб організації діяльності учнів.
8. Повторити різновиди бігу:
гладкий біг;
із зміною напрямку;
„змійкою", по діагоналі;
на передній частині стопи;
„підтюпцем”;
з високим підніманням стегна;
стрибками з ноги на ногу.
30 м
30 м
30 м
20 м х 2
20 м х 2
10 м х 2
10 м х 2
Дистанція в колоні 1 м.
Темп бігу повільний та середній.
Формувати поставу, правильне дихання. Виконувати за командою вчителя (свисток). Нагадати та показати правильність виконання різновидів бігу. Місце показу (боком до строю). Змінювати в. п. рук під час бігу.
Фронтально-потоковий спосіб організації діяльності учнів.
Помилки: робота рук, постановка стопи, положення тулуба, голови.
Виправлення: підказка, допомога, повторення.
9. вправи на розслаблення та відновлення дихання:
поперемінне порушування правою і лівою ногою;
ходьба з глибокими вдихами та видихами. 10²-20²
Дихання повільне.
При глибокому вдиху спочатку випинається черево, а потім розширюється грудна клітка.
При глибокому видиху спочатку втягується черево, а потім звужується грудна клітка.
Основна частина уроку 1. Перешикування учнів у коло. 10² Способом, узявшись за руки. 2. Комплекс загально розвиваючих вправ №2
6-8 повто
рень у кожній вправі
Пояснити, показати вправи. Місце показу (границя кола). Формувати поставу, правильне дихання. Виконувати за командою вчителя (підрахунок). Темп і ритм повільний.
Фронтальний спосіб організації діяльності учнів.
Помилки: неточність рухів.
Виправлення: підказка, допомога, повторення, навчальні карточки.
3. Низький старт, стартовий розбіг:
біг з високого старту, значно зігнувши ноги та опираючись однією рукою об землю;
постановка стартових колодок;
постановка рук на лінії старту, лівої і правої стопи;
положення тулуба, голови;
неодноразове виконання команд: „На старт", „Увага”;
біг з низького старту;
біг з низького старту з переходом на свобідний біг по інерції.
60²
60²
60²
30²
60²
5-6 разів
5-6 разів
Підказати помилки, допомогти, повторити.
Пояснити, показати. Практична спроба. Підказати та допомогти, повторити.
Пояснити, показати. Практична спроба. Підказати та допомогти, повторити.
Пояснити, показати. Практична спроба. Підказати та допомогти, повторити.
Пояснити, показати. Практична спроба. Підказати та допомогти, повторити.
Виправити помилки (підказати, допомогти, повторити)
Фронтально-потоковий спосіб організації діяльності учнів. 4. Рухлива гра „Лисиця і курчата". повторити 2-3 рази
„Курчата" шикуються а лінії старту. Лінія старту за 30м до фінішу. Посередині лінія „лисиці”. За командою (свисток) „курчата” намагаються перебігти за лінію фінішу, а „лисиця" в цей час намагається когось з них зловити.
Правила:
„курчата” тікають лише після сигналу вчителя;
„лисиця" за лінію фінішу „курчат" не має ловити;
зловлене „курча” стає на місце „лисиці".
Заключна частина уроку (5 хв) 1. Шикування 10² Біля лінії старту. 2. Біг, ходьба. 10²-20² Темп виконання повільний. 3. Вправи на розслаблення. 2-3 вправи Фронтальний спосіб організації діяльності учнів. 4. Вправи на відновлення дихання. 2-3 вправи Фронтальний спосіб організації діяльності учнів. 5. Підсумок уроку. 30² Пояснити. 6. Завдання на наступний урок. 30² Розказати, пояснити, показати. 7. Оцінювання учнів. Оцінка, похвала. 8. Організований перехід до класу. В колону по одному, дистанція 0,5м.
VI. Література
1. Програма фізичноговиховання для учнів 1-х класів. — К.; Видавничо-торгова фірма «Перун».- 1998 р.
2. Ашмарин Б.А. Теорияи методика физического воспитания. — М. «Физкультура и спорт», — 1990р.
3. Андрощук Н.В., ЛеськівА.Д., Механошин. С.О. Рухливі ігри та естафети у фізичному вихованню молодшихшколярів. — Тернопіль: «Підручники і посібники» — 1998 р. — 112 с.
4. Уроки физическойкультуры в ІV-VІ классах. Пособие для учителей. Под ред.Г.Т. Богданова. — Просвещение;1984. — 208., ил.
5. Гутин А.А. урокифизической культуры в І-IІІ классах. В помощь учителю. — М., «Просвещение»,1977, — 240 с., ил.
6. Белинович В.В. Обучениев физическое воспитание. — М., «Физкультура и спорт», 1958. — 262с.
7. Буцинская П.П., ВасюковаВ. И, Лескова Г.П. Общеразвивающие упражнения в детском саду. — М., «Просвещение»- 1990 — 175., ил.
8. Гарабуга Г.Д. Теорияи методика физического воспитания. — М., «Физкультура и спорт», 1974г. — 320 с., ил.
9. Гайхман П.М., ТрофимовО.М. Лёгкая атлетика в школе. — М., «Физкультура и спорт», 1972-200 с.,ил.
10. Дубовис М.С., ЛеоновО.З., Цвех С.І. Фізичне виховання учнів 4-8 класів.К., «Фізичне вихованняучнів 4-8 класів. — К., „Радянська школа“, — 1979 р.
11. Жванил Д.К., ОгаковИ.И. Спортивная гимнастика в школе. — Ленинград. 1962-238 с., ил.
12. Кічук С.Ф., ГубернаторовМ.О. Фізкультура на кожний день. — Тернопіль, 1991-24 с.
13. Гімнастика. Підручникдля інститутів фізкльтури. Під редак. Бражника І.А. — К. „Держмедвидав“- 1954 р. — 243 с., іл.
14. Леськів А.Д., ДзюбановськийА.Б., Рухливі ігри та естафети на місцевості для учнів молодшого та шкільноговіку. — Тернопіль, СМП „Астон“ — 2000 р.
15. Леськів А.Д., АндрощукН.В. Дзюбаиовський А.Б. Форми і засоби фізичного виховання молодших школярів. — Тернопіль. СМІІ „Астон“ — 2000 р. — 107 с, іл.
16. Куприянов М.Д. Фізичневиховання дітей дошкільного віку. — К., „Вища школа“, 1979р.
17. Леськів А.Д., ДзюбановськийА.Б., Андрощук Н.В. Радість руху. — Тернопіль, СМП „Астон“ — 1999 р.- 114 с,,іл.
18. Сосина В.Ю. Азбукаритмической гимнастики. — К.: Здоровье, 1986 — 64 с., ил.
19. Станкин М.И. Психолого-педагогическиеосновы физического воспитания. — М., „Просвещение“ 1987-224 с., ил.
20. Спортивные игры. Учебникдля институтов физкультуры. Под редак. Портных Ю.М. — М., „Физкультура испорт“ — 1975. — 336 с., ил.
21. Хурлаева Д.В. Теоріяі методика фізичного виховання дітей дошкільного віку. — К., „Вища школа“,1979 р.
22. Шиян Б.М. Методикафізичного виховання школярів. — Львів. „Світ“, 1993. — 184с.
23. Пастушенко Г.А. Домашниезадания по физкультуре. — К.: Здоровье, 1986. — 88с., ил.