Триптофан
(незаменимая аминокислота)
Структура:
Молекулярная
формула C4H9NO3
Суточная потребность и основные источники поступления:
8мг
на 1кг массы тела. Присутствует в большинстве растительных протеинов, особенно
им богаты соевые бобы. Очень малое количество содержится в кукурузе и животных
протеинах. Одним из лучших источников триптофана является арахис, причем как
цельные орехи, так и арахисовое масло. О лекарствах с триптофаном нужно забыть
из-за дискредитации. В капсулах по 50 мг. По 1-2 капсулы 2-3раза в день за 30
мин до еды. Vita line - препарата, вследствие ошибки в технологии его
производства японской корпорацией.
Функции:
Ранее
использовался в качестве природного снотворного, так как обладает успокаивающим
действием. Триптофан распадается до серотонина - нейромедиатора, который
погружает животных в сон. Не используйте просроченный триптофан!
необходим
для синтеза в головном мозге серотонина, одного из важнейших нейромедиаторов;
участвует
в выработке никотиновой кислоты (витамина В3);
необходим
для увеличения выброса гормона роста;
улучшает
настроение, уменьшает чувство страха и напряжения, устраняет дисфорию, снижает
тревожность;
улучшает
сон, снимает депрессивные состояния;
анорексигенное
(снижение тяги к пище, особенно углеводной), снижение массы тела;
способствует
уменьшению вредного воздействия никотина.
Преобразование и распределение:
превращается
в никотиновую кислоту при участии витамина В6
Клинические проявления и влияние на структуры
организма.
Его
прием показан при следующих состояниях:
депрессии
различного генеза;
бессонница;
чувство
страха и напряжения, тревожность;
предменструальные
тревоги и другие эмоциональные нарушения;
булимический
синдром, анорексия, алкоголизм;
комплексные
программы снижения массы тела;
болевой
синдром, фибромиалгия;
синдром
хронической усталости.
Особое
значение эта аминокислота имеет в фармакологии, где она и ее производные
применяются в качестве ингредиентов многих лекарственных средств. При таких
тяжелых заболеваниях, как рак, туберкулез, диабет триптофан способствует
нормальному функционированию различных систем организма. Недостаток его у
человека и животных ведет к развитию пеллагры, поражению зубов, помутнению
роговицы глаз, катаракты.
Список литературы
Для
подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://medicinform.net/