Bin Ich Fit Essay Research Paper Bin

Bin Ich Fit? Essay, Research Paper

Bin ich fit? Ich finde, ich bin ziemlich fit. Aber um fit zu werden, musste ich ganz schцn

hart arbeiten. Ich habe viel Sport gemacht und viele Fitnessьbungen. Um meine

Fitness zu behalten und um sie weiterhin zu verbessern, werde ich auch in

Zukunft

viel Sport machen. Ich werde tдglich eine Stunde joggen, um meine Kondition noch

weiter zu verbessern.

Es dauerte ein Jahr, bis ich fit genug war und ein guter Lдufer war.

Ich denke, regelmдЯiges Training ist die wichtigste Sache, fit zu bleiben.

Die Ernдhrung ist auch sehr wichtig.

Um fit zu werden, muss man sich richtig und gesund ernдhren und eine gute Diдt

haben.

Es gibt zwei gefдhrliche Dinge, die die Fitness gefдhrden kцnnen: Rauchen zum

Beispiel. Es ist bewiesen, dass es die Lungen zerstцrt.

Ich habe ein paar mal geraucht, um es auszuprobieren, aber ich werde nie richtig

damit anfangen, weil es ungesund ist. Man zerstцrt sein Leben und gibt auch noch

Geld dafьr aus. Ebenso schдdlich fьr die Fitness sind Drogen und, gerade im

Leistungssport, Doping.

Auch zuviel Alkohol schadet der Fitness.

Fit zu sein hat viele Vorteile. Man kann an vielen sportlichen Angeboten

teilnehmen und auch noch erfolgreich dabei sein.

Es bedeutet, dass man von einem Ort zum anderen rennen kann und man kann schnell

irgendwo hin kommen, wenn man eine gute Kondition hat.

Und ich finde, wenn man fit ist, fьhlt man sich besser.

Ich freue mich, dass ich fit bin und ich werde alles dafьr tun, auch in Zukunft

fit zu bleiben.

Vielleicht werde ich eines Tages den 10000-Meter-Lauf der Herren bei Olympia

gewinnen und sogar einen neuen Weltrekord aufstellen.

Ich halte Fitness fьr einen wichtigen Teil meines Lebens, denn es verbessert die

Qualitдt von meinem Leben.