РЕФЕРАТ
Курсовая работа 40страниц, источников 23, таблиц 1.
Ключевые слова: урок физической культуры,современный урок, физические упражнения, физические задачи, физическаянагрузка, педагог.
Объект исследования: современный урок физическойкультуры.
Предмет исследования: форма осуществления физическоговоспитания в школе.
Методы исследования: анализ научно – методической, научно- популярной литературы
Цель курсовой работы: исследовать содержание и структурусовременного урока физической культуры, а также его проведение и объяснить егоглавные задачи: образовательную, воспитательную, оздоровительную.
Задачами курсовойработы являются:
1 Раскрыть сущность понятия«современный урок физической культуры», изучить структуру и содержаниесовременного урока, а также его проведение;
2 Изучить содержание иструктуру частей урока физической культуры (подготовительную, основную,заключительную);
3 Определить способыорганизации учебно-двигательной деятельности у учащихся на уроке иохарактеризовать способы нормирования нагрузок в зависимости от задач урока, атакже подготовку учителя для достижения решения этих задач.
Выводы: урок физической культуры долженрешать образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи, формироватьинтерес у учащихся к занятиями физическими упражнениями, побуждать их кактивной деятельности.
Практическоезначимость: даннаякурсовая работа может использоваться в качестве дидактического материала попроведению урока физической культуры.
Содержание
Введение
1. Сущность исодержание понятия «современный урок физической культуры»
1.1 Классификация уроков по физической культуре
1.2 Требования, предъявляемые к проведению урока
2. Содержание иструктура урока физической культуры
2.1 Подготовительная часть урока
2.2 Основная часть урока
2.3 Заключительная часть урока
3. Подготовка учителя к уроку
3.1 Способы организации учебно-двигательной деятельностиучащихся на уроке
3.2 Нормирование нагрузок на уроке в зависимости от задачфизического воспитания
3.3 Активизация учебно-двигательной деятельности учащихся науроке физической культуры
Заключение
Список использованных источников
Введение
Актуальность курсовойработы. В настоящее время в системе физкультурного образования выделяются триосновных направления современного урока по учебному предмету «Физическаякультура» — оздоровительное, тренировочное и образовательное.
Считалось тренировочноенаправление урока, главная задача которого заключалась в том, чтобы на урокахдать школьникам побольше упражнений, нагрузить их, добиться высокой моторнойплотности. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практическине уделялось должного внимания. Такое положение в основном сохранилось ипоныне, хотя в программных документах по физической культуре эти направленияпродекларированы. В связи с введением дополнительного третьего урока пофизической культуре открывается больше перспектив у учителей в плане сохраненияи укрепления здоровья учащихся.
Таким образом, урокдолжен обладать образовательной направленностью. Цель данных уроков – чтобыребенок приобрел такие специальные знания, которые он сумеет перенести вобыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Современныйобразовательный урок по учебному предмету «Физическая культура» должен бытькомплексным, межпредметным, в своей основе объединяющим в себе знания побиологии, математике, истории, физике и другим дисциплинам. Именно такой урокпозволит учащимся более полно осмыслить необходимость физкультурногообразования и будет ориентирован на решение следующих задач:
1 В начальной школе –формирование общих представлений о физической культуре, ее значение в жизничеловека; развитие психических процессов, креативности, самостоятельности,сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля зафизическим развитием и физической подготовленностью.
2 В основной школе –углубление основ знаний о физической культуре, роль физкультурной деятельностив жизни человека; воспитание положительных индивидуальных психических черт иособенностей в общении и коллективном взаимодействии, толерантности; созданиепредставлений об индивидуальных псохосоматических и психосоциальныхособенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствованияв целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности засвое здоровье; изучение культурно – исторических основ физической культуры.
Система образовательныхуроков дает ряд положительных результатов, в значительной степени повышая рольпредмета «Физическая культура» в образовательном процессе, развивая психическиепроцессы (мышления, память, внимание, навыки самоконтроля и т.д.), оказываявоспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.
Цель курсовой работы:исследовать содержание и структуру современного урока физической культуры, атакже его проведение и объяснить его главные задачи: образовательную,воспитательную, оздоровительную.
Задачи курсовой работы:
1 раскрыть сущность ипонятия «современный урок физической культуры»
2 изучить структуру исодержание современного урока, а также его проведение.
3 ознакомиться с главнымизадачами и направить их на улучшение: образования, здоровья и воспитанияфизических качеств у детей школьного возраста
Практическая значимость:данная курсовая работа может использоваться в качестве дидактического материалапо проведению урока физической культуры.
1. Сущность и содержание понятия «современныйурок физической культуры»
Физическая культураявляется учебным предметом, предусмотренным учебным планом во всех классахобщеобразовательной школы. Содержание предмета регламентируется государственнойпрограммой, а практическая реализация осуществляется на уроках физическойкультуры. Таким образом, посещение уроков является обязательным для всехучащихся школы. В зависимости от состояния здоровья и уровня физическогоразвития учащиеся делятся на три группы.
На уроках физическойкультуры учитель создает условия для решения всех задач физического воспитания,направляет самостоятельную работу учащихся. Уроки в значительной мереопределяют содержание других форм физического воспитания. Все этиобстоятельства и выводят урок в ранг основной формы физического воспитанияшкольников. Характерными чертами уроков, отличающими их от других формфизического воспитания, является следующие:
1 Явно выраженноедидактическое направленность, обусловленное решением образовательных задач.
2 Руководящая рольучителя, направленная на преподавание предмета и воспитание учащихся.
3 Строгая регламентациядеятельности учащихся и дозирование нагрузки.
4 Постоянный составзанимающихся и их возрастная однородность.
Уроку присущи всеперечисленные черты, что создает благоприятные возможности для достижения целиобучения в школе – подготовки всех учащихся к самостоятельной трудовой жизни,формирования у них потребности и умений регулярно заниматься физическимиупражнениями для укрепления здоровья и поддержания высокого уровня физическойподготовленности в течение всей жизни.
1.1 Классификацияуроков по физической культуре
Большому разнообразиюконтингента занимающихся, программ, условий проведения занятий и многих другихфакторов соответствует и огромное разнообразие содержания и форм занятийфизическими упражнениями, в частности уроков. Чтобы правильно ориентироваться вэтом разнообразии, правильно планировать уроки и умело выделять главное приразработке содержания и структуры очередных занятий, необходимо опираться наобоснованную классификацию уроков.
В системе физическоговоспитания все урочные занятия подразделяются прежде всего в соответствии собщей направленностью процесса физического воспитания на пять основных типов —уроки общего физического воспитания (в школе они называются уроками физическойкультуры), спортивной тренировки, прикладной физической подготовки, лечебные иметодические.
Уроки общего физическоговоспитания (или общей физической подготовки) служат целям создания надежного фундаментафизического развития, образования и воспитания, необходимого или для широкойподготовки ко всякой двигательной деятельности, или для подготовки котносительно ограниченной деятельности в какой-либо специальной области. Первыеотличаются большим богатством и разнообразием содержания и построения. Онинаиболее характерны для физического воспитания детей школьного возраста. Вторыеиспользуются в специализированном физическом воспитании (спортивной тренировке,профессионально-прикладной и военно-прикладной физической подготовке и др.), причемих содержание подчиняется специфике именно данного вида подготовки.
Уроки спортивнойтренировки являются основной формой специализированного физического воспитанияи подготовки к участию в соревнованиях спортсменов всех разрядов. Конкретноесодержание спортивно-тренировочных уроков, в зависимости от особенностей видаспорта, весьма специфично. Но вместе с тем всех их объединяет общность самихвидов подготовки (технической, тактической и т. д.), а также последовательнонарастающая напряженность тренировочных нагрузок, вплоть до максимальных [9, c.26].
Уроки прикладнойфизической подготовки (профессионально-прикладной, военно-прикладной)аналогичны спортивно-тренировочным. Их специфика определяется видом, конкретнымсодержанием и характером профессиональной или военной деятельности, к которойдолжны быть подготовлены занимающиеся. В отличие от спортивно-тренировочныхзанятий в уроках прикладной физической подготовки напряженность нагрузкипредопределяется требованиями данной деятельности и поэтому далеко не всегданарастает до максимальных величин.
Лечебные уроки служатвосстановлению нарушенных в результате травмы или заболевания форм и функцийорганизма. Эти уроки имеют место в медицинской практике. Они отличаются весьмаспецифическим содержанием, обусловленным характером нарушений и течениемвосстановительных процессов, а также тесной связью с другими средствамилечения. Вместе с тем в лечебных уроках решаются и некоторые общие задачифизического воспитания. Для проведения этих уроков требуются специальнаяподготовка и постоянный контакт с лечащим врачом.
Методические уроки служатцелям обучения методике разработки и проведения уроков физического воспитания.Они имеют место в физкультурных учебных заведениях, а также на факультетахповышения квалификации, курсах и сборах преподавателей, тренеров иинструкторов. Методические уроки могут проводиться как с группами самихстудентов, преподавателей, так и в порядке демонстрации уроков с учащимисяшкол, вузов или занимающихся в коллективах физической культуры и др.
Вторым характернымпризнаком, лежащим в основе классификации уроков физического воспитания,является предмет занятий. Так, уроки общего физического воспитания в школеподразделяются на уроки основной гимнастики, легкоатлетической подготовки,лыжной подготовки, игровые и др.; выделяются также уроки с более узкимпредметом занятий (например, уроки баскетбольной подготовки) или, наоборот,комплексные уроки, в содержании которых входят и элементы гимнастики, икакой-либо вид легкой атлетики, и подвижная игра и т. п. В спортивнойтренировке это будут: уроки спортивной гимнастики, бокса, легкой атлетики или(чаще и более узко) — уроки тренировки прыгуна, метателя и т. п. В урокахприкладной подготовки деление по предмету занятий обобщенно обозначаетсяназванием рода профессии или воинской специальности, например уроки физическойподготовки пожарников, работников экспедиций и т. п.; в лечебных уроках —названием заболевания [18, c.77].
В пределах предметнойклассификации уроки подразделяются по ведущим общим задачам физическоговоспитания на уроки с образовательной направленностью, уроки с гигиеническойнаправленностью, уроки с воспитательной (по преимуществу) направленностью, атакже комбинированные уроки, в которых в разных сочетаниях представленных дваили все три направлении. В спортивной тренировке такое подразделение уроковпринято обозначать другими терминами: учебно-тренировочные (для технической,тактичной или технико-тактичной подготовки), тренировочные (для физическойподготовки, направленной специально на воспитание двигательных качеств) икомбинированные.
Внутри каждой такойгруппы уроки могут быть классифицированы по более частному признаку. Так, урокис образовательной направленностью классифицируются в зависимости отакцентирования учебных задач, т.е. по основным дидактическим задачам занятий(аналогично тому, как это принято в общей педагогике). В этой связи выделяютследующие разновидности уроков: вводный, изучение нового материала,совершенствование и закрепления изученного, контрольные (учетные), а также«смешанные» уроки, в которых в разных сочетаниях решается несколькодидактических задач. Такое подразделение уроков образовательного характераимеет особенно важное значение, так как каждая из перечисленных разновидностейтребует не только своего особого размещения учебного материала, но испецифической организации действий педагога и занимающихся.
Уроки с гигиеническойнаправленностью имеют две основные разновидности: формирующие (развивающие)уроки и уроки активного отдыха (рекреативные). Ведущими задачами первыхявляется направленное развитие форм и функций организма, его укрепление,создание надежной основы здоровья и работоспособности. Вторые, практикуемыезначительно реже, должны служить восстановлению сил и работоспособности. Дляних характерны элементы развлечения и относительно умеренные нагрузки,вызывающие чувство облегчения после испытанных ранние больших напряжений [12, c.21].
Уроки с воспитательной(по преимуществу) направленностью характеризуются установкой на воспитаниедвигательных (физических) качеств, или специально организованное решение задачнравственного или эстетического воспитания.
1.2 Требования,предъявляемые к проведению урока
Исходя из общих основобучения и воспитания и принимая во внимание принципы системы физическоговоспитания, можно определить следующие главные требования к содержанию иметодике проведения учебно-воспитательной работы на уроке.
1 Каждый урок долженслужить решению конкретных, заранее намеченных задач и представлять собойзавершенное целое, логически и психологически связанное с предыдущими ипоследующими уроками. Намечаемая в уроке учебно-воспитательная работа должнабыть доступной, в необходимой мере индивидуализированной и вполне выполнимой врамках отведенного времени. Важно, чтобы процесс этой работы увлекалзанимающихся, требовал повышенных, по сравнению с привычными, усилий и вызывалположительные эмоции. Необходимо также, чтобы результаты работы были осознанызанимающимися и вызывали у них чувство удовлетворения.
2 Влияние каждого урокана занимающихся должно быть достаточно разносторонним. Специфическиевоздействия должны складываться из элементов и физического образования, ифизического развития, и воспитания двигательных качеств. Это не означает, чтоперечисленные элементы должны быть представлены в каких-либо постоянныхсоотношениях. Чаще всего в зависимости от ведущих на данном этапепедагогических задач, типа урока и многих других условий любой из этихэлементов акцентируется и, следовательно, занимает главное место за счетостальных, которые, очевидно, отходят на второй план. При всех условиях урок вцелом должен непременно служить оздоровительным целям.
3 Каждый урок независимоот решаемых на нем специфических задач физического воспитания должен быть подчиненобщим целям нравственного воспитания, конкретные задачи которого решаются илипопутно, в единстве со специфическими, или в соответствии со складывающимисяусловиями — в отрыве от них, специально. Аналогичным путем решаются такжезадачи умственного и эстетического воспитания.
4 Процесс вооружениязанимающихся конкретными знаниями, умениями и навыками необходимо направлять вкаждом уроке так, чтобы он оказывал положительное влияние на развитиеинтеллектуальных и волевых качеств и последовательное формирование новыхпознавательных интересов, правильных взглядов, а в конечном счете и достаточнопрочных убеждений в области двигательной деятельности. В этих целях надонастойчиво активизировать мышление занимающихся, добиваться понимания ими сутивыполняемых действий, создавать условия для проявления самостоятельности, личнойответственности за свою работу, за поведение в целом, приучать их владетьсвоими эмоциями.
5 Деятельностьзанимающихся на протяжении урока должна быть достаточно разнообразной не толькопо содержанию, но и по характеру. Как физические, так и интеллектуальные иволевые усилия необходимо варьировать по напряжению так, чтобы был обеспеченоптимальный уровень работоспособности, необходимый для успешного решениянамеченных задач. Действия, требующие сложной координации движений, полезноперемежать с хорошо усвоенными привычными действиями, творческую деятельность сисполнительской, интересные упражнения со «скучными» и т. п. Подобныеконтрастные переключения прежде всего помогают предупредить утомление. С другойстороны, при достаточной постепенности в таких переключениях они играют важнуютренирующую роль в развитии способности к срочной смене установок и налаженныхдействий новыми, подчас неожиданными, непривычными. Это имеет существенное значениев современной жизни. Конечно, мера внесения в уроки таких элементовразнообразия зависит от особенностей занимающихся и их состояния во времязанятий, типа урока, его продолжительности и многих других факторов. Вчастности, нельзя упускать из виду и задачи подготовки занимающихся копределенным видам продолжительной, нередко однообразной и весьма напряженнойработы.
6 Деятельностьзанимающихся на протяжении всего урока должна быть непрерывной, с тем чтобыцелесообразно использовать время урока, исключить потери в рабочих установках ифункциональной готовности организма к очередным усилиям, а также предупредитьвозможное нарушение дисциплины. Это не исключает введения в урок необходимыхпауз отдыха, но отдых, как правило, должен носить активный характер:занимающиеся должны выполнять заранее предусмотренные на эти случаи задания,например какие-либо успокаивающие или отвлекающие общеподготовительные илиподводящие упражнения; анализировать технические ошибки (или достижения) иколичественные результаты; мысленно проектировать предстоящие повторныедействия; наблюдать и оценивать действия товарищей и т. д.
7 В процессе проведенияуроков обязательно использование разнообразных методов обучения и воспитания,соответствующих решаемым задачам, особенностям занимающихся, характеру упражнений,разнообразным условиям и обстоятельствам проведения занятий, возможностямсамого педагога. Особое внимание следует уделять методам, повышающим личную,прежде всего интеллектуальную активность занимающихся, побуждающим к самостоятельномупоиску целесообразных вариантов изучаемых действий, требующим внесения вучебный процесс элементов исследования, проявления творческих усилий. Толькопри этом условии можно обеспечить высококачественную образовательную работу исоответствующий современным требованиям жизни воспитывающий характер этой работы.
Методика проведения урокадолжна соответствовать рассмотренным общим требованиям к нему. Обобщая еедетали, можно выделить следующие типичные элементы руководящей деятельностипедагога в процессе проведения урока: а) определение для занимающихся задачочередной работы, а также вытекающих из них практических заданий: б)разъяснение важнейших особенностей предстоящей работы и требований к еекачеству и ожидаемым результатам; в) формирование у занимающихся необходимыхпредставлений и понятий, раскрытие закономерностей изучаемых явлений и т. п.;г) контроль за деятельностью и поведением занимающихся; д) определение ирегулирование нагрузок; е) оказание своевременной помощи занимающимся, в частностив выявлении и устранении ошибок; ж) разбор действий и поведения занимающихся,подведение итогов урока и определение задач дальнейшей деятельности [8, c.43].
Наиболее ответственным итрудным в работе педагога является определение и раскрытие задач предстоящейработы и вытекающих из них заданий. Каждая задача и каждое задание должны бытьпредельно конкретно сформулированы и доступно обоснованы с учетом состояния ивозможностей занимающихся, а нередко и их настроения и потребностей. Только приэтом условии будет обеспечено правильное отношение занимающихся к работе,целеустремленность в действиях, понимание их сути и необходимости, а в конечномсчете успешное решение задачи. Так, например, формулировка «учиться опорномупрыжку способом согнув ноги» совершенно непригодна, так как подобная задача водном уроке не разрешима. Только определив точно, в какой фазе прыжка, вотношении какого элемента техники или даже только характеристики движения(направления, скорости, силы и т. п.), что именно должно быть достигнуто, можнорассчитывать на успех обучения. То же самое касается и специальных заданий, раскрывающихпути и способы решения задачи (например: проследить ритм шагов, запомнить иоценить характер перехода от разбега к толчку, место касания носками мостика, характеротталкивания от него и т. п.).
Разъяснение важнейшихособенностей предстоящей работы необходимо главным образом тогда, когданамечено более или менее самостоятельное ее выполнение. Занимающиеся должныбыть информированы о порядке и условиях выполнения заданий, иногда о целесообразныхспособах осуществления необходимых действий, об использовании учебногоинвентаря, о контроле за своими действиями и результатами, о возможных ошибкахи особенно об опасностях, которые могут возникнуть в процессе работы.Требования к качеству работы и ее результатам чаще всего связаны с определениемкритериев полноценности выполняемых упражнений — образцовой техники движений,характера усилий, числа повторений, меры количественных достижений и т. п. Всеэто должно послужить упорядочению действий занимающихся, повышению ихсознательности и ответственности в работе, предупреждению возможных травм,потерь времени и интереса к занятиям и т. п.
Вместе с тем всегдаследует иметь в виду недопустимость излишней опеки, подавления инициативы исамостоятельности занимающихся. Мера «вмешательства» в деятельностьзанимающихся зависит от их особенностей и конкретного состояния, задачучебно-воспитательного процесса, сложности заданий, обстановки и конкретныхобстоятельств учебно-воспитательной работы.
Формирование узанимающихся необходимых представлений и понятий, раскрытие закономерностейизучаемых действий, определение принципов использования двигательныхвозможностей в различных условиях деятельности и вооружение занимающихсядругими знаниями обязательны в любом процессе обучения. Здесь необходимоподчеркнуть лишь важность выбора педагогом основных для данного урока путей,способов формирования знаний и производных от них практических умений взависимости от направленности и задач обучения, состояния занимающихся и другихусловий.
Контроль за деятельностьюи поведение занимающихся осуществляется путем наблюдений, опроса, измерений идругих приемов. Следует подчеркнуть необходимость своевременного, чаще всегонемедленного осмысливания педагогом получаемых данных о состоянии занимающихся,содержании, характере и результативности их деятельности, влиянии на нее условийработы и т. п. При этом особенно важно выяснить причины возникающих в работенеполадок, упущений и ошибок, а также определить конкретные пути их устранения.Не менее важно одновременно обеспечить и сознательный контроль самих занимающихсяза своим состоянием, действиями, результатами действий и поведением, а такжеанализ данных самоконтроля и даже определение необходимых изменений в работе.Данные самоконтроля имеют вспомогательное значение в контроле, осуществляемомпедагогом. Главная ценность самоконтроля заключается в еговоспитательно-образовательном влиянии на занимающихся, поскольку он способствуетразвитию у них внимания, критического отношения к своим действиям, оперативногомышления, повышенного чувства ответственности, а также более глубокомупостижению изучаемого и приобретению ценных для самостоятельной работы умений[3, c.106].
Определение и регуляциянагрузок требует особого внимания со стороны педагога, так как от них всегда (исущественно) зависит результат применения физических упражнений. От характера,величины и взаимосвязи нагрузок зависит создание у занимающихся благоприятногодля педагогического процесса своеобразного «психологического климата» — в видеприятного ощущения раскрывающихся в работе сил и способностей, радостногопереживания самого процесса проявления усилий и воли, а также общего чувствабодрости, жизнерадостности.
Влияние физическихупражнений на занимающихся зависит, конечно, не только от нагрузок, но и отсодержания и формы упражнений, особенностей и конкретного состояниязанимающихся, применяемых методов обучения и воспитания, различных внешнихусловий, гигиенических и других факторов. Их многообразие чрезвычайно усложняетуправление нагрузками.
Важным условием успешногоуправления нагрузками является их дозировка. Под ней понимается назначение (иподдержание) определенной меры (дозы) усилий, требуемых при выполненииупражнений, а также последующее (в случае необходимости) изменениепервоначально назначенной меры. Осуществляется дозировка различными способами,выбор которых зависит от учебно-воспитательных задач, особенностей упражнений иусловий их выполнения. Это, например, назначение определенного количестваповторений упражнения, определенных амплитуды, скорости и силы движений, ихтемпа, общей продолжительности или размеров дистанции передвижения;использование дополнительной весовой нагрузки, сопротивления упругих илижестких ограничителей; осложнение рельефа пути передвижения, изменение размерови характера преодолеваемых препятствий, использование силы встречного илипопутного ветра, силы течения и т. п. Существенное значение в дозировке нагрузокимеет также использование в процессе упражнения пауз для активного илипассивного отдыха и организация в связи с этим определенного режима повторной работы[19, c.98].
Назначать и регулироватьнагрузку в каждом отдельном упражнении необходимо с учетом состояниязанимающихся после предшествовавших нагрузок, а в некоторой мере и будущегосостояния, шествовавших обусловливающего успешное выполнение последующихупражнений. Кроме того, последовательное изменение нагрузок на протяжении всегозанятия должно быть таким, которое гарантировало бы вначале постепенноефункциональное приспособление организма к повышающимся нагрузкам, затемподдержание высокого уровня работоспособности и, наконец, приведение организмак состоянию относительного покоя.
Такое распределениенагрузок, если его изобразить графически, чаще всего имеет вид волнообразнойкривой, отражающей последовательное, более или менее плавное чередованиеменьших нагрузок с большими, а последних с моментами активного или пассивногоотдыха. Однако не может быть универсальных кривых, поскольку, как ужеотмечалось, нагрузки всегда должны соответствовать определенным педагогическимзадачам, особенностям и состоянию занимающихся, специфике выполняемыхупражнений и многим другим факторам.
Этим обстоятельствомобусловливается, во-первых, весьма разное число, крутизна и высота подъемов испадов нагрузок, их взаимное расположение, во-вторых, разнообразие и частотасмены нагрузок, быстрота переключения к высоким нагрузкам в начале урока, общаяпродолжительность упражнений с высокой и очень высокой (или низкой) нагрузками.Важно, чтобы все такие варианты были педагогически оправданными и, главное, невлияли отрицательно на здоровье занимающихся.
Все вопросы назначения ирегулировки нагрузок на протяжении занятия должен творчески решать педагог. Дляэтого необходимо обладать глубокими знаниями и достаточно богатым практическимопытом. Пользоваться методическими пособиями и указаниями, квалифицированнымисоветами и предписаниями следует тщательно уточняя их применительно квозможностям своих воспитанников и особенностям работы с ними.
Необходимо иметь в виду,что правильная регулировка нагрузок в процессе занятий возможна лишь присвоевременной и достаточно полной информации о состоянии организмазанимающихся. Поэтому для педагога является обязательным постоянный контроль заего изменением. В занятиях с высококвалифицированными спортсменами с этой цельюпроводятся довольно сложные наблюдения, требующие использования специальныхприборов, участия врачей, физиологов и других специалистов. В массовойфизкультурной работе, в особенности при большом числе занимающихся в группе,приходится пользоваться более простыми, общедоступными методами, не требующимиособых затрат времени, но вместе с тем дающими необходимую информацию. Этонаблюдения за дыханием и пульсом, окраской кожных покровов, местами локализациии обилием потоотделения, координацией движений, состоянием внимания, характеромреакции на неожиданные раздражители и др.; это учет резкого сниженияработоспособности, высказываний и жалоб занимающихся по поводу нагрузок.
Поскольку почти все этиспособы контроля связаны с субъективными оценками, надо быть очень осторожным ввыводах и стремиться неоднократно проверить свои наблюдения, используя повозможности новые способы. Важно также специально упражняться в этих наблюдениях,анализе и оценке воспринимаемого с тем, чтобы скорее приобрести необходимыйопыт и свести к минимуму возможные ошибки [16, c.10].
Оказание занимающихсясовременной помощи в работе является очень важной стороной деятельностипедагога. Помощь осуществляют главным образом с целью облегчить состояние илидействия занимающихся. Она может носить избирательный характер (например,помощь только в начале работы) или сквозной (помощь в течение всего времениработы), причем касаться только элементов интеллектуальной деятельности занимающихся(приобретение знаний) или физической (выполнение движений), или тех и других.Помощь может оказаться необходимой и при затруднениях в волевых проявлениях(принятие решения), в выборе форм своего поведения в необычных условиях и т.д., а также при опасности перенапряжения, травм.
По своему существу,характеру и значению помощь может быть: уместной, необходимой или неуместной,ненужной; тактичной или бестактной, даже оскорбительной; стимулирующейсамостоятельные проявления или угнетающей их; исчерпывающей или частичной;правильной или неправильной, даже дезориентирующей; достаточной илинедостаточной и т. д.
При определении самойнеобходимости помощи, ее вида, степени, способа и моментов ее оказания следуетвсегда учитывать не только характер и степень затруднения, но и реальныевозможности и состояние занимающихся в данный момент. Помощь следует оказыватьлишь тогда, когда занимающиеся не в состоянии решить правильно и с достаточнойполнотой вставшие перед ними задачи, и лишь в той мере, какая необходима для ихдальнейших самостоятельных действий. Твердо придерживаясь требований воспитывающегообучения, необходимо устранять с пути занимающихся только непреодолимые для нихтрудности, и те, преодоление которых связано с риском получить травму, с неоправданнойпотерей времени, с падением интереса к работе. Такой подход будетспособствовать воспитанию настойчивости, трудолюбия, самостоятельности, ответственности,вдумчивости, предусмотрительности, смелости и других моральных, интеллектуальныхи волевых качеств.
Наиболее характерными способамиоказания занимающимся необходимой помощи являются: предупреждающие указания,ориентирование в допускаемых ошибках и причинах их возникновения, наводящие направильные решения вопросы, советы, разъяснения; повторный и детализирующийпоказ, прикосновение рукой к занимающемуся в решающие моменты движения,поддержка при возникновении опасности срыва со снаряда или падения; силовое воздействиепри необходимости довести начатое движение до конца; снижение нагрузок;предоставление своевременного отдыха; упрощение заданий; облегчение условий ихвыполнения; использование специальных приспособлений для страховки и т. д.
Использование такихприемов должно быть временным, причем степень оказываемой помощи должна постепенноубывать. Исключение составляет лишь страховка при грубых ошибках в движениях и.при падениях, грозящих травмой. Совершенно недопустимо, оказывая излишнююпомощь, создавать у занимающихся ложные представления о возможностях,возникающих обычно, когда несостоятельность в двигательных действияхмаскируется излишней посторонней помощью или тем более необъективными оценкамидостижений.
Ведущее место вучебно-воспитательной работе должна занимать помощь, связанная с осмысливаниемзанимающимися причин возникающих затруднений и ошибок, определением способовустранения их. В начале обучения все выясняет сам педагог, от занимающихсятребуются лишь внимание, понимание и запоминание предлагаемого и точноеследование ему в дальнейшей работе. Позже необходимо постепенно привлекать к этомусложному процессу анализа и поисков новых решений самих занимающихся, лишьпредусмотрительно и тактично направляя ход их мысли. Этот путь имеет большоевоспитательное значение. При достаточной подготовленности занимающихся им предоставляетсявозможность самостоятельно анализировать ошибки и определять пути ихустранения, а педагог лишь контролирует их решения и только в случае необходимостивносит поправки. Такая система, если она достаточно гибкая, обеспечиваетнаибольший успех в учебно-воспитательной работе [5, c.76].
Помощь занимающимсянеразрывно связана с обучением и воспитанием. Поэтому она должна всегда служитьрешению учебно-воспитательных задач. Даже тогда, когда помощь оказывают в видестраховки, нельзя забывать о ее воспитательных функциях. Поскольку обучение ивоспитание должны быть процессом совместной работы педагога и учащихся, аглавное — опираться на сознательную, достаточно активную деятельностьзанимающихся, крайне важно, чтобы педагог своевременно, с должной полнотой итщательностью анализировал и подытоживал эту деятельность.
Разбор действий иповедения занимающихся, определение результатов их деятельности должныосуществляться в педагогическом процессе непрерывно, как в отношении отдельныхупражнений и даже их элементов, так и в отношении комплексной двигательнойдеятельности, причем предметом анализа могут быть самые разнообразные вопросытехники движения, тактики, влияния занятий на организм, поведения и т. д.
Разбор как основной методпедагогического анализа должен включать в себя следующие фактов элементы: а)воспроизведение в памяти занимающихся наиболее существенного из выявленных,главной задачей которого является оценка достигнутого и определение того, чтобыло предметом урока и что требует обсуждения; б) обсуждение (анализ) характераи степени недочетов и ошибок, а также причин их возникновения; в) определениевозможностей и ближайших задач, связанных с дальнейшими достижениями вучебно-воспитательном процессе.
Разбор может бытькратковременным, попутным, органически включаемым по мере необходимости вучебно-воспитательный процесс. Он может проводиться и по окончании какой-либоработы в данном уроке и быть более длительным. Главное — правильно выбратьнаиболее действенную форму разбора в зависимости, главным образом, отнамеченных задач воспитательно-образовательной работы. Разбор может быть односторонним,осуществляемым полностью самим педагогом, — тогда при значительном выигрыше вовремени неизбежны те или иные потери в активности занимающихся (их можно несколькоуменьшить за счет достаточно веских объяснений, вскрывающих важнейшиепричинно-следственные отношения, закономерности разбираемых явлений) — идвусторонним (совместным), когда по тем или иным (или по всем) вопросампредоставляется высказываться самим занимающимся, обмениваясь мнениями спедагогом. Такой разбор имеет особое воспитательно-образовательное значение[21, c.56].
В учебно-воспитательномпроцессе разбор, как и сам этот процесс, не может быть линейным, строгопоступательным. Разбор уже вскрытых фактов, проанализированных явлений может (ачаще всего и должен) повторяться, но повторение должно быть не абсолютным, небуквальным. Необходимо постоянно направлять внимание занимающихся на новыеэлементы, не замеченные ранее стороны рассматриваемых явлений, стимулироватьосмысливание разбираемого с новой точки зрения или с большей глубиной и т. д.Только при таком повторном разборе можно обеспечить достаточную всесторонностьучебно-воспитательной работы и высокое ее качество. Следует учитывать, чтовозникновение новых задач, особенно когда цель представляется занимающимся ужедостигнутой, нередко может внести некоторые осложнения в учебно-воспитательныйпроцесс: помешать им сосредоточиться, побудить себя к дальнейшим усилиям. Втаких случаях необходимо мобилизующее, стимулирующее влияние педагога с помощьюоценки достигнутого и раскрытия перспективы новых достижений; обращения к чувствамответственности, собственного достоинства, товарищества; подчеркнутого бодроготона при изложении новых заданий, может быть даже дружелюбного, тактичногоукора и др. В таком мобилизующем и стимулирующем влиянии особенно нуждаются дети,начинающие, имеющие недостаточную физическую подготовку, люди со слабым типомнервной системы, те, кто разочарован малыми успехами своей работы и т. д.
2. Содержание и структура урока физической культуры
В уроках физическоговоспитания принято различать две взаимосвязанные части: содержание и структуру.
Под содержанием урокаобычно понимают физические упражнения, предлагаемые занимающимся. Однако такоепонимание является односторонним и неглубоким. Существенным, приводящим копределенному результату является весьма емкое, много образное деятельностьзанимающихся, проявляющаяся в слушании педагога, наблюдении за тем, что онпоказывает, осмысливании воспринимаемого, проектировании предстоящих действий,непосредственно выполнении упражнений, контроле и оценки их, обсуждении спедагогом возникающих вопросов, контроле за состоянием своего организма,регулировании эмоциональных проявлений и т. п. Именно все эти элементыдеятельности занимающихся в процессе урока и следует считать главным егосодержанием, так как от них в конечном счете и зависит результат знаний [1, c.23].
В тоже время конкретноесодержание деятельности занимающихся на уроке всегда обусловлена руководящейдеятельностью педагога, заключающейся в постановке и разъяснении учебных идругих задач, определении конкретных заданий и организации их выполнения,непрерывном наблюдении за действиями занимающихся, оценке и корректировании выполняемого,регулировании нагрузок, а также в тактичном направлении поведения воспитуемых,налаживании отношений между ними и т. п. Вся эта многогранная деятельность педагога,требующая большого мастерства и усилий, тоже составляет определенную, очень важнуючасть содержания урока.
Направляемая педагогоминтеллектуальная и двигательная деятельность занимающихся сопровождается определеннымифункциональными процессами и сдвигами в различных системах организма (нервной, мышечной,сердечно-сосудистой, дыхательной и др.), приводящими к намеченным изменениям вфизическом и психическом состоянии, в знаниях, умениях и навыках, в поведении.Эти внутренние процессы и непрерывные изменения в состоянии и возможностяхзанимающихся составляют, еще одну характерную сторону содержания уроковфизического воспитания. Таким образом, понятие «содержание урока» физическоговоспитания является сложным, многогранным. Оно включает в себя, во-первых,обусловленную конкретными учебно-воспитательными задачами совокупностьпредлагаемых занимающимся физических упражнений (предметное содержание урока);во-вторых, активную деятельность занимающихся, осуществляемую в рамкахнамеченных задач и предметного содержания урока; в-третьих, руководящуюдеятельность педагога, обеспечивающую правильное осмысливание и эффективноевыполнение занимающимися упражнений; в-четвертых, воспитательно-образовательныйрезультат урока, являющийся непосредственным продуктом деятельности активныхучастников педагогического процесса.
Все перечисленные сторонысодержания урока взаимно обусловливают друг друга. Поэтому очень важно, чтобыпедагог обеспечивал полную взаимосвязь и согласованность между ними [2, c.76].
Под структурой урокаобычно понимают наличие в нем нескольких, характерных по содержанию,взаимосвязанных составных частей, расположенных в определеннойпоследовательности. Обобщенно она воспринимается как сгруппированнаяпоследовательность выполняемых упражнений, обусловленная логикой развертыванияучебно-воспитательного процесса. По существу, это также последовательность инеобходимая взаимосвязь всех действий как педагога, так и занимающихся, откоторых зависит успешное выполнение очередных упражнений и переход кпоследующим. Решающей, конечно, является именно структура взаимосвязанныхдействий педагога (объяснений, показа, страховки, разбора, оценочных суждений ит. д.) и занимающихся (наблюдения за показываемым, осмысливания заданий,решения двигательных задач, выполнения самих упражнений и др.).
В теории и практикефизического воспитания целесообразному построению занятий всегда уделялосьбольшое внимание. Первоначально структура урока носила стандартный характер —все практикуемые в данной системе физического воспитания виды физическихупражнений были представлены в каждом занятии, всегда в одной и той женеизменной последовательности, в одном и том же методическом оформлении и содним и тем же порядком изменения величины физических нагрузок; постепенноменялись только конкретные упражнения в пределах каждого вида. Такое построениеурока было особенно характерно для шведской гимнастики, созданной П. Г. Лингом.
Однако еще в концепрошлого века в связи с развитием систем физического воспитания,сопровождавшимся расширением задач и арсенала используемых средств, такоестандартное построение урока стало считаться нецелесообразным. Наиболее богатаяпо содержанию и прогрессивная для того времени система Ж. Демени оставляла встандартной последовательности только определенные групп типичных видовфизических упражнений (серии), рассчитанные на решение конкретной части задач.Отдельные же виды упражнений в пределах каждой серии, как и упражнения из этихвидов, мог отбирать для урока и распределять внутри серии сам педагог. Этоимело, несомненно, прогрессивное значение, так как обеспечивало возможностьпостроения занятий в более полном соответствии с особенностями занимающихся иусловиями проведения занятий. Но проявление самостоятельности педагога впостроении урока тормозилось недостаточной разработанностью задач предлагаемыхсерий и включаемых в них видов упражнений. Это затрудняло ориентировку в содержаниифизических упражнений и приводило к формальному различию и размещению их вуроке (главным образом, лишь по внешним признакам) [14, c.45].
В начале нашего столетияво Франции была разработана трехчастная структура урока, в которой четкоопределялось основное назначение каждой части (в этом отношении она явиласьпрообразом современного общего построения занятий). Но само содержание основнойчасти урока, существенно ограниченное задачами, вновь предлагалось строить стандартно,в строго определенной последовательности установленных для нее видов физическихупражнений.
Дальнейшее существенноеразвитие теория и практика построения занятий получила в двадцатых — началетридцатых годов XX столетия, главным образом в результате усилий советскихученых и методистов. Оно заключалось в том, что в качестве основы определениясодержания каждой части, а также соответствующих подразделов и видов упражненийбыли рекомендованы относительно подробно разработанные учебно-воспитательные игигиенические задачи. Следование им способствовало как более сознательномувыбору и методически правильному оформлению физических упражнений, так и болеецелесообразному распределению их в уроке. Тем самым была поставлена серьезнаяпреграда формализму и дана полная возможность строить уроки творчески, проявляясамостоятельность и личную инициативу в обеспечении необходимого соответствиясодержания и форм занятий конкретным условиям учебно-воспитательной работы. Вдальнейшем в теорию и методику построения уроков было внесено немало уточненийи дополнений в этом направлении.
Следует, однако, иметь ввиду, что творческую организацию занятий физическими упражнениями нельзямыслить как абсолютно произвольную, не подчиненную никаким требованиям иосуществляемую педагогом стихийно. Наоборот, урок должен строиться с учетоммногих объективных факторов, в частности закономерностей влияния физическихупражнений на организм психику, поведение занимающихся; закономерностей самогопроцесса развития человека; логики развертывания учебно-познавательнойдеятельности; зависимостей между техникой выполняемых движений и характеромпроявления двигательных качеств и многих других факторов, вплоть до времени,места и условий занятий. Только умелое использование разнообразных научныхзнаний и передового опыта может обеспечить подлинное методическое творчество игарантировать его успех.
В настоящее время всистеме физического воспитания за основу построения урока принято разделениеего на три главные части: вводную (подготовительную), основную изаключительную. Они являются обязательными и всегда располагаются в названнойпоследовательности. Выделение этих частей обусловлено определеннымифизиологическими, психологическими и педагогическими закономерностямипоследовательного включения занимающихся в учебно-воспитательный процесс,достижения и сохранения высокого, относительно устойчивого уровняработоспособности и, наконец, переключения в условиях снижающейсяработоспособности на предстоящую деятельность.
2.1 Подготовительнаячасть урока
Подготовительная частьурока играет вспомогательную роль и служит созданию необходимых предпосылок дляосновной учебно-воспитательной работы. Характерными задачами, которые решаетпедагог в этой части, являются: а) начальная организация занимающихся, овладениеих вниманием, ознакомление их с предстоящей работой и создание необходимой дляее успеха психологической установки; б) постепенная функциональная подготовкаорганизма к повышенным нагрузкам и изменение его физического состояния(«разогревание»); в) создание благоприятного эмоционального состояния [11, c.56].
В меру необходимости ввводной части могут решаться и некоторые образовательные, а еще чащевоспитательные задачи, но не в ущерб специфической функции этой части —введению занимающихся в работу.
В качестве средстварешения перечисленных задач могут быть использованы самые разнообразныефизические упражнения, техника выполнения которых уже хорошо освоеназанимающимися или поддается быстрому овладению, «с места». Чаще всего эторазличные построения и перестроения, некоторые гимнастические упражненияобщеподготовительного характера, различные варианты ходьбы, бега и непрерывныхритмичных прыжков, выполняемых с постепенно повышающейся, но относительноумеренной нагрузкой, а также достаточно легко дозируемые танцевальныеупражнения, хорошо знакомые игры (не связанные с большими напряжениями илидлительными паузами в деятельности отдельных учеников) и т. п.
2.2Основная часть урока
Основная часть урокаслужит непосредственному решению всех предусмотренных программами и планамитекущей работы образовательных, воспитательных и гигиенических(оздоровительных) задач физического воспитания. Это гармоническое общее инеобходимое специальное развитие опорно-двигательного аппарата,сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формирование и поддержание хорошейосанки, закаливание организма; вооружение занимающихся общими и специальнымизнаниями в области двигательной деятельности, умением управлять своимдвигательным аппаратом, а также формирование и совершенствование двигательныхумений и навыков общеобразовательного, прикладного и спортивного характера;общее и специальное воспитание двигательных (физических), а также моральных,интеллектуальных и волевых качеств.
В тесной связи с этимиспецифическими задачами физического воспитания в основной части урока (как и вдругих его частях) решаются также широкие задачи нравственного и эстетическоговоспитания.
В основной части урокамогут применяться любые физические упражнения, которые служат эффективномурешению перечисленных задач. В нее могут быть включены и упражнения,характерные для вводной и заключительной частей, если необходимо создатькакие-либо дополнительные предпосылки для проведения основных упражнений,восстановить временно снизившуюся работоспособность тех или других органов и т.п.
2.3 Заключительнаячасть урока
Заключительная частьурока предназначена для завершения работы, приведения организма в оптимальноедля последующей деятельности состояние, а также создания в возможной мереустановки на эту деятельность. Наиболее характерными задачами заключительнойчасти урока являются: снижение общего возбуждения сердечно-сосудистой,дыхательной и нервной систем, излишнего напряжения отдельных групп мышц;регулировка эмоциональных состояний; подведение итогов урока, краткий разбор,если необходимо, отдельных моментов учебной деятельности или поведениязанимающихся, ознакомление их с содержанием очередных занятий и заданием на доми т. п.
Наиболее характернымиупражнениями для заключительной части урока являются: различные варианты ходьбыи других естественных движений, направленные на постепенное снижениенапряженности функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем; гимнастическиеупражнения на расслабление и осанку; специальные упражнения на внимание; танцевальныеупражнения и игры относительно спокойного характера, передвижение под музыку, спесней и т. п. К заключительной части урока примыкают организованныегигиенические процедуры — умывание, душ, массаж и др.
Временные рамки иконкретное содержание рассмотренных частей урока весьма изменчивы, так какзависят от особенностей и состояния занимающихся, намеченных для данногозанятия учебных и воспитательных задач, специфики избранных средств, общейпродолжительности урока, внешних условий работы и других факторов. Вопределении содержания и длительности отдельных частей совершенно недопустимыформальный подход и следование каким-либо шаблонам.
Так, вовсе не обязательностремиться к решению всех задач, типичных для той или иной части урока. Можетоказаться, например, что с самого начала урока занимающиеся внимательны,находятся в хорошем эмоциональном состоянии и достаточно «разогреты» в процессепредыдущей деятельности. Очевидно, в таких случаях в вводной части отпадаетнеобходимость постановки соответствующих задач и применения специальных средствдля их решения. И наоборот, если при проведении основной части вниманиеснизится, придется прибегнуть к средствам, типичным для вводной части [22, c.105].
Совершенно не обязательнотакже решать каждую задачу той или иной части урока порознь. Нередко бываетболее целесообразно совместить несколько задач, если удается подобратьупражнения, позволяющие одновременно и одинаково хорошо решить все их.Например, беговое упражнение, игра, танцевальная комбинация вполне могут послужитьи организации внимания, и постепенному усилению деятельности органов дыхания икровообращения, и необходимому подъему эмоций.
Трехчастным делениемурока не исчерпывается его построение, а определяются лишь наиболее крупные исвоеобразные этапы проведения каждого занятия — его общая структура, илимакроструктура. Это как бы первый уровень весьма обобщенного упорядочениязанятия. Вторым, более существенным уровнем построения урока являетсяопределение последовательности упражнений в каждой его части и обеспечениеоптимальных связей между ними, поскольку в своем влиянии на личность онивзаимодействуют. Эффект каждого упражнения в какой-то мере предопределяетсяфункциональными следами от предыдущих упражнений, и само оно тоже оставляетпосле себя след (последействие), влияющий на последующее или даже рядпоследующих упражнений. Это влияние может быть и положительным, способствующимповышению эффективности очередного упражнения, и отрицательным, снижающим, дажесводящим на нет его эффективность. Вот почему так важно правильное распределениеупражнений в каждой части урока.
Процесс определенияпоследовательности упражнений всегда должен быть творческим, посколькусодержание конкретных уроков весьма многообразно, изменчиво и обусловленоразнообразными программными требованиями, особенностями и подготовленностьюзанимающихся, этапом учебно-воспитательной работы, природными иматериально-техническими условиями занятий и многими другими факторами.
Например, упражнения,требующие сложного управления координацией движений и проявления ловкости, напервоначальных этапах учебно-воспитательного процесса рекомендуется давать вначале основной части урока. На этапе совершенствования в. целях развитияспособности управлять своими движениями в условиях высоких психофизическихнагрузок и накапливающегося утомления, по-видимому, целесообразно постепенноперемещать такие упражнения все ближе к концу основной части [17, c.13].
Организацияпоследовательности и взаимосвязи упражнений тоже не исчерпывает построенияурока полностью, а является лишь промежуточным звеном в его упорядочении —мезоструктурой. Остается третий, решающий и самый трудный уровень структурнойорганизации конкретного занятия. Это — определение взаимосвязаннойпоследовательности действий педагога и занимающихся при решении каждойпедагогической задачи, применении каждого упражнения. Только с помощьюдетальной разработки этой части построения урока (образно ее можно назватьмикроструктурой) можно достичь полной организации всего содержания занятий.Определение микроструктуры урока является, по существу, упорядочениемметодических намерений, методов и методических приемов, используемых педагогоми занимающимися в учебно-воспитательном процессе. Это решающее звено построенияурока, поскольку оно непосредственно влияет на его содержание.
Известно, что даже привесьма удачном определении последовательности упражнений можно и не достичьжелаемых результатов, если ошибочно построены действия педагога илизанимающихся. Так, совсем не безразлично, покажет ли сначала педагог изучаемоедвижение, затем предложит выполнить, а потом детально объяснит егозанимающимся, или же поступит наоборот. В первом случае он обеспечит привычноезапечатление занимающимися готового образа этого движения, причем будет болееили менее верно зафиксирована лишь его внешняя сторона. Выполнение движениябудет носить в основном подражательный характер, из-за чего внимание малокоснется элементов техники. В случае удачного, по мнению занимающегося,воспроизведения показанного последующие объяснения педагога будут выслушаныповерхностно, а главное — «перекроются» уже запечатлевшимся, подкрепленнымопытом выполнения, неглубоким представлением. Вместе с тем влияние учебнойдеятельности будет весьма ограниченным, усваиваемые знания — поверхностными,умения и навыки — технически несовершенными.
Во втором случае учебнаядеятельность окажется намного содержательнее, а ее результаты значительнее,потому что с самого начала будут исключены подражательные действия. Чтобысформировать представление о задаваемом движении по слову, занимающимсяпридется больше напрячь внимание, охватить мысленно различные стороны иэлементы техники этого движения, создать целостный образ силой своеговоображения. Наблюдая затем образцовый показ, они извлекут из него значительнобольшую и более ценную информацию, а осмыслив ее, смогут лучше ее использоватьдля совершенствования изучаемого. Особенно же ценными будут высокаясознательность и интеллектуальная активность занимающихся в учебной работе,намного больший воспитательный эффект, главным образом в развитии мышления ивоображения, инициативности и самостоятельности, воспитании творческихспособностей и др.
Это не значит, однако,что целесообразен лишь второй подход. В зависимости от конкретных учебных ивоспитательных задач, особенностей и состояния занимающихся, характераизучаемой техники, места и времени занятий и многих других факторов можетоказаться наиболее целесообразным и первый подход, а чаще всего придетсявыбирать и даже создавать те или другие их варианты и сочетания.
К микроструктуре кромеупорядочения действий педагога и занимающихся относятся также многиевспомогательные действия — организация работы подгрупп, смена мест занятий,распределение учебного инвентаря и др.
3. Подготовка учителя к уроку
Успешное проведениеуроков физического воспитания возможно только при условии серьезной подготовкик ним педагога. Даже высококвалифицированные педагоги не могут пренебрегатьэтим условием.
Для обеспечениядостаточной готовности к предостоящей учебно-воспитательной работе необходимо:а) определить ее содержание, соответствующие организационные мероприятия, атакже структуру занятия; б) составить конспект; в) привести себя в состояниеготовности к работе (имеется в виду двигательная, речевая и другаяпредварительная подготовка); г) подготовить к предстоящим действиям своихпомощников; д) подготовить места для занятия; е) проверить состояниеоборудования, учебного инвентаря и др.
Определение содержаниязанятия является решающей стороной подготовки педагога к его проведению. Собственновоспитательно-образовательное содержание урока определяется путем разработкичетких педагогических задач. Эти задачи должны быть предельно конкретными,точно определяющими влияние занятия на организм, усваиваемые знания, умения инавыки (или их элементы), желаемые изменения в поведении занимающихся и др. Какправило, эти задачи являются относительно узкими, частными, поскольку онидолжны предусматривать лишь то, что действительно может быть достигнуто врамках конкретного урока.
Каждая такая задачарешается с помощью определенных физических упражнений, совокупность которыхсоставляет предметное содержание урока и определяет формы двигательнойдеятельности занимающихся. Отбор этих упражнений должен осуществляться оченьвдумчиво, так как необходимо выбрать наиболее эффективные, вполне доступныезанимающимся и применимые в данных условиях работы. Подбор материала упражненийнужно дополнить хорошо продуманной ориентировочной системой собственныхдействий организационно-методического и методического характера, направленныхна руководство деятельностью занимающихся на уроке. Особенно важным в этойчасти подготовительной работы является выбор методов и методических приемовобучения и воспитания, а также определение нагрузок.
После определениясодержания урока следует разработать его структуру, т. е. определитьпоследовательность и взаимосвязь как упражнений, так и действий занимающихся исобственных действий. При этом может возникнуть необходимость в некоторыхизменениях в содержании урока [6, c.167].
Такая подготовка к урокуосуществляется на основе намеченного на данный период планаучебно-воспитательной работы, но с учетом степени его выполнения, конкретногосостояния занимающихся и условий проведения очередного занятия. При этомцелесообразно вначале разработать основную часть урока, а затем уже, исходя изособенностей ее содержания и намеченных нагрузок, вводную и заключительную.
Результаты разработкисодержания и структуры урока необходимо оформить в виде конспекта урока, вкотором более или менее полно излагаются частные задачи работы, переченьсоответствующих им упражнений и ориентировочные нагрузки,организационно-методические указания.
В заглавной частиконспекта указывается номер занятия, дата его проведения, название группызанимающихся, ведущая или 2— 3 главные задачи. Далее указываются место занятияи необходимое учебно-техническое обеспечение его. Частные задачи (во второйграфе) перечисляются в той последовательности, в какой они будут решаться,притом на одном уровне с названием соответствующих упражнений в третьей графе.Дозировка упражнений (в четвертой графе) должна обозначаться так, чтобы быливидны и объем (число повторений, общая продолжительность, величина дистанции) иинтенсивность усилий (темп, скорость, вес отягощений, размеры препятствий и т.п.), а также величина интервалов отдыха, если они намечаются между отдельнымиупражнениями или сериями упражнений. В пятой графе указываются намечаемое местои способы размещения и перемещения занимающихся, приемы распределения междуними мелкого учебного инвентаря, порядок и способы установки снарядов;определяется организация работы занимающихся, перечисляются методы иметодические приемы обучения и воспитания; фиксируется, кого и как необходимопроверить для оценки знаний, умений, количественных достижений; отмечаютсяназвания и характер домашних заданий и т. п. Последняя, шестая, графа приразработке конспекта не заполняется, так как предназначена для записи замечанийо выполнении намеченного после проведения урока [10, c.234].
Разработка стольподробного конспекта весьма трудоемка, но она обязательна для учащихсяфизкультурных учебных заведений, проходящих педагогическую практику, длякаждого начинающего педагога; полезна она и для высококвалифицированногопедагога в тех случаях, когда ему приходится готовиться к урокам, в каком-либоотношении новым для него или проводимым в целях демонстрации, иногда в связи снеудачами в работе.
В широкой педагогическойпрактике удобно пользоваться менее подробными планами-конспектами, в которыхформулируются только задачи (или же перечисляются намечаемые упражнения), аорганизационная и методическая стороны работы определяются лишь частично, вотношении наиболее ответственных моментов. Опытные педагоги могутограничиваться краткими планами работы, в которых перечисляются только задачи(или упражнения) с ориентировочным определением нагрузки. Для сокращениязаписей и придания конспектам большей наглядности могут быть примененысхематические рисунки упражнений, схемы расположения и взаимодействиязанимающихся, условные обозначения и другие сокращения.
Никогда не следуетмеханически пользоваться старыми конспектами в работе с новым составомзанимающихся, так как не может быть совпадения особенностей и состояниязанимающихся, условий проведения занятий и возможностей самого педагога. Старыеконспекты (как и конспекты других педагогов) могут послужить лишь материаломдля разработки новых, иначе работа неизбежно приобретет формальный характер иокажется недостаточно эффективной.
Важное место в подготовкек проведению очередного урока занимает собственно речевая и двигательнаяподготовка педагога, поскольку от нее во многом зависит успешное руководствоработой занимающихся. В связи с этим необходимо проверить себя в произношениикоманд, в подсчете темпа движений; заранее сформулировать и запомнитьопределения, которые должны быть усвоены занимающимися; продумать изложениеправил выполнения движений; определить содержание и форму предполагаемойбеседы, рассказа игры, освещения спортивного события и т. п. При этом надо обратитьвнимание на образность изложения, интонацию голоса и другие речевые приемы.
Двигательная подготовкапедагога к проведению урока сводится к пробному выполнению тех движений,действий, которые намечено демонстрировать занимающимся, а также приемов поддержкии страховки. При недостаточно правильном или неуверенном выполнении ихнеобходимо специально поработать над ними, так как неуверенный и тем болеенеточный показ сыграет отрицательную роль в обучении и воспитании. К тому же ивозможность прочувствовать свои движения очень полезна в методическомотношении.
Немаловажное значение вподготовке педагога к занятиям имеет его внешний облик. Костюм и обувь должнысоответствовать условиям проведения занятий и выполняемым упражнениям,удовлетворять всем гигиеническим требованиям и свидетельствовать о хорошемэстетическом вкусе педагога. Необходимо отработать манеру держаться передзанимающимися, пользоваться жестом и др.
Подготовка к предстоящимзанятиям помощников (групповодов, судей, дежурных и др.) чаще всего сводится кпередаче или проверке тех знаний и умений организационно-методическогохарактера, которыми им придется руководствоваться при выполнении своихобязанностей. Это, например, знание назначения упражнений и умение правильновыполнять их, знание ошибок, характерных для этих упражнений, и умение ихисправлять, умение страховать и оказывать занимающимся физическую помощь,знание правил игры, требований к установке снарядов и т. д. Такая подготовканосит характер краткого инструктирования и осуществляется обычнонепосредственно перед проведением занятия.
При подготовке местзанятий, оборудования и учебного инвентаря необходимо иметь в виду требования кматериально-техническому обеспечении!) занятий. Особенно ответственной задачейявляется обеспечение безопасности занятий. Каждый раз необходимо проверятьтехническую исправность снарядов, мелкого спортивного инвентаря, состояниематов, мест приземления в секторах для прыжков, беговых дорожек, ограждениямест для метаний, обучения плаванию на открытой воде и т. п.
Под методами веденияурока понимаются способы организации учащихся на уроке для выполненияупражнений в соответствии с планом учителя. Основными способами, используемымив начальных классах школы, являются: фронтальный, поточный, посменный,групповой и индивидуальный.
Фронтальный способ —упражнения выполняются одновременно всеми учащимися. Его преимущество — большойохват детей, достижение высокой плотности урока и большой нагрузки. Фронтальныйспособ является лучшим для коллективного выполнения упражнений, когда все детиодновременно выполняют распоряжение или команду учителя. Этим способом можнопользоваться при обучении большинству упражнений школьной программы(гимнастические построения и перестроения, ходьба, бег, некоторые виды прыжков,метания, упражнения на осанку, с мячами, палками, короткими скакалками, игры,передвижение на лыжах и элементы лыжного строя).
Этот способ широкоприменяется в работе с учащимися всех начальных классов школы, особенно приознакомлении с учебным материалом.
Поточный способ —учащиеся одно и то же упражнение выполняют по очереди, один за другим,беспрерывным потоком. Таких потоков может быть два, три в зависимости отконкретных условий. Например, при обучении упражнению в равновесии два-трипотока могут быть при наличии двух-трех бревен или гимнастических скамеек и т.д.
Преимущество одногопотока — в большей возможности наблюдать за индивидуальным выполнениемупражнений.
При двух и трех потокахувеличивается плотность урока, а следовательно, и нагрузка. Поточный способудобен при выполнении акробатических упражнений, упражнений с длиннойскакалкой, в лазанье по скамейкам и гимнастической стенке, в перелезании, вравновесии, при опорных прыжках и прыжках в дли¬ну и в высоту, а также приспусках и подъемах на лыжах.
Разновидностью поточногоспособа будет поочередное выполнение нескольких различных упражнений. Например,вначале ученики идут по скамейке, а затем перелезают через бревно, далеепрыгают через планку. Такая поточная линия не дает возможности учителюнаблюдать за выполнением школьниками всех упражнений, поэтому он будетнаходиться там, где его присутствие наиболее необходимо.
Поточный способ чащевсего применяется при проведении упражнений с целью совершенствования умений инавыков, а также для увеличения нагрузки.
Посменный способ состоитв том, что все учащиеся на уроке распределяются на смены, на очереди длявыполнения упражнений. В каждой из смен столько учеников, сколько могутодновременно сделать упражнение. Во время занятий одной смены остальныенаблюдают за своими товарищами. Например, если в зале 10 пролетовгимнастической стенки, а в классе тридцать учащихся, то образуется три сменыдля выполнения упражнений в лазанье или на осанку, и т. д.
Посменный способ обычноприменяется при прыжках с высоты, лазанье, висах, метаниях на дальность и вцель, акробатических упражнениях. При посменном способе учитель имеетвозможность лучше наблюдать за работой учащихся.
Групповой способ состоитв том, что учащиеся распределяются на группы, каждая группа по заданию учителязанимается самостоятельно. К такому способу прибегают в основной части урока втех случаях, когда для занятий одним видом упражнений не хватает оборудования иинвентаря. Поэтому, чтобы рациональнее использовать время, изучаютсяодновременно два-три вида упражнений. Группы через определенный промежутоквремени меняются местами, для того чтобы за время, отведенное на основную частьурока, все успели выполнить задание учителя.
В каждой группеназначается старший, который наблюдает за детьми во время занятий.
Деление на группы чащевсего проводится путем расчета по два, по три или перестроением из колонны поодному в колонну по два, по три последовательными поворотами. Возможно делениена группы, в основе которых будут пионерские звенья [23, c.77].
На уроке группырасполагаются так, чтобы одна группа не мешала другой.
Групповой способ можетприменяться только после того, как дети будут достаточно подготовлены ксамостоятельным занятиям.
Индивидуальный способзаключается в том, что каждый учащийся выполняет упражнение, а остальныенаблюдают. Такой способ применяется в учетных уроках. Он позволяет учителюпосле выполнения каждого упражнения подводить итоги, обращать внимание детей налучшее выполнение упражнения, на недостатки и ошибки, что очень важно в образовательноми воспитательном отношении.
В учебной работе сучащимися старших классов, кроме методов, указанных выше, применяется методкруговой тренировки. Сущность этого метода состоит в том, что учащиеся вопределенный момент урока распределяются на несколько групп, по 4—8 человек вкаждой, занимают места по указанию учителя у определенных разных снарядов илимест занятий и по сигналу учителя начинают самостоятельно выполнять упражнения.По истечении определенного времени (30—40 с) учитель подает новый сигнал, покоторому учащиеся организованно переходят к другому снаряду или месту занятий.Так продолжается до тех пор, пока все учащиеся позанимаются всеми упражнениями,предусмотренными планом урока. Круговым такой метод называется потому, чтоучащиеся, переходя от одного снаряда к другому и выполнив все упражнения, какбы завершают круг упражнений. Нередко и снаряды или места занятий располагаютсяв зале или на площадке по кругу. А тренировкой такой метод называют потому, чтоосновная целенаправленность этого метода состоит в повышении уровня развитияфизических качеств и совершенствования функциональных возможностей организмазанимающихся, что может быть достигнуто путем многократного повторенияупражнений, в определенной последовательности, в произвольном и заданном темпе,в течение определенного времени или определенное количество раз.
В процессе методическиправильного обучения учащихся начальных классов физическим упражнениямобеспечивается не только овладение ими необходимыми двигательными умениями инавыками, но и развитие физических качеств до уровня, требуемого для ихвозраста.Поэтому нет необходимости в применении метода круговой тренировки припроведении занятий с младшими школьниками.
Методы ведения уроказависят от поставленных задач, конкретных условий, контингента учащихся и ихподготовленности. Кроме того, применение различных методов разнообразит урок, аэто всегда положительно воспринимается детьми.
3.1Способы организации учебно-двигательной деятельности учащихся на уроке
Под методами ведения урока понимаются способы организации учащихсяна уроке для выполнения упражнений в соответствии с планом учителя. Основнымиспособами, используемыми в школах, являются: фронтальный, поточный, посменный,групповой и индивидуальный.
Фронтальный способ — упражнения выполняются одновременно всемиучащимися. Его преимущество — большой охват детей, достижение высокой плотностиурока и большой нагрузки. Фронтальный способ является лучшим для коллективноговыполнения упражнений, когда все дети одновременно выполняют распоряжение иликоманду учителя. Этим способом можно пользоваться при обучении большинствуупражнений школьной программы (гимнастические построения и перестроения,ходьба, бег, некоторые виды прыжков, метания, упражнения на осанку, с мячами,палками, короткими скакалками, игры, передвижение на лыжах и элементы лыжногостроя).
Этот способшироко применяется в работе с учащимися всех начальных классов школы, особеннопри ознакомлении с учебным материалом.
Поточныйспособ — учащиеся одно и то же упражнение выполняют по очереди, один за другим,беспрерывным потоком. Таких потоков может быть два, три в зависимости отконкретных условий. Например, при обучении упражнению в равновесии два-трипотока могут быть при наличии двух-трех бревен или гимнастических скамеек и т.д.
Преимущество одного потока — в большей возможности наблюдать за индивидуальнымвыполнением упражнений.
При двух и трех потоках увеличивается плотность урока, а следовательно,и нагрузка. Поточный способ удобен при выполнении акробатических упражнений,упражнений с длинной скакалкой, в лазанье по скамейкам и гимнастической стенке,в перелезании, в равновесии, при опорных прыжках и прыжках в длину и в высоту,а также при спусках и подъемах на лыжах.
Разновидностью поточного способа будет поочередное выполнение несколькихразличных упражнений. Например, вначале ученики идут по скамейке, а затемперелезают через бревно, далее прыгают через планку. Такая поточная линия недает возможности учителю наблюдать за выполнением школьниками всех упражнений, поэтомуон будет находиться там, где его присутствие наиболее необходимо.
Поточный способ чаще всего применяется при проведении упражнений сцелью совершенствования умений и навыков, а также для увеличения нагрузки.
Посменный способ состоит в том, что все учащиеся на урокераспределяются на смены, на очереди для выполнения упражнений. В каждой из сменстолько учеников, сколько могут одновременно сделать упражнение. Во времязанятий одной смены остальные наблюдают за своими товарищами. Например, если взале 10 пролетов гимнастической стенки, а в классе тридцать учащихся, тообразуется три смены для выполнения упражнений в лазанье или на осанку, и т. д.
Посменный способ обычно применяется при прыжках с высоты, лазанье,висах, метаниях на дальность и в цель, акробатических упражнениях. При посменномспособе учитель имеет возможность лучше наблюдать за работой учащихся.
Групповой способ состоит в том, что учащиеся распределяются нагруппы, каждая группа по заданию учителя занимается самостоятельно. К такомуспособу прибегают в основной части урока в тех случаях, когда для занятий однимвидом упражнений не хватает оборудования и инвентаря. Поэтому, чтобы рациональнееиспользовать время, изучаются одновременно два-три вида упражнений. Группычерез определенный промежуток времени меняются местами, для того чтобы завремя, отведенное на основную часть урока, все успели выполнить задание учителя.
В каждой группе назначается старший, который наблюдает за детьмиво время занятий.
Деление на группы чаще всего проводится путем расчета по два, потри или перестроением из колонны по одному в колонну по два, по трипоследовательными поворотами. Возможно деление на группы, в основе которыхбудут пионерские звенья.
На уроке группы располагаются так, чтобы одна группа не мешала другой.
Групповой способ может применяться только после того, как детибудут достаточно подготовлены к самостоятельным занятиям.
Индивидуальный способ заключается в том, что каждый учащийся выполняетупражнение, а остальные наблюдают. Такой способ применяется в учетных уроках.Он позволяет учителю после выполнения каждого упражнения подводить итоги,обращать внимание детей на лучшее выполнение упражнения, на недостатки иошибки, что очень важно в образовательном и воспитательном отношении.
В учебной работе с учащимися старших классов, кроме методов,указанных выше, применяется метод круговой тренировки. Сущность этого методасостоит в том, что учащиеся в определенный момент урока распределяются нанесколько групп, по 4—8 человек в каждой, занимают места по указанию учителя уопределенных разных снарядов или мест занятий и по сигналу учителя начинают самостоятельновыполнять упражнения. По истечении определенного времени (30—40 с) учительподает новый сигнал, по которому учащиеся организованно переходят к другомуснаряду или месту занятий. Так продолжается до тех пор, пока все учащиесяпозанимаются всеми упражнениями, предусмотренными планом урока. Круговым такойметод называется потому, что учащиеся, переходя от одного снаряда к другому ивыполнив все упражнения, как бы завершают круг упражнений. Нередко и снарядыили места занятий располагаются в зале или на площадке по кругу. А тренировкойтакой метод называют потому, что основная целенаправленность этого методасостоит в повышении уровня развития физических качеств и совершенствованияфункциональных возможностей организма занимающихся, что может быть достигнутопутем многократного повторения упражнений, в определенной последовательности, впроизвольном и заданном темпе, в течение определенного времени или определенноеколичество раз.
В процессе методически правильного обучения учащихся начальныхклассов физическим упражнениям обеспечивается не только овладение иминеобходимыми двигательными умениями и навыками, но и развитие физическихкачеств до уровня, требуемого для их возраста.
Поэтому нет необходимости в применении метода круговой тренировкипри проведении занятий с младшими школьниками.
Методы ведения урока зависят от поставленных задач, конкретных условий,контингента учащихся и их подготовленности. Кроме того, применение различныхметодов разнообразит урок, а это всегда положительно воспринимается детьми.
3.2 Нормированиенагрузок на уроке в зависимости от задач физического воспитания
При подготовке к урокуучитель решает вопросы, связанные с физической нагрузкой. Под физическойнагрузкой понимается определенное воздействие на организм занимающихся, вызываемоевсем процессом урока и физическими упражнениями.
Физическая нагрузка взначительной мере определяется дозировкой физических упражнений, т.е. количествомупражнений, их повторяемостью, временем, отводимым на выполнение упражнений, атакже условиями их выполнения.
Все физические упражненияоказывают влияние на организм занимающихся — дни более, другие менее сильное.Урок, состоящий из большого количества упражнений, дает и большую физическуюнагрузку. Следовательно, нагрузка на уроках может быть различной, и учительобязан ее регулировать. Нельзя допускать перегрузки учеников. Это может вызватьутомление и отразиться на их работоспособности. Вместе с тем не следуетограничиваться и очень слабой нагрузкой, так как тогда влияние физическихупражнений на организм будет недостаточным.
Учителю на каждом урокеследует добиваться достаточной физической нагрузки на организм занимающихся,что параллельно с решением образовательных задач обеспечит необходимыеулучшения функциональной деятельности организма. Для этого нужно умелопользоваться физическими упражнениями и знать, какое влияние они оказывают наорганизм занимающихся. Существует много способов для определения влияния физическихупражнений на организм. К ним относятся: измерение кровяного давления,температуры тела, пульса, исследования составов крови и др. Из указанныхспособов учитель чаще всего может использовать измерения пульса [13, c.87].
Примером простого способаопределения влияния физической нагрузки может быть следующий.
До начала бега, ходьбы вчередовании с бегом, преодоления полосы препятствий или других упражнений уученика измеряется пульс. Затем проводятся упражнения, после чего вновь измеряетсяпульс (два-три раза на протяжении 2-3 мин.). Показатели пульса до упражнения ипосле него сравниваются. Если пульс, как правило, учащенный, в течении 3 мин.не приходит к показателям, которые были до упражнений, или становятся болеередким, то это рассматривается как неблагоприятный сигнал, свидетельствующий обольшой нагрузке или об отклонениях в деятельности сердечно-сосудистой системыданного ученика. И то и другое должно привлечь серьезное внимание учителя.
Учитель ведет постоянноенаблюдение за самочувствием учащихся.
Существует много внешнихпризнаков, определяющих состояние занимающихся: дрожание рук и ног, усталоевыражение лица, ухудшение осанки, снижение активности, побледнение лица,вялость, ухудшение качества выполнения упражнений, жалобы учащихся на чувствоусталости и т.п. Все эти симптомы являются показателями чрезмерной физическойнагрузки и обязывают учителя немедленно ограничить количество и интенсивностьупражнений или полностью их прекратить.
Физическую нагрузкуучитель определяет заранее, при составлении плана урока, а в процессе урока всоответствии с наблюдениями вносит некоторые поправки. При этом надо стремитьсяк тому, чтобы нарастание нагрузки было по возможности постепенным. Наибольшаянагрузка, как правило, должна даваться в середине основной части урока.
Практически абсолютнойпостепенности в нарастании нагрузки быть не может, так как между отдельнымиупражнениями обязательно будут короткие перерывы, да и сами упражнения не могутбыть одинаковыми по своему влиянию на занимающихся. Поэтому, составляя урок иопределяя физическую нагрузку, надо учитывать, что новые и трудные упражнения,игры с большой подвижностью, упражнения, требующие решительности и проявлениясмелости, а также упражнения типа заданий и с элементами соревнований всегдасвязаны с повышенной нагрузкой. Для того чтобы не допустить перегрузки учащихся,надо чередовать трудные упражнения с мене трудными, а знакомые с незнакомыми.
Трудностью врегулировании нагрузки является значительное количество одновременно занимающихсядетей, имеющих различную физическую подготовку. В практической работе надоориентироваться на детей со средней физической подготовкой [15, c.94].
Более сильным ученикамследует давать индивидуальные занятия, предлагая им дополнительные упражнения,а ослабленных детей внимательно оберегать от перегрузки, ограничивая их ввыполнении упражнений.
Физическая нагрузка науроке регулируется:
а) изменением количестваупражнений и игр;
б) различным количествомповторений упражнений;
в) увеличением или уменьшениемвремени, отводимого на выполнение упражнений;
г) применением различноготемпа выполнения;
д) увеличением илиуменьшением амплитуды движений;
е) осложнением илиупрощением выполнения упражнений;
ж) применением вупражнениях различных предметов.
3.3 Активизацияучебно-двигательной деятельности учащихся на уроке физической культуры
Активизацияучебно-двигательной деятельности учащихся на уроке физической культуры достигается путем соревновательно – игрового метода.
Широкаявозможность более разнообразно использовать средства и методы, которыепозволяют большинство физически трудных упражнений выполнять легко, как быиграя и соревнуясь, тем самым преодолевается монотонность занятий, присутствиекоторых делает скучным и однообразным процесс физического воспитания. Поэтомуна уроках и внеклассных занятиях – спортивных секциях применяют самыйэффективный метод в физическом воспитании – соревновательно-игровой. Он всовокупности многогранен и является проверенным средством активизациидвигательной деятельности как на уроке физкультуры, так и на занятиях пофизической подготовке (тренировочных занятиях) за счёт подключения эмоцийучащихся. Важным достоинством данного метода является так же возможностьвведения его во все виды учебной программы и применение с одинаковым успехом внеигровых видах физической подготовки.
Применениесоревновательно – игрового метода в учебном процессе по физическому воспитаниюпозволяет добиться более высоких показателей в физическом развитии и подготовкиучащихся по сравнению с общепринятыми методами при одинаковых затратах ивремени, а сами занятия сделать более интересными.
Применениесоревновательно-игрового метода в учебном процессе по физическому воспитаниюпозволяет добиться более высоких показателей в физическом развитии и подготовкеучащихся, а сами занятия сделать более интересными. Он помогает оживить уроки,а самое главное: решить основную проблему двигательной деятельности(активности) учащихся любого возраста и полового различия.
В процессеметодически правильного обучения учащихся начальных классов физическимупражнениям обеспечивается не только овладение ими необходимыми двигательнымиумениями и навыками, но и развитие физических качеств до уровня, требуемого дляих возраста.
Соревновательно-игровойметод – это метод, который исключает принуждение к учению, где идет обучениечерез игру и соревнование. Он вызывает у детей радость, способствует движению вобучению вперед; обеспечивает постепенное развитие волевых качеств, личнойответственности, веру в возможность преодолеть трудности. Для закомплексованныхдетей задание дают проще, что позволяет ученику последовательно продвигаться вучении, работать с увеличением объема усвояемого материала. Форма контроляэтого метода – новый подход к успеваемости (оценивают двигательную активностьребенка на уроке).
Этот метод ориентированна обучении без принуждения, что считают немаловажным в физическом воспитанииучащихся. Его характерная особенность – обязательное присутствиесоревновательно – игровой деятельности двух противоборствующихсторон, что требует от детей проявления максимальных психологических ифизических усилий. Стремления учащихся добиться победы при соблюденииоговоренных правил игры или соревнования. Порой ребенку приходится победитьсамого себя, т.е. проявить те лучшие физические и психические качества, окоторых он и не подозревает или стесняется показать при посторонних. Этот методпомогает ребенку полностью раскрыться [6, c.98].
Применение метода науроке. В этом помогает определенная схема-модель взаимосвязи междупреподавателем и учащимися при совершенствовании соревновательно-игровогодвигательного действия. Данную схему используют, как для каждой части урока,так и для урока в целом.
Если нет даннойвзаимосвязи, то трудно добиться какого-либо результата.
И так, каждыйурок начинается с подготовительной части, т. е. на уроке физкультуры всеначинается с построения учащихся. Дают задание на перестроение по времени, ктобыстрее по отделениям. Строевые и порядковые упражнения дают на техникувыполнения по группам (чья группа допустит меньше всего ошибок).
Затем идутобщеразвивающие упражнения. Дети соревнуются на выполнение большего количестваупражнений за определенный промежуток времени. Выполнение происходит по команде– самостоятельно, без подсчета учителя. Дети считают сами. При выполнении любыхкомплексов ребята соревнуются за качество выполнения. Здесь показ учителемобязателен. Затем выполняют незначиельное количество повторений, идетисправление ошибок, после чего следуют соревнование “на лучшее выполнение”. Дляэтого использую следующие перестроения: слабых ставлю напротив сильных илидевочек строю напротив мальчиков. Дети наглядно следят за выполнением упражненийдруг друга, учатся друг у друга, что положительно сказывается на техникувыполнения общеразвивающих упражнений, особенно с предметами. Далее вподготовительной части урока, обязательно дают упражнения в движении. Такие,которые будут способствовать выполнению более сложного задания в основнойчасти, т.е. подводящие. И здесь присутствует соревновательный метод. Учащиесясоревнуются в технике освоения и выполнения данного упражнения и исправленияошибок. Всё делается ненавязчиво. Предлагается: кто лучше выполнит, кто быстронайдет ошибку общую или индивидуальную. Например, если в основной части уроканужно будет ребятам проявить скоростные качества, задание дают такое: догнать,обогнать, кто быстрее, и специальные беговые, прыжковые упражнения на техникувыполнения.
Основнаячасть урока:
Идет решениеглавной задачи – обучение какому-либо двигательному действию или егосовершенствованию. Считается, что четкое объяснение техники выполнения любогоупражнение и правильный показ учителем обязателен (особенно, если урок ведетсяв начальном и среднем звене). В более старших классах учитель может опираться нахорошо подготовленного ученика, который может правильно осуществить показупражнения после методически правильного объяснения преподавателя. Нужно такпреподнести задание ученику, чтобы произошло правильное его осмысление. Затемидет распределение последовательности выполнения задания учащимися, поэтапноеобучение от простого к сложному. Овладев необходимыми умениями и навыками,соответствующими данной теме урока, дети могут применить их на практике.Соревнуемся: кто выполнит задание быстрее и техничнее (качественнее). А еслиэто игра, то с изучением правил и исправлением ошибок [8, c.56].
Взаключительной части урока, после восстановительных упражнений. Предлагаютдетям соревнование в теоретических знаниях. Например: в умении объяснитьтехнику основного упражнения, изученного на уроке.
Итак,оценивают на уроке всех учащихся или их большинство. Если ребята выполняютзадания верно, то идет переход к новому по схеме - модели. Если кто-то несмог выполнить задание, идет исправление ошибок с показом и разбором учителяили ученика, освоившего упражнение в совершенстве.
Достичьдвигательной активности (деятельности) ребятам помогает соревновательно-игровойметод, присутствующий во всех видах учебной программы. Он применим с одинаковымуспехом и в не игровых видах физического воспитания.
Гимнастика
Играть исоревноваться в гимнастике можно также успешно, как и в других видах физическойподготовки. Суть метода – прежде всего сопоставление сил в процессесоперничества, борьбы за первенство, победы или возможно более высокогодостижения, как отдельных учащихся, так и команд. Итак, чтобы повыситьзаинтересованность учащихся в качественном выполнении порядковых и строевыхупражнений. Дают задание на их выполнение в соревновательно-игровой обстановке.Делят класс на отдельные команды и проводят соревнование на лучшее выполнениеэтих упражнений, а учащиеся при этом оценивают друг друга. Соревнованияпроводят в параллельных колоннах или шеренгах с выбыванием участников,нарушивших строй или допустивших ошибки, так и без выбывания, но с получениемштрафных очков, которые в итоге определят победителя игры или соревнования.
Для того, чтобыповысить внимание в начале урока проводят игру, где учащиеся должны выполнятьстроевые команды учителя, когда в начале команды присутствует слова «класс» иликакой либо предварительный жест. Например: поднятие руки вверх.
Привыполнении общеразвивающих упражнений команды соревнуются на выполнениебольшего количество упражнений за определенный промежуток времени, как наместе, так и в движении. Например, дают задание: кто раньше выполнит 10наклонов, отжиманий, приседаний, какая команда в сумме больше выполнитнаклонов, отжиманий и т.д. Общеразвивающие упражнения включаю в эстафеты. Послепередвижения на одной, двух ногах, через определенное количество шагов, ученикидолжны выполнять какие-либо упражнения без нарастающего итога и с нарастающимитогом в арифметической прогрессии, после чего могут передвигаться к своейколонне, передавая эстафету следующему учащемуся [5, c.43].
Привыполнении комплексов проводят соревнование. Как за качество выполнения, так иза синхронность. К судейству привлекают самих учащихся. Выполняя упражнения наснарядах, учащиеся соревнуются на лучшее выполнение самих упражнений, а так жеоценивают подход к снарядам и отход от него. В заключительной части урока,кроме подвижных игр эффективно применение танцевальных элементов с музыкальнымсопровождением.
Легкая атлетика
Легкаяатлетика, как средство физического воспитания способствует всестороннемуфизическому развитию и укреплению здоровья учащихся. Легкоатлетическиеупражнения, наряду с гимнастическими являются ведущими в физическом воспитании.
Однаколегкоатлетическим упражнения присуща циклическая деятельность, состоящая измонотонных движений, притупляющих интерес учащихся к занятиям. Нарушить этумонотонность можно, используя соревновательно-игровой метод, цель которогоповысить заинтересованность учащихся в выполнении однообразных упражнений.Разнообразное применение соревновательных упражнений и различных игровых заданийпозволяет скучную монотонную работу в легкой атлетике сделать увлекательной иинтересной. На уроке дают учащимся следующее задание: бег с определение лидера,меняют возрастание объема и интенсивности физической нагрузки в соревнованииили игре; проводят соревнования в условиях, приближенных к реальным, собязательной оценкой достигнутого уровня; поощряют учащихся в разнообразииприменения технических приемов, а так же способов выполнения задания. Регулярнопоощряют не только сильных, но и слабых учащихся, сумевших добиться своихличных результатов.
Лыжнаяподготовка
Лыжнаяподготовка – важный прикладной вид физического воспитания, связанный с умениемпередвигаться на лыжах по снегу. Применение соревновательно-игровых заданийявляется эффективным средством в обучении и совершенствовании лыжной техники, атак же развития физических качеств на уроках лыжной подготовки. Играя исоревнуясь, учащиеся успешно приобретают необходимые навыки передвижения подистанции, куда входят спуски и подъемы, а так же закрепляются умения применятьтехнику лыжных ходов с учетом рельефа местности. Соревновательные упражненияучащимся дают на учебном кругу, такие как техника скольжения, обгона. Надлинных дистанциях учат детей тактично противостоять сопернику, а так жеразвивают выносливость.
Спортивныеигры
На первыйвзгляд может показаться, что роль соревновательно-игрового метода в освоенииспортивных игр незначительно и его использование мало эффективно, так какспортивные игры очень эмоциональные и содействуют физическому развитию учащихсясами по себе. Но это не так, потому что для овладения умениями и навыками игр всовершенстве требуется развитие специальных, физических и психологическихкачеств. Для этого включают элементы изучаемой спортивной игры всоревновательные упражнения, подвижные игры и эстафеты (пятнашки мячом, броскина технику, попадание в цель, набивание, переноска мячей, передачи). Заданияусложняют, меняют игры: «не давай мяч водящему», «борьба за мяч» и т.д. Так же,изучая каждую спортивную игру в отдельности, подбирают соревновательно-игровыезадания, способствующие развитию определенных умений и навыков [3, c.87].
Заключение
Выполнив данный курсовой проект, можносделать следующие выводы:
1 Понятия «содержаниеурока физической культуры» многообразно. Оно составляет определенный наборфизических упражнений, деятельность учащихся, работу учителя и результата,отражающая эту работу. Все элементы содержания урока должны быть спроектированыучителем в процессе построения урока. Основой для построения урока являютсябиологические закономерности функционирования организма, определяющая егоработоспособность, и логика развертывания учебно-воспитательного процесса.Большому разнообразию контингента занимающихся, программ, условий проведениязанятий и многих других факторов соответствует и огромное разнообразиесодержания и формы занятий физическими упражнениями, в частности урока. Чтобыправильно ориентироваться в этом разнообразии, правильно планировать уроки иумело выделять главное при разработке содержания и структуре очередных занятий,необходимо опираться на обоснованную классификацию урока.
В системе физическоговоспитания все урочные занятия подразделяются прежде всего в соответствии собщей направленностью процесса физического воспитания на пять основных типов –уроки общего физического воспитания (в школе они называются уроками физическойкультуры), спортивной тренировки, прикладной физической подготовке, лечебной иметодической.
Каждый урок физическойкультуры должен отвечать следующим требованиям: иметь определенные задачи; бытьправильно методически построенным; быть последовательным продолжениемпредыдущих занятий, должен в значительной степени предусматривать задачисодержания следующего очередного урока; быть интересным для учащихся, побуждатьих к активной деятельности; содержать упражнения и игры, содействующиеразностороннему физическому развитию, укреплению здоровья, формированию осанки;правильно сочетаться с другими уроками в расписании учебного дня; носитьвоспитывающий характер.
2 Структура урокафизической культуры включает в себя три части: подготовительная, основную,заключительную. Каждая из них имеет свое обоснование и содействует решениюзадач урока. Назначение подготовительной части заключается в организацииучащихся, активизация их внимания, подготовке организма к физическим нагрузкам
Решение наиболее сложныхзадач урока осуществляется в его основной части. Здесь проводятся обучениеновым двигательным действиям, повторение закрепление пройденного учебногоматериала, воспитание физических качеств и развитие способностей.
Заключительная частьурока имеет цель восстановления функциональной активности организма школьникови обеспечение перехода их от возбужденного состояния к более спокойному иуравновешенному. Здесь используют относительно спокойные, мало интенсивныеупражнения. Затем учитель подводит итоги дает домашнее задание.
3 Применение соревновательно-игрового метода в учебном процессе пофизическому воспитанию позволяет добиться более высоких показателей в физическомразвитии и подготовке учащихся, а сами занятия сделать более интересными. Онпомогает оживить уроки, а самое главное: решить основную проблему двигательнойдеятельности (активности) учащихся любого возраста и полового различия.
Список использованныхисточников
1. Барышников Ю.А. Уроки физической культуры в 7 – 8 классахсредней школы / Ю.А. Барышников, Г.П. Богданов, Б.Д. Ионов и др. – М.: Просвещение,1986.
2. Барышников Ю.А. Уроки физической культуры в 9 – 10 классахсредней школы / Ю.А. Барышников, Г.П. Богданов, И.А. Водянникова и др. – М.: Просвещение,1987.
3. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников.– М.: Просвещение, 1991.
4. Гандельсман А.Б. Физическое воспитание детей школьноговозраста (медико-биологические основы) / А.Б. Гандельсман, К.М. Смирнов. – М.:Физкультура и спорт, 2006.
5. Деркач А.А. Творчество тренера / А.А. Деркач, А.А. Исаев.– М.: Физкультура и спорт, 1995.
6. Качашкин В.М. Методика физического воспитания. – М.:Просвещение, 1980.
7. Каюров В.С. Книга учителя физической культуры. – М.:Физкультура и спорт, 1973.
8. Кузнецова З.И. Физическая культура в школе: методикауроков в 9 – 10 классах. – М.: Просвещение, 1992.
9. Куколевский Г.М. Физическое совершенствование. – М.:Медицина, 1987.
10. Мейксон Г.Б. Методика физического воспитания школьников /Г.Б. Мейксон, Л.Е. Любомирский. – М.: Просвещение, 2001.
11. Мишин Б.И. Настольная книга учителя основ безопасностижизнедеятельности. – М.: Астрель, 2002.
12. Набатникова М.Я. Специальная выносливость спортсмена. –М.: Физкультура и спорт, 2002.
13. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физическойкультуры. – М.: Физкультура и спорт, 2004.
14. Полиевский С.А. Физкультура и профессия / С.А.Полиевский, И.Д. Старцева. – М.: Физкультура и спорт, 1998.
15. Сидоров Л.К. Формирование и реализация потребностей вдвижении детей и школьников в системе непрерывного физкультурного образования:концепции, условия, структура / Л.К. Сидоров, В.Л. Высоцкий, Е.Ю. Емельянчик,В.А. Иванов. – Красноярс: КГПУ, 2001.
16. Усаков В.И. Программно-методическое обеспечениеоздоровительного воздействия физической культуры в условиях семьи, детскогосада, школы. – Омск, 2000.
17. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры:Учебн. для ин-тов физ. культ. – М.: Фис, 1991.
18. Хромин Е.В. Учебно-тренировочная специализацияфизкультурного образования: Дис. канд. пед. наук. – Омск, 1998.
19. Головина Л.Л., Копылов Ю.А., Столяк И.Н., Шадзевская М.В.Физическое воспитание младших школьников на основе реализации личностно-ориентированногоподхода / / Физическая культура: воспитание образование тренировка. – 2002. — №1. – С. 17 – 20.
20. Копылов Ю.А., Полянская Н.В. Домашнее задание / /Физическая культура в школе. – 2002. — № 6. – С. 33 – 35.
21. Викулов А.Д., Бутин И.М. Развитие физических способностейдетей – Ярославль, 1998.
22. Уроки физической культуры в школе: Пособие для учителей /В.А. Барков, А.И. Навойчик, Ю.К. Рахматов и др. Под ред. В.А. Баркова. – Мн.:Технология, 2001. – 240 с.
23. Переващиков Ю.А. Домашнее задание по физической культуре.Для учащихся 1 – 4 кл. – Мн.: Полымя, 1988. – 183 с.: ил.